Skale analizy ciała fakty test i porównanie 2024

Co to jest skala analizy ciała?

Normalna zawartość tkanki tłuszczowej osoby wynosi 10-30%, w zależności od wieku i płci. Jeśli wartość tkanki tłuszczowej znacznie odbiega od tej normalnej miary, pewne są konsekwencje zdrowotne: Jeśli wartość jest zbyt daleko powyżej normalnego zakresu, mówi się o otyłości, która promuje choroby serca i układu krążenia. Nieco mniej tkanki tłuszczowej jest nadal uważane za zdrowe. Badania wykazujące, że zwiększona zawartość tłuszczu w jamie brzusznej i zawartość tłuszczu w narządach są uważane za zagrożenie dla zdrowia, wykazały, jak intensywnie skraca się czas życia i zwiększa podatność organizmu na choroby.

Skala analizy ciała, skala tkanki tłuszczowej lub skali analizy tkanki tłuszczowej jest używany do określenia procentu tkanki tłuszczowej, lepiej niż obliczenia z indeksu masy ciała (BMI) pozwala. Tak zwane BMI jest obliczane na podstawie wielkości i wagi osoby. Procedura jest uważana za przestarzałe, jako kulturysta z bardzo wysoką masę mięśniową będzie również uważany za nadwagę. Ukierunkowana analiza tłuszczu jest bardzo możliwa dzięki skali analizy organizmu. Urządzenia nie tylko określają wagę, ale także pokazują, jak wysoki jest procent tkanki tłuszczowej, zawartość wody i masa mięśniowa.

Skala analizy ciała Fact-Test 2019 ma na celu pokazanie, które modele są dobrze przystosowane do obliczania BMI, które modele można porównać z profesjonalną analizą medyczną i kto może szczególnie korzystać ze skali analizy ciała. Po zastosowaniu skali analizy tkanki tłuszczowej, funkcja, a także różne rodzaje zostały przedstawione, skali analizy tkanki tłuszczowej zostanie określony porównawczy zwycięzca.

Co zrobić ze skalą analizy ciała?

Skala analizy ciała prawie nie różni się wizualnie od zwykłej skali, a zastosowanie jest również w dużej mierze identyczne w porównaniu do klasycznych modeli. Urządzenia są zasilane bateriami lub kumulują się, stoją płasko na podłodze i są używane przez wejście. Ze względu na obciążenie funkcja uruchamia się automatycznie. W przeciwieństwie do konwencjonalnych skal, skala analizy ciała wskazuje więcej niż masa ciała.

Skala analizy ciała służy do określenia procentu tkanki tłuszczowej. Niektóre modele są również w stanie niezawodnie określić masę mięśniową, proporcję wody w organizmie, a także masę kostną. Jest to konieczne, na przykład, jeśli obawia się problemów zdrowotnych z powodu otyłości lub jeśli objawy już mają wpływ na codzienne życie. Wagi analizy ciała są również popularne w celach fitness. Jeśli chcesz wiedzieć dokładnie, w którym obszarze lub w której strefie problemowej, ile tłuszczu zostało utracone i ile masy mięśniowej został zbudowany, można polegać na skali analizy ciała.

Urządzenia nie tylko zapewniają monitorowanie wartości sprawności, ale są również uważane przez sportowców za skuteczne narzędzie motywacji. Zamiast po prostu mieć obraz przed lustrem, który może być interpretowany inaczej w zależności od nastroju, skala analizy ciała pewnie dostarcza konkretnych wartości za zmianą. Niezależnie od tego, czy chodzi o dietę, przyrost mięśni czy dobrą kondycję, trening jest więc bardziej ceniony, a skuteczność różnych metod treningowych jest skutecznie wyjaśniona.

W celu określenia zawartości tłuszczu, metoda Zacisku od dawna decydująca w medycynie. Jest to nadal uważane za najbardziej niezawodną metodę przez wiele instytucji medycznych ze względu na jego wysoką dokładność. Skala analizy ciała oferuje również bardzo dobre wyniki – jeśli model jest poprawny. Badanie faktów skali analizy ciała sprawdza, która zasada jest szczególnie wiarygodna. Który model ma potencjał, aby być zwycięzcą porównania skali analizy ciała?

