Nasze Elprovado Top 3 Lekki prysznic profesjonalne rekomendacje 2024
- Lumie Vitamin L to smukłe rozwiązanie do terapii światłem, które może pomóc poprawić nastrój, energię i koncentrację w domu lub w podróży
- Lumie Vitamin L osiąga 10 000 luksów przy 20 cm; 30-minutowe leczenie objawów zimowego błękitu i SAD
- Zastosowanie w formacie pionowym lub poziomym o dużej podświetlanej powierzchni 20 x 28 cm, ciepłych białych diodach LED i falistym dyfuzorze dla miękkiego, przyjemnego światła
- Certyfikowane wyrób medyczny (klasa IIa), energooszczędne i bez światła UV
- Lumie Vitamin L został opracowany przez specjalistów w terapii światłem i ma 3-letnią gwarancję
- NOWA ENERGIA: Koniec zimowej depresji i wczesnego życia, ponieważ lampa 3MC zapewnia nową energię. Lekki prysznic obniża poziom melatoniny, hormonu jamy ustnej, i przywraca cerper.
- 10.000 LUX: Dzięki lampce wellness od Klarstein możesz łatwo zaradzić sytuacji dzięki codziennej kąpieli oświetleniowej o długości 20-40 minut. Światło 10 000 luksów kompensuje brak naturalnego światła słonecznego i rozprasza kolor.
- ŚWIATŁO DZIENNE DO BIELI: Dwie trwałe żarówki pod 35×48 cm dużym, mlecznym odcieniem, tworzą łagodną, zbliżoną do światła dziennego. Idealny jest poranna lekka kąpiel trwająca 30 minut, która obejmuje wymagania dotyczące światła na dzień.
- USŁUGA ŚWIATŁA DLA DZIECI: Ze względu na umiarkowane rozmiary, oprawa Klarstein 3MC może być używana praktycznie wszędzie. Czy to w domu, na drodze, czy w mieście, należy przesunąć tylko jedną zmianę, a skrzep jest ponownie zasilany.
- ELASTYCZNE USTAWIENIE: Lampa jest również całkowicie elastyczna podczas konfigurowania, lekki prysznic może być zainstalowany za pomocą składanych drzwi lub mocno zainstalowany na ścianie i pomóc w relaksie we własnych czterech ścianach.
- Lampa światła dziennego do stosowania w przypadku niedoboru światła i zwiększenia samopoczucia w porze ciemnej
- Urządzenie medyczne do symulacji światła dziennego o natężeniu światła 10 000 luksów (w odległości około 20 cm)
- Z dużą powierzchnią oświetleniową (39 x 32 cm) i nieskończenie zmienną regulacją nachylenia do użytku dla całej rodziny. Wymiary produktu: 152 x 72 cm
- Szczególnie jasne i równomierne oświetlenie, bez migotania zapłon natychmiast zapewnia przyjemne światło bez efektu stroboskopowego
- Wygodna obsługa jednym przyciskiem i energooszczędne żarówki (2 rurki o mocy 36 W)
Nasz Elprovado Zdobywca nagrody Top 3 Lekki prysznic 2024
- Lumie Vitamin L to smukłe rozwiązanie do terapii światłem, które może pomóc poprawić nastrój, energię i koncentrację w domu lub w podróży
- Lumie Vitamin L osiąga 10 000 luksów przy 20 cm; 30-minutowe leczenie objawów zimowego błękitu i SAD
- Zastosowanie w formacie pionowym lub poziomym o dużej podświetlanej powierzchni 20 x 28 cm, ciepłych białych diodach LED i falistym dyfuzorze dla miękkiego, przyjemnego światła
- Certyfikowane wyrób medyczny (klasa IIa), energooszczędne i bez światła UV
- Lumie Vitamin L został opracowany przez specjalistów w terapii światłem i ma 3-letnią gwarancję
- NOWA ENERGIA: Koniec zimowej depresji i wczesnego życia, ponieważ lampa 3MC zapewnia nową energię. Lekki prysznic obniża poziom melatoniny, hormonu jamy ustnej, i przywraca cerper.
- 10.000 LUX: Dzięki lampce wellness od Klarstein możesz łatwo zaradzić sytuacji dzięki codziennej kąpieli oświetleniowej o długości 20-40 minut. Światło 10 000 luksów kompensuje brak naturalnego światła słonecznego i rozprasza kolor.
- ŚWIATŁO DZIENNE DO BIELI: Dwie trwałe żarówki pod 35×48 cm dużym, mlecznym odcieniem, tworzą łagodną, zbliżoną do światła dziennego. Idealny jest poranna lekka kąpiel trwająca 30 minut, która obejmuje wymagania dotyczące światła na dzień.
