Onze Elprovado top 3 Ligfiets ergometer professionele aanbevelingen 2024
- Computer: LCD-scherm | Programma's: 10 - Handleiding - hier ontwerpt de gebruiker zelf de pedaalweerstand. Hill – dit trainingsprogramma simuleert een klim bergop. Fat Burn Cardio H.R. - pulsgestuurde trainingskrachtintervalgebruiker
- Vliegwiel: 13,6 kg (ongeveer 23 kg balansmassa) | 1-20 stappen elektronisch verstelbaar (magnetische rem) | Diepe invoer
- Maximum gewicht van de gebruiker: 150 kg | App Control: Spirit APP | Geïntegreerde luidspreker | Ingebouwde pulsontvanger (borstband niet incl.) | Semi-professioneel gebruik | Garantie: 2 jaar | Herstller, gevestigd in Duitsland
- Remsysteem: hoogwaardig PMS magnetisch remsysteem
- 29 trainingsprogramma's, 25 weerstandsniveaus
- Bluetooth: RideSocial App, Nautilus Trainer App, MyFitnessPal compatibel
- Geluidssysteem, geïntegreerde ventilator (3-traps), mediahouder voor smartphone en tablet
- geïntegreerde transportrollen en grondbalancering
- ✅14 Kg SCHWUNGMASSE: onze fitnessapparatuur met onderhoudsarm riemaandrijvingssysteem voor optimale krachtoverbrenging, 3-delige bodembeugel met hoogwaardige gesloten kogellager voor een langere levensduur, 16 computergestuurde weerstandsniveaus en een motorgestuurd magnetisch remsysteem.
- ✅SELFGENERATOR SYSTEM:voor het aandrijven van de console tijdens de training en tablethouder voor fitness-app met trainingsgeschiedenis en programmaselectie. Onze ligfiets ergometer is cinema kaart compatibel.
- ✅HOGE-KWALITEIT MULTIFUNCTIONELE CONSOLE: met een digitaal 5,5 inch-scherm, 4 gebruikersprofielen en USB-oplaadpoort is onze hometrainer pulse belt compatible, hartslagmeter ook op het stuur, zadelhoogte verstelbaar.
- ✅BIG PROGRAMMA VIELFALT: Onze ligfiets home trainer heeft 12 vooraf geïnstalleerde trainingsprogramma's en een handmatige modus, watt training en 4 x HRC functie voor hartslag-gebaseerde training.
- ✅PRACTICAL: De ergometer fiets heeft praktische transportwielen voor eenvoudige beweging van het apparaat en antislippedalen met verstelbare riem. Afmetingen: 1630 x 635 x 1120 mm, maximaal gebruikersgewicht: 150 kg, apparaat weegt ongeveer 46,4 kg. – Let op: Levering vindt plaats tot aan de stoeprand - NO ISLAND DELIVERY!
Onze Elprovado top 3 Ligfiets ergometer prijswinnaars aanbevelingen 2024
- ✅14 Kg SCHWUNGMASSE: onze fitnessapparatuur met onderhoudsarm riemaandrijvingssysteem voor optimale krachtoverbrenging, 3-delige bodembeugel met hoogwaardige gesloten kogellager voor een langere levensduur, 16 computergestuurde weerstandsniveaus en een motorgestuurd magnetisch remsysteem.
- ✅SELFGENERATOR SYSTEM:voor het aandrijven van de console tijdens de training en tablethouder voor fitness-app met trainingsgeschiedenis en programmaselectie. Onze ligfiets ergometer is cinema kaart compatibel.
- ✅HOGE-KWALITEIT MULTIFUNCTIONELE CONSOLE: met een digitaal 5,5 inch-scherm, 4 gebruikersprofielen en USB-oplaadpoort is onze hometrainer pulse belt compatible, hartslagmeter ook op het stuur, zadelhoogte verstelbaar.
- ✅BIG PROGRAMMA VIELFALT: Onze ligfiets home trainer heeft 12 vooraf geïnstalleerde trainingsprogramma's en een handmatige modus, watt training en 4 x HRC functie voor hartslag-gebaseerde training.
- ✅PRACTICAL: De ergometer fiets heeft praktische transportwielen voor eenvoudige beweging van het apparaat en antislippedalen met verstelbare riem. Afmetingen: 1630 x 635 x 1120 mm, maximaal gebruikersgewicht: 150 kg, apparaat weegt ongeveer 46,4 kg. – Let op: Levering vindt plaats tot aan de stoeprand - NO ISLAND DELIVERY!
