Balance d’analyse du corps Test de faits et comparaison 2024

Qu’est-ce qu’une balance d’analyse corporelle ?

La teneur normale en graisses de l’homme varie de 10 à 30% selon l’âge et le sexe. Si la valeur grasse corporelle diffère énormément de cette mesure normale, les conséquences sur la santé sont sûres: si la valeur est trop supérieure à la normale, on parle de surpoids qui favorise les maladies cardiovasculaires. Un peu moins de graisse corporelle est encore considéré comme sain. Les études, selon lesquelles une proportion accrue de graisses du ventre et la teneur en graisses des organes sont considérées comme un danger pour la santé, ont montré à quel point la durée de vie s’est raccourcie et la vulnérabilité du corps à la maladie augmente.

La balance d’analyse corporelle, la balance de graisse corporelle ou encore la balance d’analyse de graisse du corps sert à déterminer la teneur en graisse corporelle, mieux que ne le permet le calcul avec l’indice de masse corporelle (IMC). L’IMC est calculé en fonction de la taille et du poids d’une personne. La procédure est considérée comme obsolète, car par exemple, un bodybuilder avec une masse musculaire très élevée serait considéré comme en surpoids. L’analyse ciblée des graisses est très possible grâce à la balance d’analyse corporelle. Les appareils ne se contentent pas de déterminer le poids, mais aussi de montrer à quel point la masse grasse corporelle, la teneur en eau et la masse musculaire sont élevées.

Le test d’analyse corporelle 2019 doit montrer quels modèles conviennent bien au calcul de l’IMC, quels modèles peuvent être comparés à l’analyse médicale professionnelle et qui peut bénéficier en particulier d’une balance d’analyse corporelle. Après avoir présenté l’utilisation de la balance d’analyse de graisse corporelle, la fonction et aussi différents types, une balance d’analyse de graisse corporelle doit être déterminée le vainqueur de comparaison.

Qu’est-ce qu’on fait avec une balance d’analyse corporelle ?

Une balance d’analyse corporelle ne diffère guère visuellement d’une balance régulière et l’utilisation est aussi largement identique par rapport aux modèles classiques. Les appareils fonctionnent avec des piles ou des batteries, sont à plat sur le sol et sont utilisés en entrant. Avec la charge, la fonction commence automatiquement. Contrairement aux balances habituelles, la balance d’analyse corporelle indique plus que le poids corporel.

La balance d’analyse du corps sert à déterminer la teneur en graisse corporelle. Certains modèles sont également capables de déterminer de manière fiable la masse musculaire, la quantité d’eau dans le corps et la masse osseuse. Cela est nécessaire, par exemple, lorsque des problèmes de santé sont redoutés en raison de l’obésité ou lorsque les symptômes ont déjà un impact sur la vie quotidienne. Les balances d’analyse du corps sont également populaires pour le fitness. Si vous voulez savoir exactement dans quelle zone ou dans quelle zone problématique, combien de graisse a été perdue et quelle masse musculaire a été construite, vous pouvez compter sur les balances d’analyse corporelle.

Les appareils offrent non seulement un monitoring des valeurs de fitness, mais sont également considérés par les athlètes comme un outil efficace de motivation. Au lieu d’avoir simplement une image devant le miroir, qui peut être perçue différemment selon l’humeur, la balance d’analyse corporelle fournit avec confiance les valeurs concrètes derrière le changement. Qu’il s’agisse d’un régime, d’un gain de muscle ou d’une bonne forme physique, l’entraînement est ainsi mieux exploitable et l’efficacité des différentes méthodes d’entraînement est démontrée de manière efficace.

Pour déterminer la teneur en matières grasses, la méthode Caliper a longtemps été déterminante en médecine. En raison de sa grande précision, de nombreux établissements médicaux continuent de considérer cette méthode comme la méthode la plus fiable. La balance d’analyse du corps donne également de très bons résultats - si le modèle est correct. Dans le test d’analyse de corps fact est examiné quel principe est particulièrement fiable. Quel modèle a le potentiel du vainqueur de la balance d’analyse corporelle ?