Co należy wziąć pod uwagę, jeśli chcesz kupić skalę analizy ciała?

Maksymalne obciążenie

Przed zakupem skali analizy ciała należy określić maksymalne obciążenie wagą ciała. W tym celu można użyć najwyższej wagi osoby w gospodarstwie domowym, która korzysta ze skali. Urządzenie powinno być stostand. Niektóre modele wykazują specjalne wzory, ale są nieco chwiejne w użyciu. Nie ma to wpływu na wynik, tylko stosowanie jest uproszczone przez stabilność skali analizy ciała.

Odczyty

Po określeniu masy należy również określić, w jakim celu należy zastosować skalę analizy ciała. Jeśli określenie wagi i obliczenie BMI jest wystarczające dla motywacji, wiele tanich modeli jest już bardzo wiarygodnych. Im więcej elektrod używa model, tym lepsze wyniki. Więc jeśli chcesz przeprowadzić ukierunkowane określenie ilości tkanki tłuszczowej, kości i wody w organizmie i być kierowane do obszarów problemowych, należy zdecydować się na urządzenie z górnego segmentu.

Łączność

Łączność urządzeń ogromnie wspiera ukierunkowane szkolenia. Dane są oceniane na smartfonie lub komputerze. To sprawia, że analiza długoterminowa jest jeszcze prostsza. Wiele urządzeń jest wyposażonych w baterie. Okres trwałości obciążenia jest wysoki, w końcu wystarczy użyć skali analizy ciała raz dziennie. Niektórzy użytkownicy tylko dostać się na urządzenie co dwa dni lub raz w tygodniu, jak określenie utrata masy ciała lub przyrost mięśni może być nadal używany do wiarygodnych trendów i ocen.

Jak działa skala analizy ciała?

Skala analizy ciała działa znacznie bardziej złożona niż konwencjonalna skala cyfrowa lub analogowa. Jednakże podstawa oznaczania masy opiera się na tej samej zasadzie. Powierzchnia wagi jest połączona z czujnikami, które określają masę na podstawie ciśnienia z góry. Zasada ta jest używana od dziesięcioleci i dlatego jest uważana za bardzo dokładną. Dalszy pomiar jest stosowany w skali analizy ciała.

Oprócz płyt wrażliwych na nacisk, które są przeznaczone do różnych maksymalnych mas w zależności od modelu, stosuje się również elektrody. Najlepsze wyniki wykazują skale analizy ciała z analizą impedancji bioelektrycznej. Najczęstszym jest stosowanie elektronów w obszarach wrażliwych na nacisk na powierzchni skali, a także na oddzielnej części, która jest trzymana w rękach podczas analizy przez urządzenie. Czujniki są połączone z jednostką bazową za pomocą linii.

Celem elektrod jest kierowanie energii elektrycznej z jednego bieguna na drugi przez ciało. Napięcie i prąd są tak niskie, że ciało nie może uzyskać żadnych uszkodzeń. Prąd przepływa przez ciało i spotyka się z różnymi tkankami, które charakteryzują się inną odpornością. Skala analizy tkanki tłuszczowej wykrywa, gdzie w organizmie, który opór jest obecny i może na podstawie tych pomiarów reprezentować strukturę tkanki. Tak więc, jest jasne, gdzie znajdują się komórki tłuszczowe, woda, mięśnie i kości i w jakim procentowym dystrybucji występują.

Aplikacja jest szczególnie przydatna, jeśli jest przeznaczona na obszary problemowe. Na przykład, jeśli tkanka tłuszczowa w jamie brzusznej osiąga niebezpieczną ilość lub jeśli mięśnie mają być zbudowane w sposób ukierunkowany w celu zrekompensowania ewentualnych niewspółosiowości szkieletu. Im więcej elektrod używa urządzenie, tym bardziej wiarygodne wyniki stają się. Można również określić zawartość tłuszczu i wody w narządach. Wspiera to motywację do wdrożenia zdrowej diety: Nadmiar cukru w codziennej diecie, na przykład, zwiększa zawartość tłuszczu w wątrobie i innych narządach.

