Trampoline Feiten testen en vergelijken 2024

Wat is een trampoline?

Fysieke training en plezier gaan niet altijd gepaard met: sporten die echt gezonde en blijvende effecten op het lichaam hebben, worden vaak geassocieerd met een hoge inspanning en een uniforme, terugkerende beweging. Met de trampoline komt variatie in de trainingsroutine. Het voormalige kinder speelgoed levert resultaten die NASA astronauten zijn al jaren.

Een trampoline bestaat uit ten minste één veerkrachtig oppervlak, dat de springenergie absorbeert als gevolg van de wet van traagheid en deze vervolgens versterkt. De trampoline is te vinden als speelgoed voor kinderen, als een mogelijkheid van sporttraining en als sportuitrusting voor artistieke gymnastiek in verschillende ontwerpen. Naast de grootte en veerkracht, zijn er andere onderscheidende kenmerken die moeten worden overwogen voordat u koopt.

Een trampoline, mini trampoline, sport of kindertrampoline biedt niet alleen springen, maar ook training via danspasjes. Wat is het bijzondere verschil met andere trainingsmethoden? Waarom is trainen met de trampoline zo effectief? Welke soorten trampolines zijn er en waar moet rekening mee worden gehouden voordat je een trampoline koopt? De trampoline vergelijking is bedoeld om te laten zien welke van de verende sportuitrusting heeft wat nodig is om een trampoline vergelijking winnaar.

Het beeld van het landschap van de productwereld van trampolines

Wat doe je met een trampoline?

Het gebruik van de trampoline gebeurt eerst door het springelement element binnen te gaan. Afhankelijk van de hoogte van de trampoline gebeurt dit met een eenvoudige stap omhoog. Voor grotere modellen wordt het betreden van de trampoline vereenvoudigd door een kleine trap of ladder. Het gebruik vindt plaats in uw eigen vier muren, op het terrein, in de tuin of met kleine modellen ook in een park. Opblaasbare trampolines vergemakkelijken het transport en maken veelzijdig gebruik mogelijk, zelfs op excursies.

De trampoline is een populair speeltje voor kinderen. Bij gebruik moet worden opgemerkt dat slechts één gebruiker tegelijk springt, vooral voor minitrampolines. Dit minimaliseert het risico op ongevallen door wederzijdse verplaatsing, springen op je voeten of ongestoorde balanceren bewegingen in de lucht. Bij het spelen met de kindertrampoline wordt de coördinatie getraind en ook de fitnessaspecten zijn aanwezig, zoals bij de grote apparatuur. Tijdens het spelen wordt het gebruik meestal gedaan door eenvoudige sprongen naar boven, die worden versterkt door het veerkrachtige effect. Voor grote lenteachtige oppervlakken wordt de mogelijkheid van kunstmatige sprongen, zoals saltos of schroeven, vereenvoudigd.

Als u de trampoline als fitnessapparaat wilt gebruiken, u sprongen op beide of één been gebruiken, evenals danspasjes. Verschillende trainingsinstructies, die door de gebruikers als nuttig zijn beschreven, tonen aan aangewezen muziek, die de stappen effectief het bewegingsapparaat versterken. Training met de trampoline is geschikt als een enkele toepassing voor het verbeteren van de conditie of als aanvulling voor andere sporten, zoals een substituut voor joggen bij zeer slecht weer of om variatie te bieden.

Het gebruik van de trampoline is geanalyseerd in wetenschappelijk onderbouwde studies, bijvoorbeeld door de Amerikaanse ruimtevaartorganisatie NASA. In vergelijking met joggen of fietsen verbrandt springen op de trampoline nauwelijks aanzienlijk meer calorieën in vergelijking, maar heeft wel effect op de opbouw en versterking van de cellen. De diepere verbinding werd beschouwd als onbekend totdat NASA onderzocht de trampoline: De snel veranderende G-krachten, die handelen op het lichaam door te springen op en neer, en de medium-sterkte atletische activiteit, effectief trainen spieren, trein coördinatie en gevoel van evenwicht, en hebben een verder effect. Het cardiovasculaire systeem wordt versterkt, de sterkte en veerkracht van de cellen neemt toe. Een effect dat bij geen enkele andere activiteit bekend was.

Waar moet je op letten als je een trampoline wilt kopen?

De aankoop van een trampoline verwijst naar de aspecten van toepassing en veiligheid. Om de apparaten lange tijd en zonder veel pijn, moeite en reparaties te kunnen gebruiken, wordt rekening gehouden met de volgende trampolineselectiecriteria.

Veiligheid en kwaliteit van de elementen

De veiligheid van een trampoline bestaat uit een stabiel frame, dat zelfs bij een schuine landing niet kantelt. De vering op de stalen veren moet worden gemaakt door een stabiele en ideaal gewatteerde beschermende ring. Een goede beschermende ring kan worden gebruikt, net als het springoppervlak zonder dat er een voet tussen de ophanging glijdt. De stalen veren vertonen geen scherpe randen. Als de beschermring versleten is, moet deze worden vervangen. Dikke, grote stalen veren vertonen betere veereigenschappen omdat de krachten beter verdeeld zijn. De materialen moeten worden gecoat tegen corrosie. Een trampoline is echt veilig wanneer een gebruiker springt tegen het vangnet met het volle gewicht en het frame niet kromtrekken of de benen van de trampoline contact verliezen met de grond.

