Onze Elprovado top 3 Crosstrainer professionele aanbevelingen 2021

Maxxus elliptische cross trainer CX 3.0 – stille elliptische cross trainer, ruimtebesparend, APP controle, 26kg balans massa, ideaal voor thuis *

  • ✔ MINDER PLAATS: Met een voetafdruk van iets minder dan 1 m² neemt de CX 3.0 weinig ruimte in beslag. De lengte van 141 cm en de breedte van 68 cm zorgen voor een optimale en effectieve training
  • ✔ KWALITEIT VOOR ZUHAUSE: Met de massieve frameconstructie, dubbelgeveerde pedaalbuizen, precisiekogellagers en 26kg vliegwielmassa, plaatst de CX 3.0 veel elliptische crosstrainers in de schaduw
  • ✔ MOTIVATIE: 16 niveaus, 12 trainingsprofielen, 4 hartslagprogramma's, een watt constant programma, 4 gratis geheugenslots en 3 handmatige programma's zorgen voor voldoende variatie tijdens de training
  • ✔: Met 26kg balansmassa, topapparatuur met APP-bediening en hoogwaardige lagers speelt de MAXXUS CX 3.0 in een andere competitie dan gewone fitnessapparatuur voor thuisgebruik
  • ✔ APP-bediening: De CX 3.0 elliptische crosstrainer is uitgerust met BLUETOOTH. Met een IOS- of Android-smartphone/-tablet kan de CX 3.0 worden bediend via de gratis APP iC+Training

AsVIVA elliptische cross trainer & ergometer C28 Pro Wi-Fi compatibel, touchscreen computer, 16kg vliegwiel, permanente magneetrem, pulsontvanger incl. Polaire pulsgordel, hometrainer Pro*

  • ✅ drive system: met 16 computergestuurde weerstandsstappen, extreem stille riemaandrijving en onderhoudsvrije permanente magnetische rem voor optimale krachtoverbrenging en een ergonomische bewegingsvolgorde
  • ✅ incl. FITNESS-PC: Tochscreen fitness computer voor meer multimedia entertainment via de Wi-Fi-functie, met stereoluidsprekers voor muziek en video, met de Kinomap fitness-app voor IOS & Android, Bluetooth, tablet / smartphone houder en USB-oplaadstation
  • ✅ UITGEBREIDE TRAININGSPROGRAMMA's: 16 vooraf geïnstalleerde fitnessprogramma's incl. 4 op hartslag gebaseerde fitness- en intervalprogramma's, evenals 4 ondefinieerbare programma's voor gebruikers en ergometer-functie voor revalidatietraining thuis
  • ✅ accessoires: Handpulsmes, bovendien borstband compatibel (inclusief Polar pulse strap), ergonomische PU zachtjes gewatteerde handgrepen - netto gewicht: 53kg - Maximale gewichtsbelasting: 150 kg - Afmetingen: 135 x 68,5 x 156,5 cm
  • ✅ LEVERING: elliptische kruistrainer & ergometer AsVIVA C28 Pro Wi-Fi, fitnesscomputer, incl. Polaire pulsgordel, Duits bedieningshandboek incl. montage-instructies en gereedschappen voor montage | De levering vindt vrij van stoeprand plaats. WAARSCHUWING: Doorsturen van zendingen kan alleen worden geleverd nadat een geldig telefoonnummer is verstrekt!

Miweba Sports elliptische cross trainer MC400 Stepper elliptische cross trainer hometrainer hometrainer - streaming app - 27 kg balans massa - magnetische rem - polsmeting*

  • ✔ Originele Miweba Sports ✔ 27 kg vliegwiel ✔ magnetische rem ✔ Stille bandaandrijving ✔ 15 -250 Watt vermogen
  • ✔ Zwift App - Streaming op Smart TV - Deelname aan digitale races ✔ hartslagmeter compatibel met Polar-horloges
  • ✔ LCD-display in aluminium frame . . . pulsen - km /h - afstand - calorieën - rijtijd - lichaamsvet - hartslag
  • ✔ 12 vooraf gedefinieerde programma's ✔ 32 intensiteitsniveaus ✔ houder van mobiele telefoons en tablets ✔ 150 kg laden
  • ✔ pedaalafstand van 54/24 cm ✔ 35 cm paslengte ✔ transportrollen ✔ Stabiel stalen frame ✔ Groot geprofileerde standaardoppervlakken ✔ verstelbare voeten ✔ Stevige kunststof bekleding ✔ Carbon optica

Laatste update op 22.04.2021 / gelieerde links / afbeeldingen van de Amazon Product Advertising API

