Waterrrower Feiten testen en vergelijken 2024

Wat is een Waterrower?

Veel soorten training zorgen ervoor dat onze spieren alleen punt voor punt worden gestaald. Methoden zijn niet altijd geschikt voor het opbouwen van massa en tegelijkertijd het versterken van onze uithoudingsvermogen als cardio training. Waterrowers, ook welroeideometers of roeiapparatuur genoemd, zijn gemodelleerd naar de beweging die plaatsvindt op een roeiboot. Maar in plaats van een romantische excursie op het meer, met de belangrijkste focus van ontspanning, de gebruikers op waterrowers meestal in het zweet als gevolg van de fysieke inspanning. Bij veel modellen betekent een bijbehorend geluidsscenario echt het gevoel van roeien op het water.

De structuur van de Waterrower bestaat uit een beweegbare zitting, een voetsteun en een of meer handgrepen, die dienen om de armen te belasten tijdens de roerbeweging. De training wordt beschouwd als zeer effectief, omdat niet alleen meer dan 80% van de spiergroepen getraind, maar ook de fitness toeneemt. Waterrowers zijn vrij duur om te kopen in vergelijking met een trampoline of halter set, maar sommige modellen zijn een echte aanvulling op hun eigen vier muren als gevolg van hun lange gebruik en de goede mogelijkheden van opbergruimte. Waar moet de Waterrower batterij op letten om de aanschafprijs van de modellen effectief en over een lange periode te kunnen gebruiken? Hoe verschillen de Waterrower soorten en welke Waterrower heeft het potentieel om een vergelijkende winnaar te zijn?

Het beeld van het landschap van de productwereld van Waterrowers

Wat doe je met een Waterrower?

Roeien ergometers worden gebruikt door de gebruiker zittend op de stoel, waardoor de voeten in de rest en ze aan te passen aan de schoenmaat om een stabiele grip te bieden. Daarna begint de training. Allereerst is het belangrijk om te zeggen dat de rug recht moet blijven, zoals bij alle soorten fitness- en krachttraining. Er is slechts een lichte neiging in de heup. Om de positie tijdens de training te garanderen, moet aan het begin een spiegel worden ingesteld, moet een trainingspartner om hulp worden gevraagd of moet de camera aan de zijkant worden geplaatst: Als u met een verkeerde houding begint, u deze op lange termijn gebruiken. Het is ook belangrijk om een bepaald ritme te behouden: veel trainers raden een verhouding van 2:1 aan, d.w.z. een stressfase (benen strekken, armen aanhalen), die twee keer zo lang is als de ontspanningsfase (hoekbenen, strek armen uit).

De training zelf vindt plaats in roeibewegingen. In het begin zijn de benen schuin, de armen uitgestrekt. De benen zijn uitgerekt, zoals te zien is in de video, die de spieren van het bewegingsapparaat belast en na de omgekeerde beweging worden de armen aangedraaid. In de voorwaartse beweging worden de armen uitgerekt en de knieën schuin. Het is gemakkelijk te onthouden: achterwaartse beweging: benen, dan armen; Voorwaartse beweging: armen, dan benen. Bijzonder aantrekkelijke modellen zijn uitgerust met een watertank en een weerstand erin. De training wordt benaderd door de optische turbulentie van het water en het resulterende geluid gevoeld aan de training in het water. In deze modellen moet de watertank af en toe worden gereinigd en gechloreerd. Kleuren voor de optische aanpassing van het water zijn ook verkrijgbaar in de detailhandel en bieden een ander interessant effect. Andere modellen met stalen veren of gewichten zijn ook op de markt.

Waar moet je op letten als je een Waterrower wilt kopen?

De aankoop van een Waterrower is een investering in een nuttig trainingsapparaat, dat verschillende spiergroepen en ook de aspecten van cardiotraining omvat. Vanwege de eerder prijsintensieve investering moet rekening worden gehouden met de volgende aspecten vóór de aankoop van Waterrower, zodat de aankoop een waardevol evenement wordt.

Gewicht

Het maximumgewicht moet ten minste gelijk zijn aan het maximumgewicht van de zwaarste gebruiker in het huishouden, die bij langdurig gebruik het voordeel van gewichtsvermindering moet genieten. In het algemeen wordt aanbevolen om het apparaat te kiezen met het hoogste maximaal toelaatbare gewicht, omdat deze modellen ook de meest solide afwerking kunnen zijn, wat de duurzaamheid van het apparaat zelfs voor lichtere gebruikers sterk verhoogt.

Weerstand

Waterrowers tonen een andere bepaling van de weerstand, afhankelijk van het type, die allemaal een goed effect van de training vertonen. De gebruikers zijn het er al – bijna uitsluitend – over eens dat modellen met een weerstand, die gegarandeerd is in de vorm van een watertank en beweegbare elementen erin, de training bijzonder aangenaam maken, met een optische indruk van de turbulentie en de akoestische ervaring, die doet denken aan de roeibeweging in de rivier of op het meer, de training wordt afgerond. De akoestische indruk kan de uniformiteit van de opleiding bevorderen.