- USŁUGA ŚWIATŁA DLA DZIECI: Ze względu na umiarkowane rozmiary, oprawa Klarstein 3MC może być używana praktycznie wszędzie. Czy to w domu, na drodze, czy w mieście, należy przesunąć tylko jedną zmianę, a skrzep jest ponownie zasilany.
- ELASTYCZNE USTAWIENIE: Lampa jest również całkowicie elastyczna podczas konfigurowania, lekki prysznic może być zainstalowany za pomocą składanych drzwi lub mocno zainstalowany na ścianie i pomóc w relaksie we własnych czterech ścianach.
- Lampa światła dziennego do stosowania w przypadku niedoboru światła i zwiększenia samopoczucia w porze ciemnej
- Urządzenie medyczne do symulacji światła dziennego o natężeniu światła 10 000 luksów (w odległości około 20 cm)
- Z dużą powierzchnią oświetleniową (39 x 32 cm) i nieskończenie zmienną regulacją nachylenia do użytku dla całej rodziny. Wymiary produktu: 152 x 72 cm
- Szczególnie jasne i równomierne oświetlenie, bez migotania zapłon natychmiast zapewnia przyjemne światło bez efektu stroboskopowego
- Wygodna obsługa jednym przyciskiem i energooszczędne żarówki (2 rurki o mocy 36 W)
Co to jest lekki prysznic?
Ponieważ dni stają się krótsze w zimie, a promienie słoneczne stają się coraz rzadsze, może się zdarzyć, że czujesz się zmęczony i powolny szybciej. To wpływa na nasz nastrój. Wynika to głównie z faktu, że brakuje nam ważnej witaminy D, która zapewnia, że czujemy się zadowoleni i mamy silny układ odpornościowy. Lekkie prysznice przeciwdziałać temu i są szczególnie skuteczne w depresji, choroby skóry, takie jak trądzik i łuszczyca, i zaburzenia snu. Lekki prysznic to lampa światła dziennego, która naśladuje napromienianie słońca. Dzięki tej lampie równowaga ludzkiego hormonu i własny biorytm mogą być utrzymywane w równowadze.
Co zrobić z lekkim prysznicem?
Lekki prysznic ma szeroki zakres zastosowań i zastosowań, a mianowicie (zima) depresja, zaburzenia snu, migreny, a nawet choroby skóry. Wiele osób cierpi na tak zwaną depresję zimową w ciemnym sezonie, która objawia się zmęczeniem, wahaniami nastroju i melancholią. Terapia światłem jest stosowana w celu złagodzenia objawów depresji zimowej. Lekki prysznic służy do łagodzenia objawów i szybkiego poprawy stanu. Lekki prysznic znajduje również bardzo dobre pole zastosowania zaburzeń snu. Lekkie prysznice zapewniają skuteczną terapię, jeśli cierpisz na zaburzenia snu, ponieważ wpływają one na naturalny rytm snu, działając odpowiednio na "zegar wewnętrzny". Lekkie prysznice są stosowane jako środek zapobiegawczy przeciwko migrenom. Poprzez terapię światłem i stosowanie lekkich pryszniców, możliwe jest zmniejszenie ataków migreny w dłuższej perspektywie poprzez zwiększenie produkcji serotoniny. Lekkie testy prysznicowe wykazały, że zmniejszenie ataków migreny niekoniecznie wymaga zakupu najlepszego i najdroższego urządzenia. Lekkie prysznice mogą być również stosowane w celu łagodzenia chorób skóry, zwłaszcza jeśli chodzi o leczenie trądziku, zaskórników lub zanieczyszczeń skóry. Światło UV hamuje trądzik bakterii w ich rozwoju. Lekkie prysznice symulują ten efekt. Ponadto terapia światłem za pomocą lekkiego prysznica może pomóc w walce z łuszczycą.
Elprovado Wskazówka redakcyjna
30 minut lekkiego prysznica sprawi, że będziesz tak samo szczęśliwy, jak jedzenie czekolady
Zbyt mało światła sprawia, że jesteśmy przygnębieni. Szczególnie zimą brakuje nam światła, ponieważ dni są coraz krótsze. Jednak światło jest niezbędne – potrzebujemy go, aby czuć się zadowolonym i aktywnym. To, czego nam brakuje w zimie, to serotonina. Serotonina sprawia, że czujemy się szczęśliwi. Niedobór ten można teraz uzupełnić na dwa sposoby: lekkim prysznicem lub czekoladą. Idealnym rozwiązaniem byłoby wstać rano i wybrać się na długi spacer w słońcu, ponieważ lekki prysznic sprzyja tworzeniu się serotoniny w mózgu. Istnieje inny wysokokaloryczny sposób, aby zwiększyć poziom serotoniny: słodycz. O wiele lepszym rozwiązaniem jest w każdym razie więcej światła, co najmniej 10 000 luksów, co najmniej pół godziny dziennie. Dlatego terapia światłem jest tak skutecznym rozwiązaniem do zwalczania depresji. Jeśli nie lubisz chodzić w świetle dziennym w zimie, lekki prysznic lub lampa światła dziennego jest idealnym uzupełnieniem lub alternatywą dla naturalnego światła słonecznego.