Onze Elprovado top 3 Crosstrainer prijswinnaars aanbevelingen 2021

Miweba Sports elliptische cross trainer MC300 Stepper elliptische cross trainer hometrainer - app controle - 21 kg vliegwiel - pulsband - magnetische rem (wit zwart)*

  • ✔ originele Miweba Sports ✔ Continu vliegwiel van 21 kg ✔ Stille bandaandrijving ✔ Zachte magnetische rem
  • ✔ LCD multifunctioneel display - polsslag - snelheid - afstand - calorieën - rijtijd - lichaamsvet
  • ✔ Fit Hi Way App - Meer gerichte training ✔ USB-aansluiting ✔ mobiele telefoon en tablet houder ✔ payload 125 kg
  • ✔ 16 programma's van 8 intensiteiten ✔ geprofileerd standaardgebied ✔ Verstelbare voeten ✔ hartslagmeter
  • ✔ in hoogte verstelbare antislip stuur - 100 graden oneindig variabel ✔ transportrollen ✔ fleshouder

AsVIVA elliptische cross trainer & ergometer C28 Pro Wi-Fi compatibel, touchscreen computer, 16kg vliegwiel, permanente magneetrem, pulsontvanger incl. Polaire pulsgordel, hometrainer Pro*

  • ✅ drive system: met 16 computergestuurde weerstandsstappen, extreem stille riemaandrijving en onderhoudsvrije permanente magnetische rem voor optimale krachtoverbrenging en een ergonomische bewegingsvolgorde
  • ✅ incl. FITNESS-PC: Tochscreen fitness computer voor meer multimedia entertainment via de Wi-Fi-functie, met stereoluidsprekers voor muziek en video, met de Kinomap fitness-app voor IOS & Android, Bluetooth, tablet / smartphone houder en USB-oplaadstation
  • ✅ UITGEBREIDE TRAININGSPROGRAMMA's: 16 vooraf geïnstalleerde fitnessprogramma's incl. 4 op hartslag gebaseerde fitness- en intervalprogramma's, evenals 4 ondefinieerbare programma's voor gebruikers en ergometer-functie voor revalidatietraining thuis
  • ✅ accessoires: Handpulsmes, bovendien borstband compatibel (inclusief Polar pulse strap), ergonomische PU zachtjes gewatteerde handgrepen - netto gewicht: 53kg - Maximale gewichtsbelasting: 150 kg - Afmetingen: 135 x 68,5 x 156,5 cm
  • ✅ LEVERING: elliptische kruistrainer & ergometer AsVIVA C28 Pro Wi-Fi, fitnesscomputer, incl. Polaire pulsgordel, Duits bedieningshandboek incl. montage-instructies en gereedschappen voor montage | De levering vindt vrij van stoeprand plaats. WAARSCHUWING: Doorsturen van zendingen kan alleen worden geleverd nadat een geldig telefoonnummer is verstrekt!

Elliptische crosstrainer Vouwen MAXXUS CX 4.3f - ruimtebesparende hometrainer in studiokwaliteit, TÜV Süd, GS Getest, Bluetooth APP-bediening - 26 KG vliegwiel, gezamenlijke training, ideaal voor thuis*

  • ✔ KLAPPBARER CrossTRAINER IN STUDIOKWALITEIT: Bent u op zoek naar een compact, ruimtebesparend professioneel trainingsapparaat voor uw woon-, kelder- of fitnessruimte? Dankzij het "ETF-Fold-System" kan de MAXXUS CX 4.3f worden gevouwen van 1,85m aanpassingslengte tot slechts 1,21. Ideaal voor ruimtebesparende opslag in woonkamers of kleinere fitnessruimtes.
  • ✔ HARMONISCHER, GELENKSCHONENDER LAUF: Met maar liefst 26kg vliegwiel speelt de MAXXUS CX 4.3f in een andere competitie dan gewone fitnessapparatuur voor thuisgebruik. Ervaar harmonieuze kicking en een bijzonder rond loopgevoel. Dit maakt niet alleen uw training met de elliptische crosstrainer aangenamer, maar heeft ook een zacht effect op uw gewrichten.
  • ✔ LEISER-OPERATIE ZONDER RUIS: Concentreer je volledig op je training zonder gestoord te worden door vervelende knetterende, rammelaars of andere geluiden. Uw nieuwe sportuitrusting van MAXXUS heeft een uiterst stabiele stalen frameconstructie met een focus op robuustheid en duurzaamheid. Hoogwaardige kogellagers en componenten garanderen een soepele, ronde looppas.
  • ✔ trainingsprogramma's voor elk niveau: 12 vaste trainingsprofielen, 4 hartslagprogramma's, een wattconstante programma en een handmatig programma zorgen voor voldoende variatie tijdens de training. 16 weerstandsniveaus zorgen voor een bijzonder fijne afstelling van de belasting. Hierdoor u uw training eenvoudig en eenvoudig afstemmen op uw persoonlijke trainingsdoelen.
  • ✔ PROFISPORTLER EN COACHES TRUST OP MAXXUS: MAXXUS is de officiële sponsor van de eerste divisie ijshockey team Straubing Tigers en exclusieve training equipment equipment equipment designer van de Duitse tv-show "The Biggest Loser". Professionals vertrouwen op maxXUS fitnessapparatuur en apparatuur. Gemaakt voor de eeuwigheid en ontworpen voor de ultieme trainingservaring.