Kwaliteit van het vakmanschap

Naast het toelaatbare totale gewicht zorgde de feitentest voor hoogwaardige afwerking van de materialen. Een stevige basisbak gemaakt van staal of aluminium is bijzonder duurzaam. Houten elementen zijn ook zeer robuust en ook rond het model visueel. Plastic wordt grotendeels afgeschaft door kwaliteitsfabrikanten. Naast een stevige kabel is een kwaliteitsfunctie dat de beweegbare zitting op twee rails is gemonteerd. Zijdelingse belastingen op de waterrrow veroorzaken dus minder vermoeidheid van het materiaal.

Weergave en evaluatie

Met de evaluatie van de trainingsprestaties op een display en de mogelijkheid om te koppelen met een pc, komen veel nuttige aspecten van de analyse van de fitnessgegevens aan bod. Gebruikers die liever analogie moet intensieve zorg van hun lichaam te nemen en te verhogen tot twintig minuten in de eerste sessies om overbelasting te voorkomen, die niet helpt het lichaam, maar spanningen het cardiovasculaire systeem en brandwonden spiermassa.

Gebruiksvriendelijkheid en design

Chique houten elementen maken het uiterlijk van de Waterrower compleet en verrijken de trainingsruimte of de woonkamer. Hoogwaardige modellen met een verstandig concept kunnen na de training eenvoudig worden ingesteld en zo ruimtebesparende opslag vinden. Waterroeiers met watertank als weerstandselement zijn bijzonder levendig en kunnen nog beter worden aangepast aan het ontwerp van de omgeving en de persoonlijke optische eisen door middel van aparte waterkleuren.

Hoe werkt een Waterrower?

De functie van een waterrooier wordt hoofdzakelijk toegepast door de beweegbare zitting en de weerstand tegen het handvat, dat het trekken, d.w.z. de leidraadbeweging zoals in het water, met de noodzakelijke ernst voor de opleiding voorziet. De functie wordt gewaarborgd door de gebruiker die de elementen van de weerstand, het vaste punt in de vorm van de voetsteun en de beweegbare zitting met zijn lichaam verbindt. Het idee van Waterrower is de roeiende boot, het roer en het water in een vast apparaat te verbinden, dat de ontwikkelaars van alle soorten Waterrower in slagen. Het trainingseffect resulteert in de omgekeerde beweging op de beweegbare zitting, d.w.z. het strekken van de benen en het aanspannen van de armen wordt bemoeilijkt door de weerstand op het trektouw. De weerstand zelf wordt bereikt door elastische stalen veren, gewichten of een eenheid die draait met water in een gesloten tank. Door de uniforme beweging van het lichaam is de weerstand op het trektouw voldoende om meer dan 80 procent van de spieren in de benen, armen en romp te trainen, volgens verschillende fitnesstrainers.

Wat zijn de verschillende Waterrowers en wat onderscheidt hen?

Welke Waterrowers fabrikanten zijn er?

• AsVIVA
• BH Fitness
• Body Coach
• Body Sculpture
• Bremshey
• Capital Sports
• cardiostrong
• Christopeit
• Concept2
• FINNLO
• First Degree Fitness
• HAMMER
• Horizon
• Infiniti Fitness
• JK Fitness
• Kettler
• Royalbeach
• Skandika
• Tunturi
• V-fit

Wat zijn de voor- en nadelen van Waterrowers?

Conclusie

Met de aankoop van de Waterrower wordt een eigen fitnessruimte aan de vier muren geleverd. De weg naar de sportschool en de maandelijkse bedragen worden opgeslagen, die al decimeert de aankoopprijs. Op het eerste gezicht ziet de Waterrower er prijsintensief uit, maar kan lange tijd worden gebruikt. Sommige gebruikers spreken van een houdbaarheid die kan worden geschat op meer dan 10 jaar, zelfs met dagelijks gebruik. Voor een model met een aanschafprijs van EUR 1.500,00 betekende dit in feite EUR 150,00 per jaar of ongeveer EUR 0,50 per dag. Hiervoor moeten metalen elementen van de waterroeiers af en toe worden gesmeerd en moeten houten elementen zonder vernis worden geolied.

Waterrowers trainen meer dan 80% van de spieren in het lichaam. Bij gebruik is het belangrijk dat de stressfase twee keer zo lang is als de ontspanningsfase en de rug recht blijft. In de reeks waterrowers konden de zeer goede modellen met het potentieel van een vergelijkingswinnaar van Waterrower worden gevonden. Naast diverse waterrower aankoopaanbevelingen, kon ook een Waterrower met een zeer goede prijs-prestatieverhouding worden gevonden.