Co należy wziąć pod uwagę, jeśli chcesz kupić lekki prysznic?
Ci, którzy ekspomują przy zakupie lekkiego prysznica, powinni zwracać uwagę przede wszystkim na własne potrzeby. Do czego powinien być lekki prysznic – terapia światłem, światło w miejscu pracy lub salonie? Czy też lekki prysznic powinien być używany do celów medycznych? Jeśli zdecydujesz się na zakup lekkiego prysznica, należy zwrócić szczególną uwagę na następujące kryteria:
Natężenie
Natężenie światła zależy od jasności światła, które dociera do oka. Jasność ta jest mierzona w "Lux" i nie ma nic wspólnego z wydajnością samej lampy. Aby lekki prysznic był skuteczny, powinien mieć natężenie światła co najmniej 2000 luksów, co odpowiada natężeniu światła w dniu wiosny. Dla porównania, lekkie prysznice medyczne mają intensywność 10.000 luksów.
Lampy
Lekkie prysznice zwykle działają z lampami fluorescencyjnymi. Lekkie prysznice można również kupić z lampami LED. Diody LED są zalecane, ponieważ wiele lekkich pryszniców nie pozwala na wymianę żarówek. Z reguły lekkie prysznice mają trwałe żarówki, dzięki czemu lekki prysznic może być używany przez okres do 15 lat bez żadnych problemów.
Temperatura barwowa / kolor światła
Termin "temperatura barwowa" opisuje składniki koloru światła. Niebieskie światło ma wysoką temperaturę barwową, która jest mierzona w kelwinach. Większość lekkich pryszniców, ale białe światło. To światło ma działanie zwiększające koncentrację i uwagę.
Zużycie energii
Zasadniczo lekkie prysznice należą do kategorii "energooszczędne lampy", ponieważ zużywają tylko jedną czwartą energii w tym samym czasie spalania.
Wartość migotania
Należy zauważyć, że lekki prysznic nie wydziela żadnego migotania światła, ponieważ może to prowadzić do bólów głowy. Jeśli lekkie prysznice udowodnią, że lekki prysznic nie jest wolny od migotania, powinieneś wybrać ten lekki prysznic.
Luminancji
Luminancja opisuje, że światło jest równomiernie oddzielone i rozłożone. Kryterium to jest najmniej istotne w porównaniu z innymi kryteriami.
Filtr UV
Filtr UV jest częścią standardowej wersji lekkiego prysznica. Chociaż odsetek promieniowania UV nie ma wpływu na samą terapię światłem, może
Jak działa lekki prysznic?
Jak dni stają się coraz krótsze w ciemnym sezonie, równowaga hormonalna ludzkiego ciała zmienia się odpowiednio. Ciało wyjmuje się z rytmu, co może powodować, że cierpimy na zaburzenia snu, co może nawet prowadzić do depresji. Lekkie prysznice naśladują światło dzienne, wytwarzając szczególnie jasne światło, które ma pozytywny wpływ na organizm, a także naturalne światło słoneczne. Jeśli lekkie prysznice są stosowane prawidłowo, naturalny biorytm można przywrócić. lekkie prysznice, ale promieniowanie UV za pomocą tafli szkła. Jednak oznacza to również, że produkcja witaminy D nie jest stymulowana, co oznacza, że naturalnego światła słonecznego nie można zastąpić lekkim prysznicem. Lekkie prysznice są używane do terapii światłem. Komórki zwojowe znajdujące się na siatkówce są aktywowane, które są odpowiedzialne za funkcjonowanie "zegara wewnętrznego". Zwoje reagują powoli, co oznacza, że widoczny efekt występuje dopiero po kilku minutach. Lekkie prysznice emitują światło UV, ale jest ono osłonięte od tafli szkła.