Laatste update op 22.04.2021 / gelieerde links / afbeeldingen van de Amazon Product Advertising API

Wat is een elliptische crosstrainer?

De elliptische crosstrainer neemt een bijzondere positie in tussen de hometrainers en ook tussen de studio-apparatuur. Het Engelse woord kruis betekent kruis. Deze aanduiding geeft de gekruiste arm- en beenbewegingen aan die de atleet uitvoert op de apparaten. Alle sportuitrusting genaamd elliptische cross trainers u soortgelijke bewegingen uit te voeren op de fitness-apparatuur als bij het joggen of wandelen.

Aangezien de atleet zowel de armen als de benen moet bewegen, traint hij op de elliptische dwarstrainer tezelfdertijd de belangrijkste spiergroepen, die het bewegingsapparaat van het hogere en lagere lichaam drijven. Dit maakt het anders dan de fietstrainer, die alleen de beenspieren of roeimachines belast die de armspieren en de schoudergordel versterken.

De term elliptisch is niet synoniem. Deze apparaten zijn ook elliptische cross trainers, maar ze worden beschouwd als een verdere ontwikkeling. Er zijn een aantal elliptische cross trainers die geen elliptische trainers zijn. Zogenaamde luchtwandelaars worden vaak aangeboden als elliptische crosstrainers, maar worden niet meegeteld door experts onder dit soort trainingsapparatuur.

Landschap afbeelding Crosstrainer

Het beeld van het landschap van de productwereld van elliptische dwarstrainers

Wat doe je met een elliptische crosstrainer?

Volgens recente enquêtes, de elliptische cross trainer wordt beschouwd als de meest populaire sportuitrusting voor thuistraining. De apparaten simuleren de bewegingssequenties tijdens het hardlopen, maar sla de gewrichten de constante nieuwe bevestiging van de voet.

De trainers zijn geschikt om in balans te brengen met sporten die slechts een paar spieren vereisen. Ze helpen ook over het algemeen om de conditie te verbeteren. Aangezien het apparaat de bewegingssequenties bepaalt, is onjuiste training nauwelijks mogelijk, het coördineert de paslengte en de bewegingen van de armen en benen. De atleet moet echter eerst leren hoe hij het apparaat correct moet gebruiken. Maar: Als je lopen, ben je in staat om te trainen op de elliptische cross trainer.

De trainingsuitrusting is bijzonder geschikt voor onsportieve mensen die voornamelijk zittend werken. U voorzichtig trainen spieren, hart en circulatie met behulp van deze hometrainers. Omdat de kracht van de trainer kan worden aangepast aan zijn eigen conditie, blijft de training ook op een hoger fitheidsniveau interessant.

Cross-training brandt tussen de vijf en tien keer zoveel vet als activiteiten op de trimfiets. Het is een optimale cardiotraining en belast de gewrichten nauwelijks. Aangezien je alleen beoordelen wat je weet, de feiten getest op de elliptische cross trainer feit test begon te zweten, maar niemand klaagde over gewrichtsproblemen. Natuurlijk, de ongetrainde deelnemers niet nalaten om een zere spier hebben.

Feiten over de elliptische crosstrainer

Wandelen en hardlopen zijn fundamenteel verschillend. Terwijl een voet blijft altijd op de grond tijdens het lopen, beide voeten zijn in de lucht voor een korte tijd tijdens het hardlopen. Regelmatig hardlopen is goed voor het uithoudingsvermogen en het cardiovasculaire systeem, maar het vereist voet-, knie- en heupgewrichten en kan zelfs de wervelkolom belasten.

Pijn na het lopen opleiding is een veel voorkomende reden waarom atleten geven de sport. Sommige veranderen te lopen, die de gewrichten beschermt, maar niet veel atleten bevalt. Daarnaast heeft het weinig zin om op een loopbandin de studio te lopen.

