Hår Vitamin Faktatest & jämförelse 2024

Hår Vitaminer

Slät, glänsande hår kan göra en titt en riktig höjdpunkt. Men för att en trubbig yta, fula knölar och co. ska förklaras en strid, är det viktigt att säkerställa optimal vård. Hår vitaminer spelar en särskilt viktig roll här. Detta är just vad friskt hår beror på på ett visst sätt.

Strängt taget är ett enda hår en fascinerande men enkel konstruktion ... och de som vill att deras hår ska visas inte "bara" lång, men också välvårdade, bör inte kompromissa med hänsyn till lämplig vård.

Om håret är tråkigt och /eller om det faller ut i en större mängd, kan en brist på vitaminer vara avgörande här. Om du är uppmärksam på ett lämpligt intag (och därför också medvetet foder) kan du göra ditt hår starkare.

Vad är ett hår vitamin?

I grund och botten, inte alla vitaminer har ett inflytande på hårväxt. Om du vill vidta försiktighetsåtgärder här eller göra håret verkar friskare, bör du lita främst på vitamin A, olika vitamin B-typer, C och E. Men vad exakt betyder detta i detalj?

I det följande, lite mer detaljerad uppdelning av vilka vitaminer kan påverka tillväxten och utseendet av håret.

• Vitamin A kan hjälpa till att göra håret ser ännu smidigare och starkare. Samtidigt sägs hårvitaminet kunna påverka tillväxten i allmänhet positivt. De som lider brist på vitamin A märker ofta detta av det faktum att deras hår inte längre växer lika snabbt som tidigare. Vitaminet finns bland annat i morötter och spenat.
• Gruppen av B-vitaminer (till exempel på grundval av D-panthenol) kan göra det lättare att kamma håret. Av denna anledning, många tillverkare av schampo och balsam använder nu denna ingrediens. Vitaminerna B5, B3 och B6 däremot kan reglera talgproduktionen ännu bättre, medan B7 är känt för sina skyddande egenskaper. De som lider brist på B-vitaminer lider ofta också av håravfall. Ofta dock håret slackens "bara". Olika B-vitaminer kan absorberas via olika baljväxter eller nötter.
• C-vitamin kan användas för att främja blodcirkulationen och ämnesomsättningen i området av hårrötterna. En brist manifesteras klassiskt här av håravfall.
• Vitamin E är särskilt viktigt på sommaren när det gäller att skydda håret från konsekvenserna av för mycket solljus. De som är för slarvig risk sprött hår och håravfall.

Denna lista visar att "den klassiska hår vitamin" inte existerar. Om du vill säkerställa en hälsosam glans och förhindra håravfall eller ett sprött utseende, bör du istället förlita dig på en balanserad vitaminblandning som täcker behoven hos håret (och naturligtvis även hårbotten) hållbart.

Vad gör man med en hår-vitamin?

En titt på reklam löften om större märken visar att hår vitaminer kan numera antingen tas i tablettform eller tillämpas direkt på håret.

I grund och botten bör det dock aldrig glömmas bort att näring också spelar en viktig roll för att förebygga håravfall och andra krämda. Om du förlitar dig på en tillräcklig tillgång på vitaminer och mineraler, kommer du att skapa en bra grund för glänsande hår och ett lämpligt välvårdat utseende.

Ändå är en balanserad och vitamin-innehållande kost ibland inte tillräckligt för att möta kraven i ens eget hår. I detta fall är det ofta värt att tillgripa koncentrerade hår vitaminer i tablettform.

Samtidigt kan det också vara meningsfullt att ta reda på om ingredienserna i olika vårdprodukter och att förse håret med vitaminer från utsidan. Utbudet av produkter här sträcker sig från oljor till botemedel och klassiskt schampo. För en optimal effekt är det då återigen viktigt att observera den information som tillhandahålls av tillverkarna vid den idealiska tidpunkten för anställning. Beroende på produkten finns det ibland betydande skillnader.

Vad ska du tänka på om du vill köpa ett hår vitamin?

Om du vill köpa hår vitaminer och använda deras hjälp för att slå tillbaka mot håravfall och en ganska sprött utseende, bör du veta att "den klassiska hår vitamin" inte existerar. Snarare kan olika typer av vitaminbrist vara ansvarig för att göra håret inte längre ser frisk.

För att vara på den säkra sidan och för att kompensera för respektive defekt är det säkrast att förlita sig på en kombinationsprodukt. (Naturligtvis kan ingen 100% garanti ges här att intaget kommer att lösa problemet. Håravfall, sprött hår och liknande kan också gynnas av andra faktorer, såsom stress.)

I samband med moderna hår vitaminer är oftast baserad på en klassisk "vitamin cocktail". Detta ger möjlighet att börja på olika platser och att "hjälpa" exakt där det för närvarande finns ett behov.

Ingredienser

Sammansättningen av produkterna, som nu marknadsförs som "hår vitaminer", har förändrats med tiden. Om du vill leverera ditt hår så omfattande som möjligt idag, kan du välja från en mix ...:

• Fiskolja (kan också ha en positiv effekt på hårbotten och inte "bara" på håret)
• Zink (kan stödja hårsäckar)
• Biotin
• Vitamin B5
• Järn
• Vitamin C och D.