- COMPUTER: De weergave van de hometrainer ligfiets toont alle belangrijke trainingsparameters, zodat u altijd uw training op de hometrainer in zicht hebt.
- PULSSENSOREN: De fiets ergometer heeft pus meter sensoren in de handgrepen van de stoel. Waarmee u met de fitnessfiets een polsgerichte workout uitvoeren.
- WIDERSTAND: Met onze hometrainer met stoel u handmatig en heel gemakkelijk kiezen tussen de 8 weerstandsvullingen.
- SITZ: De Farrad trainer is uitgerust met een grote, comfortabele zitting met verstelbare afstand en een ergonomische rugleuning. Dat maakt hem perfect als hometrainer voor senioren.
- UITRUSTING: Hometrainer liggen is uitgerust met anti-slip pedalen en vergrendelingsriemen, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over uitglijden tijdens het sporten.
- Computer: LCD-scherm | Programma's: 10 - Handleiding - hier ontwerpt de gebruiker zelf de pedaalweerstand. Hill – dit trainingsprogramma simuleert een klim bergop. Fat Burn Cardio H.R. - pulsgestuurde trainingskrachtintervalgebruiker
- Vliegwiel: 13,6 kg (ongeveer 23 kg balansmassa) | 1-20 stappen elektronisch verstelbaar (magnetische rem) | Diepe invoer
- Maximum gewicht van de gebruiker: 150 kg | App Control: Spirit APP | Geïntegreerde luidspreker | Ingebouwde pulsontvanger (borstband niet incl.) | Semi-professioneel gebruik | Garantie: 2 jaar | Herstller, gevestigd in Duitsland
Wat is een ligfiets ergometer?
Een ligfietsergometer,of ligfiets ergometer, is een fitness-apparaat waarmee mensen hun conditie op een rug-zachte manier uit te oefenen. Met dit trainingsapparaat kunnen benen, billen en uithoudingsvermogen getraind worden. In tegenstelling tot een hometrainer is de ligfiets ergometer voornamelijk ontworpen voor medische doeleinden. Het voordeel is dat de gemeten waarden precies zijn afgestemd op de individuele prestaties. Daarnaast is de ergometer een comfortabel trainingsapparaat voor zwangere vrouwen, senioren, mensen met overgewicht en mensen met rugklachten of lichamelijke beperkingen vanwege de hoge rugleuning en brede zitting. Een ander pluspunt van de ligfiets ergometer is de diepe zitpositie, die de beklimming en afdaling vergemakkelijkt. Aanvankelijk werden ligfiets ergometers in het revalidatiegebied gebruikt bij patiënten met beperkingen in het lumbale wervelkolomgebied. Door hun comfortabele zitpositie verspreiden ze zich ook steeds meer in het recreatiegebied. Ondertussen bieden verschillende fabrikanten verschillende modellen aan. Voor een beter overzicht van welk apparaat geschikt is voor uw eigen behoeften, moet deze ligfietsteller vergelijking een hulpmiddel bieden.
Landschapsbeeld uit de productwereld van ligfiets ergometers
Wat doe je met een ligfiets ergometer?
Ligfiets ergometers feit tests hebben aangetoond dat, net als een fiets, de benen en billen worden opgeleid. Tijdens het gebruik zijn de beenflexoren en been extenders, de kuitspieren en de heupflexoren bijzonder gestrest. Shin spieren, de grote bilspier en adductoren krijgen een training stimulans. Afhankelijk van uw behoeften, kan de ligfiets ergometer ook worden gebruikt voor vetverbranding en duurtraining. Ligfiets ergometer fact tests hebben aangetoond dat regelmatige duurtraining verbetert de bloedcirculatie, versterkt het hart en vermindert de bloeddruk. Door de constructie van de ligfietsen worden de tussenwervelschijven ontlast, omdat het lichaamsgewicht voornamelijk op de zitting wordt verdeeld. Het heeft ook een zacht effect op de knieën, gewrichten en wervelkolom.
Elprovado Redactionele tip
Wanneer is de eerste ligfiets ergometer gebouwd?
De overgrootvader van de ligfiets ergometer is de 18e eeuwse gepatenteerde Gymnasticon. Het was oorspronkelijk bedoeld voor mensen met jicht, verlamming, reuma of andere zwakte, maar ook voor mensen die voornamelijk werkten zittend.
Waar moet je op letten als je een liggende ergometer wilt kopen?
