Onze Elprovado top 3 Lichte douche professionele aanbevelingen 2021

Lumie Vitamine L – slanke lichte douche met 10.000 lux voor effectieve SAD lichttherapie*

  • Lumie Vitamine L is een slanke lichttherapie oplossing die u kan helpen bij het verbeteren van stemming, energie en concentratie thuis of onderweg
  • Lumie Vitamin L bereikt 10.000 lux bij 20 cm; 30 minuten behandeling voor symptomen van winterblues en SAD
  • Gebruik in staand of liggend formaat met een groot verlicht gebied van 20 x 28 cm, warme witte LED's en een golfkartond diffuser voor een zacht, aangenaam licht
  • Gecertificeerd medisch hulpmiddel (klasse IIa), energiebesparing en zonder UV-licht
  • Lumie Vitamin L is ontwikkeld door specialisten in lichttherapie en heeft 3 jaar garantie

Klarstein 3MC – lichte douche, daglichtlamp, wellnesslamp, 10.000 lux, lichtgevend lichtveld, 72 W, 2 lichtelementen, energiebesparing, wit*

  • NIEUWE ENERGIE: Een einde aan de winter depressie en het vroege leven, als de 3MC daglicht lamp biedt nieuwe energie. De lichte douche verlaagt het niveau van melatonine, het hormoon van de mond, en herstelt de cerper.
  • 10.000 LUX: Met het wellnesslampje van Klarstein u de situatie eenvoudig verhelpen met een dagelijks 20-40 minuten lang verlichtingsbad. Het 10.000 lux-licht compenseert het gebrek aan natuurlijk zonlicht en verdrijft de kleur.
  • DAGLICHT ROND NAAR HET WIT: Twee duurzame lampen onder een 35 x 48 cm grote, melkkleurige tint zorgen voor een milde, bijna daglicht lichttemperatuur. Ideaal is een ochtend licht bad van 30 minuten duur, die de lichte eisen voor de dag dekt.
  • KINDERLICHTSERVICE: Door de matige grootte kan de Klarstein 3MC armatuur vrijwel overal worden gebruikt. Thuis, onderweg of in de stad, er hoeft maar één schakelaar verplaatst te worden en het stolsel wordt opnieuw gestimuleerd.
  • FLEXIBELE INSTELLING: De lamp is ook volledig flexibel bij het opzetten, de lichte douche kan worden geïnstalleerd via een vouwdeur of stevig op de muur worden geïnstalleerd en helpen bij het ontspannen in uw eigen vier muren.

Beurer TL 80 daglichtlamp, daglichtsimulatie, oneindig variabele hellingsaanpassing*

  • Daglichtlamp voor gebruik in geval van lichttekort en om het welzijn in het donkere seizoen te verhogen
  • Medisch hulpmiddel voor het simuleren van daglicht met een lichtintensiteit van 10.000 lux (op een afstand van ca. 20 cm)
  • Met een groot lichtoppervlak (39 x 32 cm) en oneindig variabele hellingsaanpassing voor gebruik voor het hele gezin. Productafmetingen: 152 x 72 cm
  • Bijzonder heldere en uniforme verlichting, een flikkervrije ontsteking zorgt onmiddellijk voor aangenaam licht zonder stroboscoopeffect
  • Comfortabele bediening met één knop en spaarlampen (buizen van 2 x 36 watt)

Laatste update op 20.04.2021 / gelieerde links / afbeeldingen van de Amazon Product Advertising API

Onze Elprovado top 3 Lichte douche prijswinnaars aanbevelingen 2021

Beurer TL 80 daglichtlamp, daglichtsimulatie, oneindig variabele hellingsaanpassing*

  • Daglichtlamp voor gebruik in geval van lichttekort en om het welzijn in het donkere seizoen te verhogen
  • Medisch hulpmiddel voor het simuleren van daglicht met een lichtintensiteit van 10.000 lux (op een afstand van ca. 20 cm)
  • Met een groot lichtoppervlak (39 x 32 cm) en oneindig variabele hellingsaanpassing voor gebruik voor het hele gezin. Productafmetingen: 152 x 72 cm
  • Bijzonder heldere en uniforme verlichting, een flikkervrije ontsteking zorgt onmiddellijk voor aangenaam licht zonder stroboscoopeffect
  • Comfortabele bediening met één knop en spaarlampen (buizen van 2 x 36 watt)

Lumie Vitamine L – slanke lichte douche met 10.000 lux voor effectieve SAD lichttherapie*