Qu’est-ce que vous devez garder à l’esprit si vous voulez acheter une balance d’analyse corporelle ?

Charge maximale

La charge maximale du poids corporel doit être déterminée avant d’acheter une balance d’analyse corporelle. Pour ce faire, il est tout simplement possible d’utiliser le poids le plus élevé de la personne dans le ménage qui utilise la balance. L’appareil devrait être stable. Certains modèles présentent des designs spéciaux, mais ils sont un peu bancal dans leur utilisation. Cela n’a pas d’effet sur le résultat, seule l’utilisation est simplifiée par la solidité de la balance d’analyse corporelle.

Valeurs mesurées

En outre, une fois le poids déterminé, il convient de déterminer à quelles fins la balance d’analyse corporelle doit être utilisée. Si la détermination du poids et le calcul de l’IMC suffisent pour la motivation, de nombreux modèles bon marché sont déjà très fiables. Plus le modèle utilise d’électrodes, plus les résultats sont meilleurs. Par conséquent, si vous souhaitez effectuer une évaluation ciblée de la quantité de graisse corporelle, d’os et d’eau dans votre corps et être renvoyé aux problèmes, optez pour un appareil du segment supérieur.

Connectivité

La connectivité des appareils soutient énormément l’entraînement ciblé. Les données sont analysées sur le smartphone ou le PC. Ainsi, les analyses à long terme sont encore plus faciles. De nombreux appareils sont livrés avec des piles. La durée de conservation de la charge est élevée, car il suffit d’utiliser la balance d’analyse corporelle une fois par jour. Certains utilisateurs ne montent sur l’appareil que tous les deux jours ou une fois par semaine, car la détermination de la perte de poids ou de l’augmentation musculaire peut également être fonction de tendances et d’évaluations fiables.

Comment fonctionne une balance d’analyse corporelle ?

Une balance d’analyse corporelle est beaucoup plus complexe qu’une balance numérique ou analogique conventionnelle. Toutefois, la base de la détermination du poids repose sur le même principe. La surface de la balance est reliée à des capteurs qui déterminent le poids à partir de la pression d’en haut. Ce principe est répandu depuis des décennies et est donc considéré comme très précis. Une autre mesure est utilisée pour la balance d’analyse corporelle.

Outre les plaques sensibles à la pression, conçues selon le modèle pour des poids maximaux différents, des électrodes sont également utilisées. Les balances d’analyse corporelle avec analyse d’impédance bioélectrique montrent les meilleurs résultats. Le plus courant est l’utilisation d’électrons aux endroits sensibles à la pression sur la surface de la balance, ainsi que sur une partie séparée tenue dans les mains pendant l’analyse par l’appareil. Les détecteurs sont reliés à l’appareil de base par une ligne.

Le but des électrodes est de faire passer l’électricité d’un pôle à l’autre à travers le corps. La tension et l’intensité de courant sont si basses que le corps ne peut en retirer aucun dommage. Le courant traverse le corps et rencontre différents tissus qui se caractérisent par une résistance différente. La balance d’analyse de graisse du corps détecte l’endroit où il y a une résistance dans le corps et peut représenter la structure d’un tissu sur la base de ces mesures. Il est donc clair où les cellules graisseuses, l’eau, les muscles et les os sont localisés et dans quel pourcentage de distribution ils sont localisés.

L’application est particulièrement utile si l’on veut cibler les zones à problèmes. Par exemple, si le tissu graisseux du ventre atteint une quantité dangereuse ou si des muscles doivent être construits de manière ciblée pour compenser les éventuelles mauvaises postures du squelette. Plus les électrodes sont utilisées par un appareil, plus les résultats sont fiables. La teneur en matières grasses et en eau des organes peut également être déterminée. Cela permet de motiver la mise en œuvre d’une alimentation saine: un excès de sucre dans l’alimentation quotidienne, par exemple, augmente la teneur en graisses du foie et d’autres organes.

Les utilisateurs avec un stimulateur cardiaque doivent d’abord contacter leur médecin pour savoir si la tension de l’appareil a une influence. En ce qui concerne les plaques métalliques et les vis dans le corps, la grossesse ou les articulations artificielles, un médecin doit être consulté avant l’achat et l’utilisation. L’utilisation de la balance doit être faite au cours de la journée, toujours à la même heure, en raison de la variation des taux de graisse.

