Nasze Elprovado Top 3 Bieżni profesjonalne rekomendacje 2024
- ✅INNOVATIVE SLUCITY SYSTEM: System smarowania uwalnia olej silikonowy równomiernie przez dłuższy okres czasu. Irytujące, częste i niepraktyczne ponowne naoliwianie nie jest już konieczne.
- ✅NATURAL FEELING: Dzięki dużej 5-warstwowej powierzchni do biegania (1100 x 400 mm) możliwy jest delikatny trening z trenerem do biegania. Delikatne tłumienie zapewnia naturalne uczucie biegania. Maksymalne obciążenie wynosi 120 kg.
- ✅VIDEO EVENTS, COACHING & MULTI- PLAYER MODE: Dzięki KINOMAP i Sportstech rozpoczynasz trening nowej generacji już teraz. Doświadcz Home Fitness 2.0 z kompatybilną z aplikacją konsolą multimedialną i wygodnym uchwytem na tablet!
- ✅FLÜSTERLEISER MOTOR: Mocny, nieobsługowy i cichy, cichy silnik o mocy 2,5 KM
- ✅SYSTEM SKŁADANYEZESY: Dzięki praktycznemu, inteligentnemu systemowi łatwego składania bieżni można szybko przechowywać w dowolnym miejscu w domu i oszczędzając miejsce. Uwaga: Dostawa odbywa się aż do krawężnika.
- ✅FITNESS REVOLUTION: Niezależnie od tego, czy używasz DFT200 do swobodnego chodzenia w pracy, czy jako pełnoprawna bieżnia z prędkością do 7,1 km/h, decydujesz. Najważniejsze jest to, że wnosisz ćwiczenia do swojej codziennej pracy i sprawiasz, że twoje miejsce pracy jest twoim miejscem treningowym, co zrewolucjonizuje Twoje codzienne życie.
- ✅ ZDROWIE: Długie siedzenie przy biurku może sprawić, że będziesz chory na dłuższą metę. Ruchoma praca zapobiega obrzydliwym konsekwencjom siedzenia. Ponieważ ćwiczenia podczas pracy ma wiele korzyści dla zdrowia dla Ciebie oprócz znacznej utraty wagi, zapobieganie chorobom i znaczna poprawa wytrzymałości.
- ✅BETTER WORK: Regularne ćwiczenia podczas pracy zwiększają przepływ krwi do mózgu i pobór tlenu. Zwiększona koncentracja i redukcja stresu dzięki ergonomicznejednocenie i poprawie snu poprzez fitness w biurze. Zaoszczędź czas, spacerując, biegając i biegając w pracy.
- ✅EXTRAS: Praktyczny uchwyt na tablet zawsze pozwala zobaczyć wszystkie ważne informacje i przekształcić go w przydatny uchwyt ścienny. Za pomocą aplikacji fitness w połączeniu z funkcją Bluetooth masz dobry przegląd liczby kalorii, liczby kroków lub przebiegu na odległość, a także możesz zapisywać i śledzić swoje sukcesy treningowe.
- ✅PLATZSPAREND: Nic nie stoi ci na drodze! Szybkie przechowywanie sprzętu fitness dzięki zintegrowanym nóżkom – połączenie bieżni pod biurkiem z stołem z regulacją wysokości dla maksymalnej kompatybilności. Za pomocą praktycznych zintegrowanych nóżek bieżnia może być przechowywana w dowolnym miejscu lub zamontowana w wsporniku ściennym. Bieżnia mieści się pod każdym (podwyższonym) biurkiem.
- DO INTENSYWNEGO TRENINGU: Moc silnika 1100 W; Bieżnia wymiarów całkowitych (L x W x H) o wymiarach około 134 x 62 x 114 cm; bardzo duży bieżnik ok. Prędkość bezstopniowa 0,8 - 12 km/h
- RELATED WORKOUT BY TRAINING COMPUTER: Wyświetlacz LCD wyświetla kalorie, puls, prędkość, czas i odległość. Istnieje również 12 zaprogramowanych programów szkoleniowych, które umożliwiają szkolenie strukturalne.