  • Lumie Vitamine L is een slanke lichttherapie oplossing die u kan helpen bij het verbeteren van stemming, energie en concentratie thuis of onderweg
  • Lumie Vitamin L bereikt 10.000 lux bij 20 cm; 30 minuten behandeling voor symptomen van winterblues en SAD
  • Gebruik in staand of liggend formaat met een groot verlicht gebied van 20 x 28 cm, warme witte LED's en een golfkartond diffuser voor een zacht, aangenaam licht
  • Gecertificeerd medisch hulpmiddel (klasse IIa), energiebesparing en zonder UV-licht
  • Lumie Vitamin L is ontwikkeld door specialisten in lichttherapie en heeft 3 jaar garantie

Klarstein 3MC – lichte douche, daglichtlamp, wellnesslamp, 10.000 lux, lichtgevend lichtveld, 72 W, 2 lichtelementen, energiebesparing, wit*

  • NIEUWE ENERGIE: Een einde aan de winter depressie en het vroege leven, als de 3MC daglicht lamp biedt nieuwe energie. De lichte douche verlaagt het niveau van melatonine, het hormoon van de mond, en herstelt de cerper.
  • 10.000 LUX: Met het wellnesslampje van Klarstein u de situatie eenvoudig verhelpen met een dagelijks 20-40 minuten lang verlichtingsbad. Het 10.000 lux-licht compenseert het gebrek aan natuurlijk zonlicht en verdrijft de kleur.
  • DAGLICHT ROND NAAR HET WIT: Twee duurzame lampen onder een 35 x 48 cm grote, melkkleurige tint zorgen voor een milde, bijna daglicht lichttemperatuur. Ideaal is een ochtend licht bad van 30 minuten duur, die de lichte eisen voor de dag dekt.
  • KINDERLICHTSERVICE: Door de matige grootte kan de Klarstein 3MC armatuur vrijwel overal worden gebruikt. Thuis, onderweg of in de stad, er hoeft maar één schakelaar verplaatst te worden en het stolsel wordt opnieuw gestimuleerd.
  • FLEXIBELE INSTELLING: De lamp is ook volledig flexibel bij het opzetten, de lichte douche kan worden geïnstalleerd via een vouwdeur of stevig op de muur worden geïnstalleerd en helpen bij het ontspannen in uw eigen vier muren.

Laatste update op 20.04.2021 / gelieerde links / afbeeldingen van de Amazon Product Advertising API

Wat is een lichte douche?

Naarmate de dagen korter worden in de winter en de zonnestralen steeds minder frequent worden, kan het gemakkelijk gebeuren dat u zich sneller moe en traag voelt. Dit beïnvloedt onze stemming. Dit is vooral te wijten aan het feit dat we de belangrijke vitamine D missen, wat ervoor zorgt dat we ons tevreden voelen en een sterk immuunsysteem hebben. Lichte douches gaan dit tegen en zijn bijzonder effectief in depressie, huidziekten zoals acne en psoriasis, en slaapstoornissen. Een lichte douche is een daglichtlampdie de bestraling van de zon nabootst. Met deze lamp kunnen de menselijke hormoonbalans en het eigen bioritme in balans worden gehouden.

Landschap afbeelding Lichtdusche

Het beeld van het landschap van de productwereld van lichte douches

Wat doe je met een lichte douche?

Een lichte douche heeft een breed scala aan toepassingen en toepassingen, namelijk (winter)depressie, slaapstoornissen, migraine en zelfs huidziekten. Veel mensen lijden aan een zogenaamde winterdepressie in het donkere seizoen, die zich manifesteert door vermoeidheid, stemmingswisselingen en melancholie. Lichttherapie wordt gebruikt om de symptomen van de winterdepressie te verlichten. De lichte douche wordt gebruikt om de symptomen te verlichten en om de conditie snel te verbeteren. Een lichte douche vindt ook een zeer goed toepassingsgebied voor slaapstoornissen. Lichte douches bieden effectieve therapie als u last heeft van slaapstoornissen, omdat ze het natuurlijke slaap-waakritme beïnvloeden door adequaat te handelen op de "innerlijke klok". Lichte douches worden gebruikt als een preventieve maatregel tegen migraine. Door middel van lichttherapie en het gebruik van lichte douches is het mogelijk om migraine-aanvallen op lange termijn te verminderen door de serotonineproductie te verhogen. Lichte douche tests hebben aangetoond dat het verminderen van migraine-aanvallen niet noodzakelijkerwijs vereist de beste en duurste apparaat te worden gekocht. Lichte douches kunnen ook worden gebruikt om huidziekten te verlichten, vooral als het gaat om de behandeling van acne, mee-eters of huidonzuiverheden. UV-licht remt acne bacteriën in hun groei. Lichte douches simuleren dit effect. Bovendien kan lichttherapie met behulp van een lichte douche helpen tegen psoriasis.