Quelles sont les différentes balances d’analyse du corps et qu’est-ce qui les caractérise ?

Exécution : Balance d’analyse de graisse corporelle sans électrons séparés
Caractéristiques: Une balance d’analyse du corps sans électrons séparés, tenus dans les mains ou fixés au corps, ont souvent des électrodes sur le sol. Les résultats sont souvent déjà bons, mais en fonction du modèle, ils s’écartent des résultats exacts de l’examen médical.

Les appareils offrent néanmoins un degré élevé de motivation et servent à déterminer les tendances. Si le trajet quotidien vers la balance montre qu’un peu de tissu adipeux a été perdu, cela peut avoir un impact positif sur la motivation de l’entraînement. Pour déterminer médicalement la proportion de tissus adipeux et d’autres tissus, les modèles ne servent que de manière limitée, car les écarts sont trop importants.

Exécution : Balance d’analyse corporelle avec électrons séparés
Caractéristiques: Une balance d’analyse corporelle avec des électrons sert de destination la plus sûre pour la maison. Les appareils acheminent un flux de courant faible à travers le corps, calculé sur la base de la résistance représentée dans les tissus, comme la fraction de graisse, de muscle, d’os et d’eau tombe en panne.

Les balances sont adaptées à la formation ciblée, à la localisation des zones à problèmes et à la motivation par l’établissement de tendances. Les appareils sont souvent très précis, mais ceux qui souffrent de problèmes de santé ne doivent pas négliger l’analyse régulière par un médecin.

Exécution : Balance avec calcul de l’IMC
Caractéristiques: Les balances avec calcul de l’IMC ne conviennent qu’aux personnes qui, en raison de leur stature, peuvent être classées dans l’échelle de l’IMC. La balance demande la taille, le sexe et l’âge des utilisateurs avant le passage. En combinaison avec le poids déterminé, l’indice de masse corporelle est calculé directement et affiché numériquement. Par rapport aux balances d’analyse du corps, les balances avec calcul de l’IMC montrent beaucoup moins d’aspects de performance. L’utilisation médicale est très limitée.

Quels sont les fabricants d’analyse de corps ?

• ADE
• AK Sports
• Beurer
• Big Buy
• Bosch
• DFG
• EKS Waagen
• Fitbit
• iHealt
• Maxx-World
• Medisana
• Nicol
• Omron
• Ozeri Deutschland
• Promed
• Polar
• Quardio
• Runtastic
• Sanitas
• Salter
• Sanzo
• Smart Weigh
• Soehnle
• Tanita
• Tecnovita
• Terraillon
• Trisa

Quels sont les avantages et les inconvénients des balances d’analyse corporelle ?

Conclusion

La balance d’analyse corporelle ou la balance de graisse corporelle est idéale pour avoir un aperçu de la forme physique personnelle. Cela est utile, par exemple, si l’on veut obtenir une amélioration de la forme physique ou une augmentation de la masse musculaire par un entraînement ciblé. Même en cas de surpoids ou de désir de perdre du poids, la balance d’analyse du corps est l’outil optimal pour perdre les kilos dangereux et voir dans quelle zone du corps une méthode d’exercice est la plus efficace.

Le test d’analyse de corps des faits a montré que les différents profils d’utilisateurs décident quelle balance convient le mieux. Les balances d’analyse corporelle de la catégorie supérieure de prix sont les plus efficaces et peuvent être bien comparées aux méthodes médicales d’analyse de la graisse corporelle. De ce fait, les modèles montrent un fort potentiel pour les balances d’analyse corporelles les vainqueurs de comparaison. La détermination de la composition du tissu du corps est assurée par un flux de courant faible qui n’est pas dangereux. Seuls les porteurs d’un stimulateur cardiaque, des femmes enceintes ou des personnes ayant des articulations artificielles et des pièces métalliques dans le corps à la suite d’une opération doivent communiquer au préalable avec le médecin au sujet de l’utilisation.