Comfort
Een aspect waarmee rekening moet worden gehouden in de ligfiets ergometer is het verschil in hoogte tussen stoel en pedalen. De pedaalas moet ten minste 10 centimeter lager zijn dan het zadel. Dit kan heupproblemen voorkomen. Hier is het ook belangrijk dat het zadel horizontaal en verticaal kan worden bewogen om een comfortabel zitgevoel te garanderen. Met een klemhendel onder de zitting kan deze eenvoudig worden aangepast. Verder is het aan te raden dat de rugleuning de gehele rugleuning ondersteunt en bedekt is met een ademende stof. Dit voorkomt zwaar zweten.
Knop Beheersbaar
Te veel knoppen of een oncontroleerbare knop kan helpen om het langer duren om de fitnessapparatuur te begrijpen dan de training. Het bedieningspaneel moet daarom duidelijk en duidelijk begrijpelijk zijn.
Traagheid
Het vliegwiel moet een goede run mogelijk maken. Hoe hoger het vliegwiel, hoe meer zelfs de run. Hier wordt een vliegwielmassa van 10 kilogram of meer aanbevolen.
Programma 's
In sommige gevallen bieden ligfietsen tot 50 programma's of een digitale coach. Met zo'n grote selectie, u het spoor verliezen. Ook hier moet u zich bewust zijn van hoe de ligfiets ergometer te gebruiken en welke programma's moeten worden gebruikt voor.
Pulsmeting
Training zonder polsmeting is niet effectief en kan zelfs gevaarlijk zijn, zoals ligfiets ergometer tests hebben aangetoond. Om een perfect trainingsresultaat te bereiken, wordt aanbevolen om een zendband te gebruiken voor pulsmeting. Dit laat de handen vrij. Andere methoden hebben bepaalde nadelen. Een oorclip kan bijvoorbeeld ongemakkelijk worden of op de lange termijn naar beneden vallen. De elektroden op de handgrepen dwingen hen ook om over en weer op de lange termijn worden geklemd.
Kwaliteitsnormen
Om een goed trainingsprogramma te garanderen, moet ervoor worden gezorgd dat de ligfiets ergometer voldoet aan de EN 957 HA-norm. Dit garandeert dat de remweerstand individueel en precies kan worden aangepast aan uw eigen behoeften.
Riem
Ook belangrijk zijn de componenten die worden gebruikt voor de ligfiets ergometer. Ondertussen hebben de meeste apparaten een Poly-V-band die het vliegwiel verbindt met de pedalen en de aandrijfas. Deze aandrijving kenmerkt zich door stil en onderhoudsvrij werken.
Kogellagers en pedalen
Ook belangrijk zijn de componenten die worden gebruikt voor de ligfiets ergometer. Ondertussen hebben de meeste apparaten een Poly-V-band die het vliegwiel verbindt met de pedalen en de aandrijfas. Deze aandrijving kenmerkt zich door stil en onderhoudsvrij werken.
Veiligheid
In ieder geval moeten ligfiets ergometers een GS- en TÜV-markering hebben. Daarnaast hebben de meeste ligfietsen een veiligheidsfreewiel. De pedalen stoppen als je stopt met schoppen.
Hoe werkt een ligfiets ergometer?
Een ligfiets ergometer is geschikt voor huishoudelijk gebruik. De zitting is verstelbaar aan de achterzijde en biedt dus een comfortabele zitpositie. Aan de voorzijde van de ligfiets ergometer zijn er twee pedalen met lussen. Door de pedalen te trappen, wordt een vliegwiel bediend en vertraagd door een magnetisch veld. In tegenstelling tot hometrainers hebben ligfietsen meestal een wervelstroomremsysteem. Met dit systeem is de weerstand nauwkeuriger afgestemd op de gebruiker dan met het magnetische remsysteem van de hometrainer. Want terwijl de weerstand in een hometrainer wordt gegenereerd door de fysieke nabijheid van een permanente magneet, vervult een elektrische spoel deze taak in een ligfiets ergometer. Hoe meer spanning er op de spoel is, hoe hoger de weerstand wordt. Dit maakt het mogelijk om de weerstand van het vliegwiel individueel aan te passen aan uw eigen behoeften. Bovendien bereiken magnetische remmen een maximale weerstand van 120 watt, terwijl deze kan worden ingesteld op maximaal 800 watt voor wervelstroomremmen. Op deze manier kan het werkelijke vermogen ook direct op de pedalen worden gemeten. De verschillende laadniveaus worden vervolgens individueel bepaald met een meetprotocol en opgeslagen in de ligfiets ergometer. Bovendien verbetert het elektrisch gegenereerde magnetische veld de cirkelvormige stroom van het apparaat. Deze accommodatie maakt snelheidsonafhankelijke training mogelijk. Dankzij hun precisie op het gebied van meting voldoen ergonomische apparaten aan de EN 957 HA-norm op het gebied van meetnauwkeurigheid en mechanische functionele betrouwbaarheid.