Użytkownicy z rozrusznikiem serca powinni najpierw komunikować się z lekarzem, czy napięcie urządzenia ma wpływ. Również w przypadku metalowych płytek i śrub w ciele, ciąży lub sztucznych stawów, przed zakupem i użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Stosowanie skali powinno odbywać się o tej samej porze dnia ze względu na wahania wartości tłuszczu w ciągu dnia.

Jakie są różne skale analizy ciała i co je wyróżnia?

Konstrukcja: Skala analizy tkanki tłuszczowej bez oddzielnych elektronów
Charakterystyka: Skala analizy ciała bez oddzielnych elektronów, które są trzymane w rękach lub przymocowane do ciała, często mają elektrody na powierzchni stoiska. Wyniki są często już dobre, ale różnią się od dokładnych wyników badania przez lekarzy ze względu na model.

Niemniej jednak urządzenia oferują wysoki poziom motywacji i służą do określania trendów. Jeśli codzienna ścieżka do łusek pokazuje, że część tkanki tłuszczowej została ponownie utracona, może to mieć pozytywny wpływ na motywację treningową. Do medycznego określenia proporcji tkanki tłuszczowej i innych tkanek, modele są ograniczone, ponieważ odchylenia są zbyt duże.

Projekt: Skala analizy ciała z oddzielnymi elektronami
Charakterystyka: Skala analizy ciała z elektronami służy jako najbezpieczniejsze określenie dla domu. Urządzenia prowadzą słaby przepływ prądu przez organizm, który wykorzystuje pokazaną odporność w tkance do obliczenia proporcji tłuszczu, mięśni, kości i wody.

Wagi nadają się do ukierunkowanego szkolenia, lokalizacji obszarów problemowych i jako motywacja poprzez identyfikację trendów. Urządzenia są często bardzo dokładne, ale tych, którzy cierpią z powodu problemów zdrowotnych, nie należy pomijać regularnej analizy przez lekarza.

Projekt: Skala z obliczeniem BMI
Charakterystyka: Wagi z obliczeniem BMI są odpowiednie tylko dla osób, które mogą być podzielone na skalę BMI ze względu na ich wzrost. Skala pyta o rozmiar, płeć i wiek użytkowników przed przejściem. W połączeniu z ustaloną wagą wskaźnik masy ciała jest obliczany bezpośrednio i wyświetlany cyfrowo. W porównaniu z wagami analizy ciała, wagi z obliczeniami BMI wykazują znacznie mniej aspektów wydajności. Zastosowanie medyczne jest możliwe tylko w bardzo ograniczonym zakresie.

Którzy producenci skali analizy ciała są tam?

• ADE
• AK Sports
• Beurer
• Big Buy
• Bosch
• DFG
• EKS Waagen
• Fitbit
• iHealt
• Maxx-World
• Medisana
• Nicol
• Omron
• Ozeri Deutschland
• Promed
• Polar
• Quardio
• Runtastic
• Sanitas
• Salter
• Sanzo
• Smart Weigh
• Soehnle
• Tanita
• Tecnovita
• Terraillon
• Trisa

Jakie są zalety i wady skali analizy ciała?

Wniosku

Skala analizy ciała lub skali tkanki tłuszczowej jest idealny do uzyskania wglądu w osobistej kondycji. Jest to przydatne, na przykład, jeśli ukierunkowane treningi mają na celu poprawę kondycji lub zwiększenie masy mięśniowej. Nawet w przypadku otyłości lub chęci schudnienia, skala analizy ciała jest optymalnym narzędziem do utraty niebezpiecznych kilogramów i zobaczenia, w którym obszarze ciała najskuteczniejsza jest metoda treningowa.

Test faktów skali analizy ciała wykazał, że różne profile użytkowników decydują, która skala jest najlepiej dopasowana. Skale analizy ciała górnej kategorii cenowej są najbardziej skuteczne i można je łatwo porównać z medycznymi metodami analizy tkanki tłuszczowej. W rezultacie modele wykazują duży potencjał skalowania analizy ciała. Określenie składu tkanki ciała jest zapewnione przy słabym przepływie prądu, który jest nieszkodliwy. Tylko osoby noszące rozrusznik serca, kobiety w ciąży lub osoby, które mają sztuczne stawy, a także metalowe części w organizmie z powodu operacji, powinny wcześniej komunikować się z lekarzem na temat stosowania.