Jakie są różne lekkie prysznice i co je wyróżnia?
| Lampy do terapii światłem | Szczególnie jesienią i zimą wiele osób cierpi na zmęczenie, brak koncentracji lub zły nastrój. Lampy do terapii światłem z łzem może przyczynić się do zwiększenia nastroju i koncentracji. Istnieją dwa rodzaje lamp do terapii światłem: droższa wersja, która może również zastąpić światło dzienne i światło dzienne, oraz tańsza wersja, która ma tendencję do zwiększania samopoczucia. Oba są skuteczne przeciwko depresji zimowej na swój sposób. |
| Lampa podłogowa | Lampy podłogowe z naturalnym światłem nie tylko zdobią sypialnię, pracę lub salon. Poza tym służą one do spełnienia zdrowych właściwości lekkiego prysznica. |
| Lampy stołowe | Lekkie prysznice spełniają również swoją funkcję w postaci lampy stołowej. W szczególności wspierają czytanie i są korzystne dla oczu. |
| Ściany | Lampy dzienne są również dostępne jako lampy ścienne, które symulują naturalne światło słoneczne. Lampy ścienne oferują szczególną przewagę, że są one nie tylko piękne patrzeć, ale także zapewnić dobrą atmosferę i dobre samopoczucie. |
Elprovado Wskazówka redakcyjna
Co należy wydać na dobry lekki prysznic podczas zakupów?
Ceny lekkich pryszniców zależą od tego, jak duży powinien być lekki prysznic, a z drugiej strony, jakie funkcje powinien oferować. Odgrywa również rolę, w której producent lekki prysznic pochodzi. No-name produkt można kupić za około € 50. Istnieją również markowe produkty na rynku, które można kupić w bardzo niskiej cenie. Jeśli jednak zdecydujesz się na wysoką jakość, powinieneś wejść nieco głębiej do kieszeni i wydać od 200 do 400 euro na dobry lekki prysznic. Jeśli chcesz bardzo specjalny lekki prysznic z wieloma dodatkowymi funkcjami, koszty mogą wzrosnąć jeszcze bardziej.
Jacy producenci lekkich pryszniców są tam?
- Philipps
- Beurer
- Lumie
- Davita
- Klarstein
- Vilux
Jakie są zalety i wady lekkich pryszniców?
Korzyści
- Łagodzenie depresji zimowej
- Skuteczny przeciwko bezsenności
- Pozytywny wpływ na zwiększenie koncentracji i wydajności
- Łagodzenie chorób skóry
- Pozytywny wpływ na migrenę
- Poprawa samopoczucia
- Regulacja biorytmu
- Wzmacnia układ odpornościowy
Niekorzyść
- Działania niepożądane podczas niewłaściwego stosowania (suchość oczu i błon śluzowych)
- Światła nie wymienne
- Niektórzy ludzie mogą korzystać tylko z lekkich pryszniców pod nadzorem lekarza
- Częściowo wysokie koszty nabycia
- Zapewnia ulgę, ale nie ma lekarstwa
Wniosku
Dla ludzi światło słoneczne jest niezbędne. W ciemnych i zimnych porach roku często tego brakuje, ponieważ dni stają się krótsze, a noce dłuższe. Naturalny biorytm jest więc zdezorientowany. Wiele osób nie dogaduje się z nim zbyt dobrze. Cierpią z powodu tak zwanej depresji zimowej, stają się melancholią, nastrój jest zły, nastrój się zmienia. Terapia światłem, w której stosowane są lekkie prysznice, może stanowić lekarstwo. Lekkie prysznice symulują naturalny dzień i światło słoneczne. Zakup takiego lekkiego prysznica może być idealnym rozwiązaniem, szczególnie dla osób cierpiących na depresję zimową. Jeśli zdecydujesz się kupić lekki prysznic, należy wziąć pod uwagę pewne kryteria, w szczególności intensywność światła, żarówka, temperatura barwowa i natężenie światła. Jeśli zastosujesz się do wszystkich tych kryteriów, a także jesteś gotów dotrzeć nieco głębiej do kieszeni, na pewno będziesz zadowolony z żarówki i zwiększysz własne samopoczucie na stałe i w sposób zrównoważony, szczególnie w okresie zimowym.
zadowolony
- Co to jest lekki prysznic?
- Co zrobić z lekkim prysznicem?
- Co należy wziąć pod uwagę, jeśli chcesz kupić lekki prysznic?
- Natężenie
- Lampy
- Temperatura barwowa / kolor światła
- Zużycie energii
- Wartość migotania
- Luminancji
- Filtr UV
- Jak działa lekki prysznic?
- Jakie są różne lekkie prysznice i co je wyróżnia?
- Jacy producenci lekkich pryszniców są tam?
- Jakie są zalety i wady lekkich pryszniców?
- Wniosku