Welke verschillende ligfietsen ergometers zijn beschikbaar en wat onderscheidt hen?
| Normale ligfiets ergometer | De ligfiets ergometer wordt gekenmerkt door een hoge rugleuning en een breed zadel. Dit verlicht de rug en heup. De stapbeweging wordt naar voren gericht. |
| Hybride ligfiets ergometer | Naast de functie als ligfiets ergometer, dit model omvat ook de mogelijkheid van een normale ergometer en een roeimachine. Deze 3-in-1 ergometers zijn eenvoudig te installeren en te demonteren. |
Elprovado Redactionele tip
Wat moet je uitgeven aan een goede ligfiets ergometer in de aankoop?
De prijsklasse voor ligfiets ergometers omvat modellen vanaf 200 euro en varieert tot modellen voor 2.600 euro. Kortom, hoe hoger de eisen, hoe meer geld je moet investeren in een geschikt trainingsapparaat. Toch moet men voorzichtig zijn over overdreven goedkope producten. Zoals ligfiets ergometer tests hebben aangetoond, zeer goedkope producten hebben minder programma's en kan ook gebreken in de verwerking. Een goed toestel is verkrijgbaar voor een prijs tussen de 400 en 600 euro. In medisch geïndexeerde gevallen moet u echter iets meer geld investeren, omdat nauwkeurige gegevens en nauwkeurige informatie belangrijk zijn.
Welke ligfiets ergometer fabrikanten zijn beschikbaar?
- Ergo Fit
- Horizon
- Kettler
- Life Fitness
- Matrix
- Nautilus
- Octane Fitness
- Schwinn
- Technogym
- Tunturi
- UNO
- Vision Fitness
- Christopeit
- Precor
- Skandika
- Klarfit
- Maxxus
- Hop-Sport
- Aktivmed
- BH Fitness
- Rex Sport
- Spirit Fitness
- TrainHard
Wat zijn de voor- en nadelen van ligfietsen?
Voordelen
- Ontspannen zitpositie. Ideaal voor rugklachten of obesitas.
- U thuis trainen en bent flexibel in de tijd.
- Diepe toegang tot gemakkelijke beklimming en afdaling.
- Gepersonaliseerde instellingen blijven behouden.
- Past zich aan de individuele behoeften aan.
Nadeel
- Heeft veel ruimte nodig.
- Het is erg zwaar en vaak omvangrijk.
- Duurder dan conventionele hometrainers.
- Mogelijke kosten in geval van schade of defect.
Conclusie
Sport kan ook comfortabel zijn. Zoals ligfiets ergometers hebben aangetoond in de feitentest, ondersteunen ze de mobiliteit van het lichaam aan de ene kant, terwijl ze aan de andere kant de rug, heupen en gewrichten beschermen. Door de hoge rugleuning, brede zitting en diepe instap maakt het trainingsapparaat eenvoudig gebruik mogelijk. In het bijzonder, het maakt het ook mogelijk ouderen of mensen met overgewicht en mensen met een lichamelijke handicap uit te oefenen. De verschillende programma's geven een stabiel overzicht van hun eigen prestaties en vooruitgang. Voordat u een aankoop doet, moet u zich voldoende bewust zijn van wat u wilt en hoe u uw training wilt ontwerpen. Daarom moet u uzelf zorgvuldig informeren voordat u een aankoop doet, omdat de aankoopprijs ook afhankelijk is van de functies. Goede ligfietsen zijn al verkrijgbaar voor een prijs tussen de 400 en 600 euro. Naast de belangrijkste functies krijg je hier ook een goede kwaliteit voor. Hierdoor u zich volledig concentreren op de training en genieten van het plezier van het ding.
Inhoud
- Wat is een ligfiets ergometer?
- Wat doe je met een ligfiets ergometer?
- Waar moet je op letten als je een liggende ergometer wilt kopen?
- Comfort
- Knop Beheersbaar
- Traagheid
- Programma 's
- Pulsmeting
- Kwaliteitsnormen
- Riem
- Kogellagers en pedalen
- Veiligheid
- Hoe werkt een ligfiets ergometer?
- Welke verschillende ligfietsen ergometers zijn beschikbaar en wat onderscheidt hen?
- Welke ligfiets ergometer fabrikanten zijn beschikbaar?
- Wat zijn de voor- en nadelen van ligfietsen?
- Conclusie