Elprovado Redactionele tip

30 minuten lichte douche maakt je net zo blij als het eten van chocolade

Te weinig licht maakt ons depressief. Vooral in de winter ontbreekt het ons aan licht, omdat de dagen korter worden. Licht is echter van vitaal belang – we hebben het nodig om inhoud en actief te voelen. Wat we missen in de winter is serotonine. Serotonine maakt ons gelukkig. Dit tekort kan nu op twee manieren worden aangevuld: met een lichte douche of met chocolade. De perfecte oplossing zou zijn om op te staan in de ochtend en maak een lange wandeling in de zon, omdat een lichte douche bevordert de vorming van serotonine in de hersenen. Er is nog een calorierijke manier om serotonineniveaus te stimuleren: zoetheid. De veel betere oplossing is in ieder geval meer licht, minstens 10.000 lux, minstens een half uur per dag. Dit is de reden waarom lichttherapie is zo'n effectieve oplossing om depressie te bestrijden. Als u niet graag bij daglicht lopen in de winter, een lichte douche of een daglicht lamp is de perfecte aanvulling of alternatief voor natuurlijk zonlicht.

Waar moet je op letten als je een lichte douche wilt kopen?

Degenen die met de aankoop van een lichte douche te speelgoed moet vooral aandacht besteden aan hun eigen behoeften. Waar moet de lichte douche goed voor zijn – lichttherapie, licht in de werk- of woonkamer? Of moet de lichte douche worden gebruikt voor medische doeleinden? Als u besluit om een lichte douche te kopen, moet u bijzondere aandacht besteden aan de volgende criteria:

Lichtintensiteit

De lichtintensiteit is afhankelijk van de helderheid van het licht, dat in het oog aankomt. Deze helderheid wordt gemeten in "Lux" en heeft niets te maken met de prestaties van de lamp zelf. Om de lichte douche effectief te laten zijn, moet het een lichtintensiteit van ten minste 2.000 lux hebben, wat overeenkomt met de lichtintensiteit van een lentedag. Ter vergelijking, medische lichte douches hebben een intensiteit van 10.000 lux.

Lampen

Lichte douches werken meestal met tl-buizen. Lichte douches kunnen ook worden gekocht met LED-lampen. LED's worden aanbevolen in die plaats dat veel lichte douches niet toestaan dat de lampen worden vervangen. In de regel hebben lichte douches lampen die duurzaam zijn, zodat een lichte douche kan worden gebruikt voor maximaal 15 jaar zonder problemen.

Kleurtemperatuur / kleur van het licht

De term "kleurtemperatuur" beschrijft de kleurcomponenten van het licht. Blauw licht heeft een hoge kleurtemperatuur, die wordt gemeten in Kelvin. De meeste lichte douches maar wit licht. Dit licht heeft een concentratie- en aandachtsverbeterend effect.

Energieverbruik

In principe behoren lichte douches tot de categorie "energiebesparende lampen", omdat ze slechts een kwart van de energie verbruiken met dezelfde verbrandingstijd.

Flikkerwaarde

Opgemerkt moet worden dat de lichte douche geen flikkerend licht afscheidt, omdat dit kan leiden tot hoofdpijn. Als lichte douches bewijzen dat de lichte douche niet flikkervrij is, moet u kiezen tegen deze lichte douche.

Luminantie

De luminantie beschrijft dat het licht gelijkmatig wordt gescheiden en verdeeld. Dit criterium is het minst belangrijk in vergelijking met de andere criteria.

Uv-filter

Een UV-filter maakt deel uit van de standaardversie van een lichte douche. Hoewel het aandeel UV-straling geen effect heeft op de lichttherapie zelf, kan het oogschade veroorzaken

Hoe werkt een lichte douche?

Naarmate de dagen korter en korter worden in het donkere seizoen, verandert de hormoonbalans van het menselijk lichaam dienovereenkomstig. Het lichaam komt uit het ritme, wat ons kan doen lijden aan slaapstoornissen, wat zelfs kan leiden tot depressie. Lichte douches bootsen daglicht na door bijzonder helder licht te produceren, wat een positief effect heeft op het lichaam, evenals natuurlijk zonlicht. Als lichte douches correct worden aangebracht, kan het natuurlijke bioritme worden hersteld. lichte douches maar UV-straling door middel van een ruit. Dit betekent echter ook dat de productie van vitamine D niet wordt gestimuleerd, wat betekent dat natuurlijk zonlicht niet kan worden vervangen door een lichte douche. Lichte douches worden gebruikt voor lichttherapie. De ganglion cellen op het netvlies worden geactiveerd, die verantwoordelijk zijn voor de "innerlijke klok" functioneren. Ganglia reageert langzaam, wat betekent dat een zichtbaar effect pas na een paar minuten optreedt. Lichte douches zenden UV-licht uit, maar dit is afgeschermd van ruiten.