- PULSMESSUNG: Czujniki do ciągłego pomiaru impulsu znajdują się na uchwytach. W związku z tym bieżące dane są przesyłane do komputera, dzięki czemu może nastąpić pomyślne sprawdzenie wydajności.
- KOMFORT, ROZRYWKA, BEZPIECZEŃSTWO: 1 taca na tablet lub smartfon; Wyściełane uchwyty; Magnetyczny wyłącznik awaryjny i bezpieczeństwa; maksymalna waga użytkownika: 120 kg; bardzo duża powierzchnia toła zapewnia większą stabilność i bezpieczeństwo podczas pracy
- PRAKTYCZNY i PFLEGELEICHT: EASY OIL – automatyczny system samosmarowania upraszcza konserwację i poprawia charakterystykę pracy. System SOFT DROP umożliwia łatwe otwarcie bieżnika. Dzięki mechanizmowi składanego i rolkom podłogowym bieżnię można łatwo transportować i schować.
Nasz Elprovado Zdobywca nagrody Top 3 Bieżni 2024
- KINETIC SPORTS LAUFBAND: z komputerem treningowym, czujnikami impulsów ręcznych, wyłącznikami awaryjnymi i bezpieczeństwa; Moc silnika: 500 W, prędkość bezstopniowa: 1 - 10 km/h; 12 zaprogramowanych programów dostępnych
- SZKOLENIE KOMPUTERA TRENINGOWEGO: Bieżnia ma wyświetlacz LCD, który pokazuje spalone kalorie, prędkość, dystans, czas, puls itp. 12 wstępnie ustawionych programów szkoleniowych umożliwia zorganizowane szkolenia
- PULSMESSUNG: Czujniki impulsu ręcznego znajdują się na uchwycie bieżni. W związku z tym bieżące dane są przesyłane do komputera, dzięki czemu może nastąpić pomyślne sprawdzenie wydajności.
- WYMIARY I SZCZEGÓŁY: Całkowita bieżnia (L x W x H): około 125 x 61 x 122 cm; wymiary bieżnika: około 100 x 34 cm; maksymalna waga użytkownika: 120 kg; Waga około 30 kg
- PRAKTYCZNY: Rower treningowy o kompaktowych wymiarach jest składany, a zatem wygodny i łatwy w transporcie, miejscu i przechowywać.
- DO INTENSYWNEGO TRENINGU: Moc silnika 1100 W; Bieżnia wymiarów całkowitych (L x W x H) o wymiarach około 134 x 62 x 114 cm; bardzo duży bieżnik ok. Prędkość bezstopniowa 0,8 - 12 km/h
- RELATED WORKOUT BY TRAINING COMPUTER: Wyświetlacz LCD wyświetla kalorie, puls, prędkość, czas i odległość. Istnieje również 12 zaprogramowanych programów szkoleniowych, które umożliwiają szkolenie strukturalne.
- PULSMESSUNG: Czujniki do ciągłego pomiaru impulsu znajdują się na uchwytach. W związku z tym bieżące dane są przesyłane do komputera, dzięki czemu może nastąpić pomyślne sprawdzenie wydajności.
- KOMFORT, ROZRYWKA, BEZPIECZEŃSTWO: 1 taca na tablet lub smartfon; Wyściełane uchwyty; Magnetyczny wyłącznik awaryjny i bezpieczeństwa; maksymalna waga użytkownika: 120 kg; bardzo duża powierzchnia toła zapewnia większą stabilność i bezpieczeństwo podczas pracy
- PRAKTYCZNY i PFLEGELEICHT: EASY OIL – automatyczny system samosmarowania upraszcza konserwację i poprawia charakterystykę pracy. System SOFT DROP umożliwia łatwe otwarcie bieżnika. Dzięki mechanizmowi składanego i rolkom podłogowym bieżnię można łatwo transportować i schować.
