Waterrower Test de faits et comparaison 2024

Qu’est-ce qu’un Waterrower ?

De nombreux types d’entraînement font en sorte que nos muscles ne soient saturés que ponctuellement. Les méthodes ne sont pas toujours appropriées pour construire la masse et en même temps pour renforcer notre endurance comme entraînement cardio. Les waterrowers, également appelés rameurs ou rameurs, sont calés sur le mouvement qui s’écoule sur un bateau à rames. Mais au lieu d’une excursion romantique sur le lac, avec l’accent de la relaxation, les utilisateurs de Waterrowern sont idéalement en sueur en raison de l’effort physique. Avec beaucoup de modèles, un scénario de bruit approprié a vraiment l’impression de ramer sur l’eau.

La structure des Waterrower se compose d’un siège mobile, d’une repose-pieds et d’une ou de plusieurs poignées qui servent à peser sur les bras lors du mouvement de la rame. L’entraînement est considéré comme très efficace car non seulement plus de 80% des groupes musculaires sont entraînés, mais la forme physique augmente également. Les waterrowers sont un achat très coûteux par rapport à un trampoline ou un kit d’haltères, mais certains modèles sont un véritable atout pour les quatre murs en raison de leur longue utilisation et des bonnes possibilités de rangement. Qu’est-ce qui doit être pris en compte avec la batterie des Waterrower pour pouvoir utiliser efficacement et pendant longtemps le prix d’achat des modèles ? En quoi les espèces de Waterrow sont-elles différentes et quel Waterrower a le potentiel de devenir un vainqueur de comparaison ?

Qu’est-ce qu’on fait avec un Waterrower ?

Les rameurs sont utilisés en plaçant l’utilisateur sur le siège, en plaçant les pieds dans la grille et en s’adaptant à la taille de la chaussure afin d’offrir un maintien stable. L’entraînement commence ensuite. Tout d’abord, il est important de dire que le dos doit rester, comme pour tous les types d’entraînement de fitness et de musculation. Il n’y a qu’une légère inclinaison dans la hanche. Pour assurer la position pendant l’entraînement, un miroir doit être installé dès le début, un partenaire d’entraînement doit être appelé à l’aide ou la caméra doit être installée latéralement: celui qui commence par une mauvaise posture s’approprie à long terme. Il est également important de maintenir un certain rythme: de nombreux entraîneurs recommandent un rapport de 2:1, c’est-à-dire une phase de stress (étirer les jambes, enfiler les bras) qui est deux fois plus longue que la phase de relaxation (angles, bras étiré).

L’entraînement lui-même se déroule dans des mouvements d’aviron. Au début, les jambes sont pliées, les bras tendus. Les jambes, comme on le voit dans la vidéo, sont étirées, ce qui pèse sur les muscles de l’appareil locomoteur et, après la marche arrière, les bras sont serrés. Lors du mouvement vers l’avant, les bras sont tendus et les genoux pliés. Il s’agit de se rappeler: marche arrière: jambes, puis bras; Vers l’avant: les bras, puis les jambes. Les modèles particulièrement attrayants sont équipés d’un réservoir d’eau et d’une résistance qui s’y trouve. L’entraînement est approché de l’entraînement dans l’eau par le tourbillon optique de l’eau et le bruit qui en résulte. Pour ces modèles, le réservoir d’eau doit être nettoyé et chloré occasionnellement. Des couleurs pour l’adaptation optique de l’eau sont également disponibles dans le commerce et créent un autre effet intéressant. D’autres modèles avec des ressorts ou des poids en acier sont également sur le marché.

Qu’est-ce que vous devez garder à l’esprit si vous voulez acheter un Waterrower ?

L’achat d’un Waterrower est un investissement dans un appareil d’entraînement utile qui couvre plusieurs groupes musculaires et aussi les aspects de l’entraînement cardio. En raison de l’investissement très coûteux, il convient de tenir compte des aspects suivants avant l’achat de Waterrower, de sorte que l’acquisition devienne un événement intéressant.

Poids maximal

Le poids maximal doit être au moins égal au poids maximal de l’utilisateur le plus lourd dans le ménage qui, s’il est utilisé à long terme, devrait bénéficier de l’avantage de la perte de poids. D’une manière générale, il est recommandé de choisir l’appareil ayant le poids maximal le plus élevé, étant donné que ces modèles peuvent également être considérés comme ayant le traitement le plus solide, ce qui augmente considérablement la durée de vie de l’appareil, même pour les utilisateurs plus légers.