Welke verschillende lichte douches zijn er en wat onderscheidt hen?

LichttherapielampenVooral in de herfst en winter hebben veel mensen last van vermoeidheid, gebrek aan concentratie of een slecht humeur. Lichttherapie lampen met daglicht kan helpen om de stemming en concentratie te verhogen.

Er zijn twee soorten lichttherapielampen: de duurdere versie, die ook daglicht en daglicht kan vervangen, en de goedkopere versie, die het welzijn neigt te verhogen. Beide zijn effectief tegen de winter depressie op hun eigen manier.
VloerlampVloerlampen met natuurlijk licht sieren niet alleen de slaapkamer, werk- of woonkamer. Afgezien van dat, dienen ze het doel van het vervullen van gezonde eigenschappen van een lichte douche.
TafellampenLichte douches vervullen ook hun functie in de vorm van een tafellamp. In het bijzonder, ze ondersteunen lezen en zijn gunstig voor de ogen.
MuurDaglicht lampen zijn ook beschikbaar als wandlampen die natuurlijk zonlicht simuleren. Wandlampen bieden het bijzondere voordeel dat ze niet alleen mooi zijn om naar te kijken, maar ook zorgen voor een goede sfeer en welzijn.

Elprovado Redactionele tip

Wat moet je uitgeven aan een goede lichte douche bij het winkelen?

Prijzen voor lichte douches zijn afhankelijk van hoe groot de lichte douche moet worden, en aan de andere kant, welke functies het moet bieden. Het speelt ook een rol in welke fabrikant de lichte douche afkomstig is. Een no-name product kan worden gekocht voor ongeveer € 50. Er zijn ook merkproducten op de markt, die tegen een zeer lage prijs kunnen worden gekocht. Echter, als u kiest voor hoge kwaliteit, moet je gaan een beetje dieper in je zak en besteden tussen de € 200 en € 400 voor een goede lichte douche. Als u een zeer speciale lichte douche met veel extra functies wilt, kunnen de kosten nog meer stijgen.

Welke lichte douche fabrikanten zijn er?

  • Philipps
  • Beurer
  • Lumie
  • Davita
  • Klarstein
  • Vilux

Wat zijn de voor- en nadelen van lichte buien?

Voordelen

  • Het verlichten van de winterdepressie
  • Effectief tegen slapeloosheid
  • Positief effect om concentratie en prestaties te verhogen
  • Het verlichten van huidziekten
  • Positief effect bij migraine
  • Verbetering van het welzijn
  • Reguleer het bioritme
  • Versterkt het immuunsysteem

Nadeel

  • Bijwerkingen bij oneigenlijk gebruik (droge ogen en slijmvliezen)
  • Lichten niet uitwisselbaar
  • Sommige mensen kunnen alleen gebruik maken van lichte douches onder medisch toezicht
  • Deels hoge acquisitiekosten
  • Biedt verlichting, maar geen genezing

Conclusie

Voor mensen is zonlicht van vitaal belang. In het donkere en koude seizoen missen we dit vaak, omdat de dagen korter worden en de nachten langer. Het natuurlijke bioritme wordt dus verward. Veel mensen kunnen er niet goed mee opschieten. Ze lijden aan de zogenaamde winterdepressie, worden melancholie, de stemming is slecht, de stemming fluctueert. Een lichttherapie waarbij lichte douches worden gebruikt kan een remedie bieden. Lichte douches simuleren de natuurlijke dagtijd en het zonlicht. Het kopen van een dergelijke lichte douche kan een ideale oplossing zijn, vooral voor mensen die lijden aan de winter depressie. Als u besluit om een lichte douche te kopen, moet u rekening houden met bepaalde criteria, met name de lichtintensiteit, de lamp, de kleurtemperatuur en de lichtintensiteit. Als u al deze criteria volgt en ook bereid bent om een beetje dieper in uw zak te komen, zult u zeker tevreden zijn met de lamp en uw eigen welzijn permanent en duurzaam verhogen, vooral in de winter.

By