- ?[RUNS SOOMTH&LEISE] Prawie głośno, idealny do słuchania muzyki podczas biegu. Maksymalna waga użytkownika: 120 KG
- ?[GREAT LAUFGÜRTEL&3 SLAUFEN] Wyposażony w konstrukcję sprężyny gazowej, Niemiecki pas do jazdy West Green, dłuższa żywotność. I 3 wspina się osiągnąć swoje cele fitness szybciej, zwiększyć tętno i znacznie poprawić siłę nóg. Rozmiar produktów: 127x 60x 109cm, Szerokość biegania: 100x40cm (dłuższa niż normalna bieżnia)
- ?[KONTROLUJ SWOJE ZDROWIE] Konsola LCD podświetlona wyświetlaczem dla: czasu, dystansu, prędkości, kalorii i pulsu. Doskonały deck zapewnia dobrą amortyzację stawów kostnych, pleców i kolan, dzięki czemu mięśnie szybciej wyzdrowiają po treningu. I przystanek awaryjny dla twojego bezpieczeństwa.
- ?[POJEDYNCZY I WYGODNY DESIGN] Inteligentna konstrukcja z bezpiecznymi i praktycznymi elementami sterującymi kierownicą, które pozwalają kontrolować prędkość i nachylenie bez konieczności zdejmowania rąk z kierownicy. Możesz chodzić lub chodzić bez obawy o utratę koncentracji lub równowagi podczas regulacji prędkości.
- ?[PRAKTISCH] Rower treningowy o kompaktowych wymiarach jest składany, a zatem wygodny i łatwy w transporcie, miejscu i przechowywani.
Co to jest bieżnia?
Osiągnięcia techniczne w społeczeństwie zapewniły w wielu miejscach, że codzienny ruch i wysiłek są coraz bardziej wysiedlone przez własną siłę fizyczną. W ten sposób nie jesteśmy ewolucyjnie zaprojektowane do spędzania stałych siedzących czynności w odpoczynku fizycznym - ćwiczenia są ważne dla zdrowia: ci, którzy siedzą dłużej niż 5 godzin dziennie, ryzykują cierpienie z powodu chorób serca i otyłości w ciągu kilku lat.
Bieżnia pokazuje, że postęp techniczny nie zawsze przyczynia się do przytulności. Bieżnia jest uważana za popularny element treningowy dla fitness i, według aktualnych badań, może już zrekompensować wiele w sesji treningowej 30-60 minut, trzy do czterech razy w tygodniu. Urządzenie, zwane również bieżnią fitness lub Tread Mill, jest używane na nieruchomej powierzchni. Bez naprawdę fizycznego rozciągania, można ukończyć tak wiele kilometrów w jednym miejscu, a także ćwiczyć na maraton.
Trend bieżni już dawno przesunął się z siłowni do salonów, piwnic i strychów w domu. Własna bieżnia pozwala na krótkie i wydajne sesje treningowe bez konieczności podążania ścieżką do drzwi i utraty czasu w tym procesie. Biegacze, którzy chcą ukończyć codzienną sesję biegową na świeżym powietrzu, również korzystają z zalet bieżni. W mroźną zimę nie ma potrzeby trenowania na twardych, zamarzniętych glebach: ulga dla mięśni i stawów.
Test faktów na bieżni ma na celu określenie, które urządzenia są najlepiej dostosowane do użytkowników. Oprócz funkcji bieżni, zalety i wady niektórych modeli mają być również wymienione w celu ułatwienia poszukiwania zwycięzcy porównania bieżni.
Co robisz z bieżnią?
Bieżnia służy przede wszystkim do poprawy własnej kondycji w praktyczny i oszczędzający czas sposób. W tym celu stoi się na plastikowej taśmie, która jest całkowicie kierowana wokół urządzenia. Powierzchnia zaczyna się poruszać w zależności od ustawionego etapu. Ustawiając stopy jak w ruchu biegowym, zarządza się dystansem, ale ruch bieżni zapewnia, że ciało nie porusza się w przestrzeni: Biegniemy na miejscu, a jednak do mety.
Aby szkolenie było bardziej skuteczne, można również ustawić nachylenie dla wielu urządzeń. Niektórzy trenerzy zalecają ustawienie małego nachylenia przez cały czas, ponieważ byłoby to równoważne naturalnemu powrotowi powietrza na zewnątrz. Niektóre nowoczesne i w większości elektrycznie sterowane bieżnie są również w stanie rejestrować i wyświetlać dane ciała poprzez kontakt z palcem. Przegląd aktualnych wartości impulsów może być wykorzystany do optymalizacji wyniku treningu, na przykład w przypadku utraty masy ciała. Tłuszcz jest wygnany tylko przy niskiej częstotliwości tętna, monitorowanie na urządzeniu pomaga utrzymać wymaganą wartość ciała dla ukierunkowanego treningu.