Fördelen: problemet tacklas från flera håll på grundval av denna omfattande sammanställning.

Dessutom tolereras de flesta produkter av denna typ väl. De som fäster särskild vikt vid veganhår vitaminer bör dock göra lite mer forskning, särskilt i samband med dessa kombinationsprodukter. Eftersom: som kan ses från listan, vissa tillverkare här förlitat sig på fiskolja. Hästmärg används också ofta – särskilt inom området extern hårvård, till exempel i botar – för att förbättra kambarheten.

Tillverkare

Många tillverkare har nu gjort det till sitt uppdrag att erbjuda hår vitaminer i en mängd olika former. Speciellt intaget i koncentrerad form via tabletter eller kapslar har en särskilt populär här. Bland de mest kända tillverkarna inom detta segment finns:

• Cosphera
• NaroVital
• Vit4ever
• Vihado
• Hårstrå.

De erbjuder alla kunderna en individuell blandning och motsvarande en annan sammansättning av respektive ingredienser. Beroende på "hårproblemet", kost och individuella förväntningar rekommenderas andra produkter här. En kort jämförelse (även i samband med testrapporter) är därför i alla fall värt besväret.

Hur fungerar ett hår vitamin?

Hår vitaminer, oavsett om de appliceras internt eller externt, är ett jämförelsevis okomplicerat sätt att göra ditt hår verkar glänsande och friskare igen.

En sak är säker: de som lider av en vitamin- eller mineralbrist ser ofta detta jämförelsevis snabbt på sitt hårmönster.

Men genom att ta koncentrerade vitaminer, kroppen är försedd med vad den behöver relativt snabbt. Och det är just denna positiva effekt som också återspeglas i håret. I motsats till kapslar och tabletter, vars näringsämnen förs vidare genom organismen, externt applicerade hår vitaminer naturligt har en annan effekt. De måste agera (mer eller mindre under lång tid). Dessutom finns det andra skillnader här, som främst återspeglas i intensiteten av effekten. Eller för att uttrycka det på ett annat sätt: vissa produkter faktiskt bara ytligt vidarebefordra sin vård, samtidigt som hår vitaminer oundvikligen påverkar kroppens vitaminbalans.

För frågor om dosering av hår vitaminer i tabletter form, den behandlande läkaren är rätt kontaktperson. Ofta kan en stor blodräkning också visa inom vilka områden som särskilt intensiv hjälp bör tillhandahållas.

Vilka är de olika hår vitaminer och vad skiljer dem?

Som redan nämnts, hår vitaminer skiljer sig främst genom...:

• deras individuella sammansättning
• typen av "intag".

Kombinerade produkter erbjuder fördelen av att täcka ett särskilt brett spektrum av vitaminer (och mineraler). Ofta, koncentrationen i samband med kapslar och tabletter säkerställer också att motsvarande effekt kan poäng med hållbara resultat.

Många externt tillämpliga produkter, som är beroende av biotin och co., till exempel, har en snabb, men ganska ytlig effekt och därför inte har möjlighet att bekämpa det faktiska problemet (t.ex. en vitaminbrist i kroppen).

Om du vill kan du kombinera de olika typerna av hår vitaminer med varandra och arbeta ännu mer omfattande.

Vilka hår vitamin tillverkare finns det?

Många företag, som tidigare redan hade fokuserat på produktion av vitaminer och mineraler, har nu också flyttat för att uttryckligen producera hår vitaminer.

För att kunna behålla överblicken och hitta exakt den produkt som bäst passar de enskilda kraven är det viktigt att ta reda på ingredienserna, till exempel med hjälp av testrapporter och co..

Detta visar att många tillverkare, som Cosphera, förlitar sig på en jämförelsevis hög koncentration och en omfattande effekt, vilket också kan ha en positiv effekt på hud och naglar, till exempel. Samtidigt använder många tillverkare sina produkter för att hjälpa sitt hår och hårbotten återhämta sig.

Vilka är fördelarna och nackdelarna med hår vitaminer?

Slutsats

Hår vitaminer är ett jämförelsevis okomplicerat sätt att bekämpa håravfall och trubbigt hår. Dessa vitaminer bör dock inte ses som en garanti för att det befintliga problemet kan lösas.

Medan en vitaminbrist som orsakas, till exempel av en ohälsosam kost, kan oftast bekämpas väl med håret vitaminer, situationen i samband med ärftliga eller kroniska håravfall kan bli lite mer komplicerat, så att – om alls - andra produkter eller medicin måste användas. Dessutom är det vettigt att ha en blodräkning görs innan du tar hår vitaminer, för att kunna utesluta sjukdomar om det behövs.

De som har bestämt sig för att hjälpa sin hårväxt med hjälp av hår vitaminer på hoppen, ska jämföra de olika produkterna med varandra... och, naturligtvis, alltid förbli realistiska.

För att vitaminerna ska fungera optimalt behöver du också förändringar i kostvanor och en hälsosam livsstil med tillräcklig sömn. Och: beroende på omfattningen av bristen kan det naturligtvis också vara så att effekten av hårvitaminerna lite längre, eftersom kroppens eget minne först måste fyllas på.