Kroppsanalys skalor Faktatest & jämförelse 2024

Vad är en kroppsanalysskala?

Den normala kroppsfetthalten i en person är 10-30%, beroende på ålder och kön. Om kroppsfettet värderar avviker enormt från denna det normala mäter, är vård- följder bestämda: Om värdera är för långt ovanför det normala spänner, övervikt talas av, som främjar hjärta- och cirkulatoriska sjukdomar. Något mindre kroppsfett anses fortfarande vara frisk. Studier som visar att en ökad andel av bukfettet och fetthalten i organ anses vara en hälsorisk har visat hur intensivt liv-tiden förkortas och kroppens mottaglighet för sjukdomar ökar.

Kroppsanalysskalan, kroppsfettskalan eller kroppsfettanalysskalan används för att bestämma kroppsfettprocenten, bättre än vad beräkningen med body mass index (BMI) tillåter. Det så kallade BMI beräknas utifrån en persons storlek och vikt. Förfarandet anses föråldrad, som en bodybuilder med en mycket hög muskelmassa skulle också anses överviktig. Den riktade fettanalys är mycket möjligt tack vare kroppsanalys skalan. Enheterna bestämmer inte bara vikten, utan visar också hur hög kroppsfettprocenten, vattenhalten och muskelmassan är.

Kroppsanalysskalan Fact-Test 2019 är avsedd att visa vilka modeller som är väl lämpade för beräkning av BMI, vilka modeller som kan jämföras med den professionella medicinska analysen och vem som särskilt kan dra nytta av en kroppsanalysskala. Efter användning av kroppen fett analys skala, funktionen och även olika typer har presenterats, en kropp fett analys skala kommer att fastställas jämförande vinnare.

Vad gör du med en kroppsanalys skala?

En kroppsanalysskala skiljer sig knappast visuellt från en vanlig skala och användningen är också i stort sett identisk jämfört med de klassiska modellerna. Enheterna drivs med batterier eller ackumuleras, står plant på golvet och används genom att mata in. På grund av belastningen startar funktionen automatiskt. I motsats till konventionella skalor indikerar kroppsanalysskalan mer än kroppsvikt.

Kroppsanalysskalan används för att bestämma kroppsfett procent. Vissa modeller är också kunna tillförlitligt bestämma muskelmassa, andelen vatten i kroppen och även benmassan. Detta är till exempel nödvändigt om hälsoproblem befaras på grund av fetma eller om symtomen redan har en inverkan på vardagen. Kroppen analys skalor är också populära för fitness ändamål. Om du vill veta exakt i vilket område eller i vilken problemzon hur mycket fett som gick förlorat och hur mycket muskelmassa byggdes upp, kan du lita på kroppen analys skalor.

Enheterna ger inte bara övervakning av fitness värden, men betraktas också av idrottare som ett effektivt verktyg för motivation. Istället för att bara ha en bild framför spegeln, som kan tolkas olika beroende på humör, ger kroppsanalysskalan tryggt de konkreta värdena bakom förändringen. Oavsett om kost, muskel vinning eller god kondition, är träningen därmed mer evaluable och effektiviteten i de olika träningsmetoderna är effektivt klarlagd.

För att bestämma fetthalten har Caliper-metoden länge varit avgörande inom medicinen. Detta anses fortfarande vara den mest tillförlitliga metoden av många medicinska institutioner på grund av dess höga noggrannhet. Kroppsanalysskalan erbjuder också mycket goda resultat – om modellen är korrekt. I faktatestet för kroppsanalysskala undersöks vilken princip som är särskilt tillförlitlig. Vilken modell har potential att vara en kropp analys skala jämförelse vinnare?

Vad ska du tänka på om du vill köpa en skala kroppsanalys?

Maximal belastning

Innan du köper en kroppsanalysskala bör den maximala belastningen efter kroppsvikt bestämmas. För detta ändamål kan den högsta vikten av den person i hushållet som använder vågen användas. Enheten ska vara stostand. Vissa modeller visar speciella mönster, men är lite skakiga i bruk. Detta har ingen effekt på resultatet, endast användningen förenklas genom stabiliteten i kroppsanalysskalan.

Avläsningar

Efter att vikten har fastställts, Bör det också fastställas för vilket ändamål kroppsanalysskalan ska användas. Om beslutsamheten av väga och beräkningen av BMIEN är tillräcklig för motivationen, modellerar många billiga är redan mycket pålitlig. Ju fler elektroder modellen använder, desto bättre resultat. Så om du vill genomföra en riktad bestämning av kroppsfett, ben och vatten kvantitet i kroppen och hänvisas till problemområden, bör du välja en enhet från det övre segmentet.

Uppkoppling

Apparaternas anslutning stöder den riktade utbildningen enormt. Data utvärderas på smartphonen eller PC:n. Detta gör långsiktig analys ännu enklare. Många enheter levereras med batterier. Hållbarheten av belastningen är hög, trots allt, det är tillräckligt att använda kroppsanalysskalan en gång om dagen. Vissa användare får bara på enheten varannan dag eller en gång i veckan, som fastställandet viktminskning eller muskelökning kan fortfarande användas för tillförlitliga trender och utvärderingar.

Hur fungerar en kroppsanalysskala?

En kroppsanalysskala fungerar mycket mer komplex än en konventionell digital eller analog skala. Grunden för viktbestämning bygger dock på samma princip. Ytan på vågen är kopplad till sensorer som bestämmer vikten baserat på trycket ovanifrån. Principen har varit i bruk i årtionden och anses därför vara mycket korrekt. En ytterligare mätning används för kroppsanalysskalan.