Niektóre bieżnie są uruchamiane tylko przez własny napęd ciała. Te mechaniczne bieżnie wymagają treningu i doświadczenia. Zalety i środki bezpieczeństwa bieżni elektrycznych nie znajdują się w tych modelach. Poprzez różne programy treningowe bieżnia może być wykorzystywana do bardzo efektywnego treningu innych aspektów ciała: np.
Elprovado Wskazówka redakcyjna
Czy wiesz?
Kiedy powstała pierwsza bieżnia? Pierwsze urządzenie do modernizacji siedzenia, Gymnasticon, było już dostępne pod koniec XVIII wieku. W latach 30-tych, pierwsza siłownia została otwarta w Oakland w Kalifornii. Decyzja o użyciu własnej bieżni od dawna jest przedmiotem rosnącej częstotliwości.
Co należy wziąć pod uwagę, jeśli chcesz kupić bieżni?
Wybór odpowiedniego sprzętu sportowego, jak udowodnił test faktów na bieżni, najpierw wypada w zależności od rodzaju treningu. Jeśli tanie urządzenie jest poszukiwane, aby przenieść szkolenia w pomieszczeniach w bardzo niskich temperaturach lub powinno być wysokiej jakości bieżni elektronicznej, z którym szkolenia mogą być monitorowane skutecznie, a także różne programy do ukierunkowanego doskonalenia mogą być wybrane.
Najważniejszą rzeczą dla danych związanych z wydajnością jest maksymalne obciążenie. Urządzenia nadają się średnio do masy ciała 100-150 kg. Szybkość jest ważna dla sukcesu treningowego z elektroniczną bieżnią. Bieganie ma średnią prędkość biegu mniejszą niż 10 km/h. Urządzenia obejmują to i zwykle wykazują jeszcze wyższe wartości szczytowe dla ukierunkowanych szybkich sesji szkoleniowych.
Dobra bieżnia powinna być regulowana w pochyłości. To sprawia, że trening jest trudniejszy i nadaje się do zwiększenia wytrzymałości. Bardzo ważną funkcją bezpieczeństwa jest funkcja awaryjnego wyłączania. Linia zgrywania jest zwykle mocno połączona z ciałem. Jeśli zostanie on przeciągnięty, ponieważ użytkownik upada, urządzenie zostanie automatycznie zatrzymane. Zapobiega to oparzeniom spowodowanym czasami wysokimi prędkościami obrotowego pasma. Rozmiar i długość bieżnika odgrywają niewielką rolę, ponieważ użytkownicy są szybko przyzwyczajeni do wymiarów. Jeśli chcesz mieć trochę więcej miejsca, powinieneś oczywiście wybrać urządzenie o większych wymiarach.
Jak działa bieżnia?
Aby poruszać bieżnią, silnik jest używany wewnątrz urządzeń elektrycznych. Jest to regulowane w różnych etapach i często nieskończenie. Moc jest zwykle wystarczająca do osiągnięcia prędkości do 20 km/h i więcej. Odpowiada to mocy silnika 1-3 KM. Bieżnie, które są napędzane mechanicznie, nie wykazują żadnej kontroli prędkości za pomocą konsoli. Aby uruchomić mechaniczne bieżnie, użytkownik musi trzymać się balustrad przymocowanych do krawędzi i zastosować siłę, aby przesunąć pasek nogami.
W porównaniu bieżni szybko stało się jasne, że klasyfikacja nachylenia jest reprezentowana dla każdego dobrego urządzenia. Nachylenie sprawia, że bieganie jest trudniejsze, trudniejsze do zauważenia. W tym samym czasie kąt oferuje zmianę dla stawów i mięśni, ponieważ istnieje inne obciążenie. W zależności od modelu dostępne są różne rozwiązania do przechowywania bieżni, które pozwalają na ustawienie urządzenia do dobrego rozmiaru opakowania.