Maximaal gewicht en kamerlengte

Om de trampoline veilig te kunnen gebruiken, moet het maximale gewicht, d.w.z. het gewicht van de gebruiker, in acht worden genomen. Alleen als het maximale gewicht het lichaamsgewicht van de zwaarste persoon in het huishouden dekt, wordt het als veilig beschouwd. Als u de training binnen de vier muren wilt doen, moet u ook aandacht besteden aan de hoogte van de kamer.

Met de volgende berekening u bepalen of de ruimtehoogte geschikt is: De hoogte van de trampoline (cm) + hoogte (cm) + 50 cm springhoogte = minimale vereiste ruimtehoogte in cm. In het geval van schaarse oplossingen moet de training gebaseerd zijn op danspasjes en stappen in plaats van sprongen.

Hoe werkt een trampoline?

Om de functie van de trampoline uit te leggen, is het noodzakelijk om te verwijzen naar de eenheid van de verschillende elementen van de trampoline. De trampoline bestaat uit een stevige steiger, inclusief de poten en het frame. In dit frame met voeten worden metalen veren verankerd op gepaste afstanden, die worden gekenmerkt door hun flexibiliteit en ervoor zorgen dat de voorkomende krachten niet volledig hoeven te worden geabsorbeerd door de flexibele, veerkrachtige stof in het midden. Vaak wordt het flexibele springoppervlak zelf geweven met een wapening, zodat de metalen veren niet uit de stof scheuren. Rond de rand van het metalen frame, de elastische veren en de openingen ertussen wordt een beschermende ring getrokken. Dit voorkomt dat gebruikers naast het springoppervlak glijden en zichzelf verwonden op de veren.

Bij het betreden van de trampoline is een eenvoudige stap omhoog meestal voldoende, op het flexibele springoppervlak. Een goede trampoline laat een gewichtsverdeling zien dat dit mogelijk is zonder dat één kant de lucht in beweegt. Verder in het midden worden de sprongen uitgeoefend, intensiever het springen is toe te schrijven aan de lage weerstand. Bij het springen in het flexibele springoppervlak worden de veren en het springoppervlak aangedraaid. Na het overwinnen van de traagheid van de neerwaartse druk van het lichaamsgewicht, de verende elementen terug te keren naar hun oorspronkelijke vorm door samen te trekken. De natuurlijke bounce wordt zo versterkt. Afhankelijk van hoe groot en sterk het verende oppervlak en de metalen veren aan de rand zijn, is de versterking van de stuiterkracht dat niet.

De functie van de trampoline wordt behouden door een bescherming tegen intense weersinvloeden. Sommige modellen tonen vrij dunne veiligheidsringen, die na een paar jaar moeten worden vervangen. De stalen veren moeten ook worden onderhouden, bijvoorbeeld door lichte smering, die roestvorming voorkomt.

Wat zijn de verschillende trampolines en wat onderscheidt ze?

Welke trampolinefabrikanten zijn er?

• Ampel 24
• Aquaglide
• Avyna
• bellicon
• Bergtoys
• Dema
• Eduplay
• Empasa
• Etan
• Eurotramp
• Exit
• G21
• Garlando
• Gartenplay
• Gigajump
• Homcom
• Hop-Sport
• Hudora
• Kinetic Sports
• Klarfit
• Linder Exclusiv
• motionXperts
• Pearl Sports
• Royalbeach
• Salta
• Sim-Buy
• SixBros
• Spartan
• Spring Fun
• SpringFree
• Terena
• Trimilin
• Ultrasport

Wat zijn de voor- en nadelen van trampolines?

Conclusie

Uit de trampolinevergelijking blijkt dat de selectie modellen idealiter verwijst naar het type gebruik. Als het apparaat dienst doet als kinder speelgoed, hoeft het niet bestand zijn tegen een groot maximumgewicht, alleen voldoen aan de veiligheidsaspecten. Als u wilt oefenen gedurfde sprongen, kies dan een groot model met een stevige standaard en een beschermend net voor de eerste pogingen.

Of het nu gaat om een aanvullende training, variatie voor monotone sporten en regenachtige dagen of als enige oplossing om de conditie comfortabel en voorzichtig te verhogen, de training op de apparatuur is geschikt voor gebruikers van alle leeftijden. Veel trainingsvideo's begeleid door muziek maken de mogelijkheden compleet en zorgen voor extra variatie.

De trampoline vergelijking heeft aangetoond dat veel fabrikanten veel aandacht besteden aan de veiligheid van hun gebruikers en veel modellen garanderen de nodige leuke factoren. Tussen opblaasbare en stabiele oplossingen voor kinderen en volwassenen, een trampoline vergelijking winnaar kon worden gevonden, in aanvulling op vele verstandige en goede producten. Bij gebruik binnen de vier muren, in aanvulling op een ongestoorde vluchtfase, is het belangrijk om aandacht te besteden aan het hoofd bij het gebruik van het apparaat alleen, dan staat niets in de weg van een gezonde training.