Förutom de tryckkänsliga plattorna, som är konstruerade för olika maxvikter beroende på modell, används även elektroder. Kroppsanalys skalor med bioelektrisk impedans analys visar de bästa resultaten. Det vanligaste är användningen av elektroner i de tryckkänsliga områdena på ytan av skalan och även på en separat del, som hålls i händerna under analysen av enheten. Sensorerna är anslutna till basenheten via en linje.

Syftet med elektroderna är att rikta elektricitet från en stolpe till en annan genom kroppen. Spänningen och strömmen är så låg att kroppen inte kan ta några skador från den. Strömmen flödar genom kroppen och möter olika vävnader, som kännetecknas av ett annat motstånd. Kroppsfettanalysskalan detekterar var i kroppen vilket motstånd som finns och kan på grundval av dessa mätningar representera strukturen hos en vävnad. Således är det klart var fettceller, vatten, muskler och ben är belägna och i hur stor procentuell fördelning de förekommer.

Ansökan är särskilt användbar om det är att rikta problemområden. Om bukfettvävnaden till exempel når en farlig mängd eller om musklerna ska byggas upp på ett målinriktat sätt för att kompensera för eventuella felinriktningar av skelettet. Ju fler elektroder en enhet använder, desto mer tillförlitliga blir resultaten. Fett- och vatteninnehållet i organ kan också bestämmas. Detta stöder motivationen att genomföra en hälsosam kost: Ett överskott av socker i den dagliga kosten, till exempel, ökar fetthalten i levern och andra organ.

Användare med pacemaker bör först kommunicera med sin läkare om spänningen i enheten har ett inflytande. Även för metallplattor och skruvar i kroppen, graviditet eller konstgjorda leder, en läkare bör konsulteras före köp och användning. Användningen av skalan bör ske vid samma tidpunkt på dagen på grund av fluktuerande fettvärden under hela dagen.

Vilka är de olika kroppsanalys skalor och vad skiljer dem?

Design: Kroppsfettanalysskala utan separata elektroner
Egenskaper: En kroppsanalysskala utan separata elektroner, som hålls i händerna eller fästs på kroppen, har ofta elektroder på stativytan. Resultaten är ofta redan bra, men skiljer sig från de exakta resultaten av undersökningen av läkare på grund av modellen.

Ändå erbjuder enheterna en hög nivå av motivation och tjänar till att bestämma trender. Om den dagliga vägen till vågen visar att en del fettvävnad har förlorats igen, kan detta ha en positiv effekt på träningsmotivationen. För medicinsk bestämning av andelen fettvävnad och andra vävnader är modellerna begränsade eftersom avvikelserna är för stora.

Design: Kroppsanalysskala med separata elektroner
Egenskaper: En kroppsanalysskala med elektroner fungerar som den säkraste bestämningen för hemmet. Enheterna leder ett svagt strömflöde genom kroppen, som använder det visade motståndet i vävnaden för att beräkna hur andelen fett, muskler, ben och vatten är.

Skalorna lämpar sig för riktad utbildning, lokalisering av problemområden och som motivation genom att identifiera trender. Enheterna är ofta mycket exakta, men de som lider av hälsoproblem bör inte lämnas utanför regelbunden analys av en läkare.

Design: Skala med BMI-beräkning
Egenskaper: Skalorna med BMI-beräkning är endast lämpliga för personer som kan delas in i BMI-skalan på grund av sin resning. Skalan ber om användarnas storlek, kön och ålder innan de passerar. I kombination med den bestämda vikten beräknas kroppsmasseindexet direkt och visas digitalt. Jämfört med kroppsanalysskalorna visar skalorna med BMI-beräkningen betydligt färre prestandaaspekter. Medicinsk användning är endast möjlig i mycket begränsad omfattning.

Vilka tillverkare av kroppsanalysskala finns det?

• ADE
• AK Sports
• Beurer
• Big Buy
• Bosch
• DFG
• EKS Waagen
• Fitbit
• iHealt
• Maxx-World
• Medisana
• Nicol
• Omron
• Ozeri Deutschland
• Promed
• Polar
• Quardio
• Runtastic
• Sanitas
• Salter
• Sanzo
• Smart Weigh
• Soehnle
• Tanita
• Tecnovita
• Terraillon
• Trisa

Vilka är fördelarna och nackdelarna med kroppsanalys skalor?

Slutsats

Kroppsanalysskalan eller kroppsfettskalan är idealisk för att få en inblick i personlig kondition. Detta är användbart, till exempel om riktad utbildning är avsedd att förbättra konditionen eller öka muskelmassa. Även när det gäller fetma eller viljan att gå ner i vikt, kroppen analysskalan är det optimala verktyget för att förlora den farliga pounds och se i vilket område av kroppen en träningsmetod är mest effektiv.

Faktatestet kroppsanalysskala har visat att de olika användarprofilerna bestämmer vilken skala som passar bäst. Kroppsanalys skalor av den övre priskategorin är mest effektiva och kan lätt jämföras med de medicinska metoderna för kroppsfett analys. Som ett resultat, modeller visar hög potential för kroppsanalys skalor. Bestämningen av kroppsvävnadens sammansättning säkerställs med ett svagt strömflöde, som är ofarligt. Endast bärare av en pacemaker, gravida kvinnor eller personer som har konstgjorda leder samt metalldelar i kroppen på grund av kirurgi bör kommunicera med läkaren om användningen i förväg.