Nowoczesne bieżnie elektroniczne również pokazują jakość monitoringu. W tym celu czujnik jest przymocowany do ciała, często można znaleźć kombinację nadajnika na palcu i pasek na klatkę piersiową. W celu określenia częstości akcji serca wykazano, że paski na klatkę piersiową są bardzo dokładne. Jeśli urządzenie nie oferuje monitorowania wartości, zwłaszcza początkujący powinni szukać suplementu, aby ułatwić poznanie własnego ciała.
Dobra bieżnia powinna mieć również elementy tłumiące. Przy dobrym tłumieniu, z jednej strony, szczep jest pobierany ze stawów, a tłumienie akustyczne jest również przeprowadzane, aby sąsiedzi nie byli zbytnio zakłóceni podczas treningu w mieszkaniu.
Jakie są różne bieżnie i co je wyróżnia?
Projekt: Bieżnia elektryczna
Cechy: Bieżnia elektryczna jest napędzana silnikiem, dzięki czemu automatyczny ruch powoduje pożądaną prędkość. Co brzmi jak ulga po prostu sprawia, że użytkownik porusza się w jednym miejscu. Zastosowanie jest wygodniejsze niż w wersjach mechanicznych, a także wiele dodatków, takich jak monitorowanie różnych wartości sprawnościowych i automatyczna regulacja nachylenia zapewniają bieżnię, która jest odpowiednia dla początkujących, zaawansowanych i profesjonalistów.
Konstrukcja: Bieżnia mechaniczna
Charakterystyka: Mechaniczna bieżnia jest napędzana czystą siłą mięśni. Wymaga to trochę więcej praktyki niż elektroniczna bieżnia. Aby rozpocząć, waga jest najpierw wciśnięty do bieżni. Jak tylko to się rusza, stopa jest przesuwana do tyłu z każdym ruchem, bieżnia podąża.
Zwiększenie prędkości jest możliwe tylko wtedy, gdy zostaną podjęte szybsze kroki. Hamowanie odbywa się automatycznie przez opór mechaniczny. Szybkie zerwanie za pomocą układu hamulcowego, takiego jak wyłącznik awaryjny lub przycisk zatrzymania awaryjnego w urządzeniach elektrycznych, nie jest dostępny. Ręczne bieżnie są bardzo dobrym rozwiązaniem, gdy w pobliżu nie ma zasilania. Często zaawansowani biegacze wybierają ręczne bieżnie, ale nawet zaawansowani początkujący mogą uzyskać swoją wartość pieniędzy za pomocą urządzeń, nawet jeśli pierwsze kroki są uciążliwe. W przypadku większości urządzeń monitorowanie danych dotyczących kondycji nie jest uwzględniane.
Wykonanie: Bieżnia terapii
Charakterystyka: Bieżnia terapii jest używana, gdy zdolność do chodzenia musi być nauczona ponownie. W przeciwieństwie do pasm do liści fitness, rozwiązania do terapii ruchowej mają bardzo duże wsporniki, które rozciągają się na całej długości urządzenia. W bieżniach terapeutycznych niskie kroki są szczególnie interesujące w celu rozwijania niezbędnej wrażliwości i siły dla codziennych ruchów po długim odpoczynku z powodu choroby lub operacji. Urządzenia są również odpowiednie dla osób z nadwagą lub osób, które cierpią na pewne zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego z powodu starości.
Projekt: Bieżnia wodna
Charakterystyka: Bieżnia wodna lub bieżnia wodny należą zasadniczo do kategorii bieżni terapeutycznych. Używając go pod wodą, zmniejsza się masa ciała, bieganie staje się łatwiejsze i bardzo delikatne dla stawów. Podwodne bieżnie znajdują się w górnym przedziale cenowym. W przypadku niektórych podejść do podwodnej gimnastyki i terapii ruchowej rozwiązania są niezastąpione. Aplikacja zwykle odbywa się w klinikach – w wannie domowej bieżnie są zbyt przewymiarowane.
Elprovado Wskazówka redakcyjna
Co powinieneś wydać na dobrą bieżnię na zakupach?