Résistance

Les Waterrowers, selon les types, montrent une offre différente de résistance, qui tous montrent un bon effet de l’entraînement. Les utilisateurs sont d’ores et déjà d’accord , presque exclusivement - pour dire que les modèles avec une résistance, qui est assurée sous la forme d’un réservoir d’eau et d’éléments mobiles à l’intérieur, rendent l’entraînement particulièrement agréable, avec une impression visuelle de tourbillon et l’expérience acoustique qui rappelle le mouvement de l’aviron dans la rivière ou sur le lac, l’entraînement est arrondi. L’impression acoustique peut favoriser l’uniformité de l’entraînement.

Qualité de la transformation

Outre le poids total autorisé, le test factuel a veillé à ce que les matériaux soient transformés de haute qualité. Un corps solide en acier ou en aluminium est particulièrement durable. Les éléments en bois sont également très robustes et complètent également visuellement le modèle. Le plastique est largement abandonné par les fabricants de qualité. Outre un câble de traction stable, une caractéristique de qualité est que le siège mobile est stocké sur deux rails. Les charges latérales sur le Waterrower provoquent ainsi moins de fatigue du matériel.

Affichage et évaluation

Avec l’analyse de la performance d’entraînement sur un écran et la possibilité de couplage avec un PC, de nombreux aspects utiles de l’analyse des données de fitness sont couverts. Les utilisateurs qui préfèrent par analogie doivent tenir compte intensément de leur corps et passer à vingt minutes pendant les premières séances pour éviter une surcharge qui n’aide pas le corps, mais qui pollue le système cardiovasculaire et brûle la masse musculaire.

Convivialité et design

Des éléments en bois chics complètent l’aspect du Waterrower et enrichissent la salle d’entraînement ou le salon. Des modèles de haute qualité avec un concept judicieux peuvent être facilement positionnée après l’entraînement et trouvent ainsi un rangement peu encombrant. Les waterrowers avec réservoir d’eau comme élément de résistance sont particulièrement illustrants et peuvent être encore mieux adaptés à la conception de l’environnement et à l’exigence visuelle personnelle grâce à des couleurs séparées à l’eau.

Comment fonctionne un Waterrower ?

La fonction d’un Waterrower est essentiellement appliquée par le siège mobile et la résistance à la poignée, qui donne à la traction, c’est-à-dire le mouvement de rame comme dans l’eau, la lourdeur nécessaire à l’entraînement. La fonction est assurée par le fait que l’utilisateur relie les éléments de la résistance, le point fixe en forme de repose-pieds et le siège mobile à son corps. L’idée des Waterrower est de relier le bateau à rames, les rames et l’eau dans un appareil fixe, ce que les développeurs de toutes les espèces de Waterrower réussissent. L’effet d’entraînement se produit en rendant plus difficile la marche arrière sur le siège mobile, c’est-à-dire le passage des jambes et le serrage des bras par la résistance sur le câble du train. La résistance en elle-même est réalisée soit par des ressorts en acier élastiques, soit par des poids, soit par une unité qui tourne dans un réservoir fermé avec de l’eau. Grâce au mouvement uniforme du corps, il suffit de résister au câble de traction pour, selon les différents entraîneurs de fitness, entraîner plus de 80 % des muscles dans les jambes, les bras et le tronc.

Quels sont les différents Waterrowers et qu’est-ce qui les caractérise ?

Quels sont les fabricants de Waterrowers ?

• AsVIVA
• BH Fitness
• Body Coach
• Body Sculpture
• Bremshey
• Capital Sports
• cardiostrong
• Christopeit
• Concept2
• FINNLO
• First Degree Fitness
• HAMMER
• Horizon
• Infiniti Fitness
• JK Fitness
• Kettler
• Royalbeach
• Skandika
• Tunturi
• V-fit

Quels sont les avantages et les inconvénients des Waterrowers ?

Conclusion

Avec l’achat des Waterrower, une salle de gym privée est livrée dans les quatre murs. Le trajet vers la salle de gym et les montants mensuels sont économisés, ce qui réduit déjà le prix d’achat. Le Waterrower semble à première vue coûteux, mais peut être utilisé longtemps. Certains utilisateurs parlent d’une durée de vie qui peut être estimée à plus de 10 ans, même en cas d’utilisation quotidienne. Pour un modèle avec un prix d’achat de 1.500,00 EUR, cela signifiait effectivement 150,00 EUR par an ou environ 0,50 EUR par jour. Pour ce faire, les éléments métalliques des waterrowers doivent parfois être lugés et les éléments en bois huilés sans vernis.

Les Waterrowers entraînent plus de 80% des muscles dans le corps. Lors de l’utilisation, il est important que la phase d’effort soit deux fois plus longue que la phase de relaxation et le niveau du dos. Dans la série des Waterrower, de très bons modèles avec le potentiel d’un vainqueur de comparaison de Waterrower ont pu être trouvés. En plus de diverses recommandations d’achat de Waterrower, un Waterrower avec un très bon rapport qualité-prix a pu être trouvé.