W kategorii cenowej do 1000,- EUR są pierwsze całkiem dobre bieżnie. W dolnej części kategorii stosowane są głównie bieżnie ręczne z hamulcami magnetycznymi i wykazujące dobre właściwości. W górnej części znajdują się również niezawodne rozwiązania elektroniczne. Bieżnik jest często stosunkowo mały. Trudno jest się dostosować. Reklamy są zwykle dość proste. Modele są odpowiednie dla początkujących i wygodne treningi biegowe. Za cenę do 2000,- EUR są pierwsze bardzo dobre modele z różnymi ustawieniami i dokładnym monitorowaniem. Wyświetlacze są również bardziej wyszukane, istnieją bardzo dobre tryby treningowe, które można wdrożyć na urządzeniu. Tryby szkoleniowe i cyfrowe pamiętniki z sukcesem i oceną szkoleniową będą wkrótce coraz bardziej dostępne w przypadku urządzeń cyfrowych. W segmencie cen od 2000 EUR nadal istnieje wiele modeli o różnych cechach. Znajdziesz tu profesjonalne urządzenia z bardzo dużymi bieżnikami i nowoczesnymi rozwiązaniami projektowymi. Właściwości tłumienia tej kategorii są zwykle najlepsze. Wszystkie bieżnie do terapii są również w tym przedziale cenowym. Segment ten jest wykorzystywany głównie do urządzeń w siłowniach i innych obiektach.
Którzy producenci bieżni są tam?
- Aktivshop
- Art Sport
- AsVIVA
- Beco
- BH Fitness
- Bremshey
- Capital Sports
- cardiostrong
- Christopeit
- Confidence
- Daum
- Diadora
- Emotion Fitness
- Energetics
- ERGO FIT
- Everfit
- FINNLO
- HAMMER
- Homcom
- Hop-Sport
- Horizon
- JK Fitness
- Kettler
- Klarfit
- Life Fitness
- Maxxus
- Motive Fitness
- Newgen Medicals
- Octane Fitness
- Poolbiking
- Powerpeak
- Precor
- Reebok
- Rex Sport
- Rovera
- Royalbeach
- Schmidt Sportsworld
- Sole Fitness
- Spirit Fitness
- Sport-Thieme
- Sport-Tiedje
- SportPlus
- Sprintex
- Stamm Bodyfit
- Striale
- TechnoGym
- Tecnovita
- Toorx
- Tunturi
- Ultrasport
- Uno Fitness
- Vision Fitness
- Xterra
Jakie są zalety i wady bieżni?
Korzyści
- Trening wytrzymałościowy jest możliwy nawet w najmniejszej przestrzeni.
- Bardzo dobry obiekt treningowy jako rozwiązanie na zimę, a nawet cały rok.
- Ze względu na nowoczesną amortyzację łagodniejsze niż trening biegowy na większości rodzajów podłoża.
- Możliwe jest ukierunkowane szkolenia poprzez monitorowanie i cyfrowy plan szkoleniowy.
- Trening i kondycja bez wyglądu innych.
Niekorzyść
- Trening na świeżym powietrzu pozostaje wyjątkowy.
Wniosku
Bieżnia oferuje niekończące się odległości, które są uzupełniane tylko przez własny narzucony cel. Dla tych, którzy nie lubią spędzać wolnego czasu w korkach w drodze na siłownię lub chcieliby korzystać z bieżni tak często, że cena zakupu jest wkrótce ponownie rejestrowane w porównaniu do składek członkowskich, nie należy wahać się na długo. Zakup jest często ogromną motywacją, która w porównaniu do kilku nowych butów do biegania naprawdę motywuje cię do treningu.
Niezależnie od tego, czy chodzi o odchudzanie, poprawę kondycji czy wytrzymałości, a także ogólny stan zdrowia, bieżnia to nie tylko pokrętło, czy rower fitness, ale jeden z najpopularniejszych urządzeń sportowych. Pokazuje to również różnorodność produktów, które wprowadzają bieżni się do biur lub badania. Po prostu siedząc na krześle można wykonać pracę na bieżni w wygodnym kroku na biurku, a jednocześnie zrobić coś dla fitness. Ze względu na wiele solidnych urządzeń i całkiem rozsądne koncepcje nawet w niższym segmencie cenowym, było prawie niemożliwe, aby określić zwycięzcę porównania bieżni. Bieżnie pokazują, że nowoczesna technologia nie zawsze wiąże się z przytulnością, ale nadal ułatwia codzienne życie z praktycznymi aspektami.