Het principe dat de voeten op brede pedalen staan en een vliegwiel aandrijven dat de armleuningen beweegt, is tot op de dag van vandaag niet veranderd. De fabrikanten hebben alleen de bewegingssequenties verfijnd, zodat de training de gewrichten nog meer beschermt.

Elprovado Redactionele tip

Wist je dat?

In 1995 lanceerde Precor zijn eerste elliptische crosstrainer in de VS. Hiermee kunnen atleten de typische beenbeweging uitvoeren tijdens het joggen zonder de gewrichten te belasten. Tegelijkertijd stond het bedrijf erop dat, hoewel mensen tweebenige zijn, ze nog steeds een typisch klooster hebben. Ze meestal niet houden hun armen roerloos tijdens het lopen, maar swing de rechterarm in harmonie met het linkerbeen en vice versa. Op de elliptische crosstrainer beweegt de atleet op deze natuurlijke manier.

Waar moet je op letten als je een elliptische crosstrainer wilt kopen?

Type elliptische kruistrainer

De feit-getest in de elliptische cross trainer vergelijking overeengekomen dat de opleiding op de elliptische cross trainer was het meest aangenaam, vooral als het apparaat heeft een grote balans massa. Dit waren echter ook de duurste modellen in de feitentest.

Onsportief mensen hebben de neiging om een goedkope hometrainer te kopen. Ze weten niet zeker of ze de sport voor een langere periode zullen blijven beoefenen. Natuurlijk willen ze niet veel geld uitgeven aan een apparaat dat ze later misschien niet meer gebruiken. Dit idee is helemaal verkeerd. Een onpraktische elliptische cross trainer, die misschien meer druk op de gewrichten dan nodig is, zal bederven het plezier van de opleiding voor deze groep mensen.

Tip: Doe eerste ervaringen op in de sportschool. Als ze positief zijn, krijgen een goede elliptische cross trainer. Als het plezier afneemt, u het apparaat opnieuw verkopen. Dit is goedkoper dan het kopen van een slecht apparaat. Als het plezier van de opleiding niet komt, slechte modellen kunnen nauwelijks worden verkocht. Als je enthousiast bent over de training, zul je al snel een betere elliptische crosstrainer vinden.

Air Walker

Een Air Walker maakt indruk met zijn lage prijs van meestal minder dan 100 euro. Maar afgezien van een bepaalde fun factor, is er niets positiefs te melden over deze apparaten. De atypische beweging legt een bijzondere druk op de heupgewrichten. Omdat de atleet geen loopbeweging uitvoert, traint Air Walker nauwelijks de kuitspieren. Cardiotraining is ook niet mogelijk, omdat de benodigde inspanning niet kan worden aangepast.

Gewicht

De factcheckers beoordeelden apparaten als eveneens problematisch. Een grote balansmassa is nodig voor een zinvolle training en kan door niets worden vervangen. Modellen met een vliegwielmassa van minder dan 10 kilogram lopen niet soepel. De atleet voelt een kleine eikel bij het veranderen van de richting van de armen en benen. Dit belast de gewrichten. Vanaf 20 kilogram is de verandering van richting voldoende zacht, ideaal zijn vliegwielen van meer dan 40 kilogram.

De trainer moet de atleet passen, dus het is belangrijk om aandacht te besteden aan het maximale lichaamsgewicht waarvoor de elliptische crosstrainer geschikt is. Als mensen te zwaar zijn om erop te trainen, legt dat een druk op het trainingskamp van de trainer. By the way: Het maximale gewicht waarvoor een elliptische cross trainer geschikt is wordt bepaald door een neutraal instituut, meestal de TÜV. Deze waarde is dus een neutraal kwaliteitscriterium. Natuurlijk, een apparaat dat geschikt is voor een zwaar persoon is aanzienlijk stabieler dan trainer voor lichtgewicht mensen. Naast het gewicht speelt ook lengte een rol. Een elliptische crosstrainer moet worden aangepast aan verschillende maten.

Verwerking

Soms zijn het kleine dingen die je het gevoel geven dat je aan het trainen bent. Deze omvatten handvatten die moeilijk te grijpen, gladde pads op de pedalen en indicatoren die moeilijk te lezen zijn. Hier keken de feitengeteste mensen weer goed als het ging om de beslissing wie crosstrainer moest worden.

Hoe werkt een elliptische crosstrainer?

Een elliptische crosstrainer bevat altijd een groot vliegwiel, d.w.z. een zware schijf. Dit is verbonden met een lang pedaal via een koppeling op twee punten. De pedalen zijn daarentegen verbonden met handgrepen die tegendraaiende bewegingen uitvoeren via een rotatieaxis. Als het rechterpedaal naar voren beweegt, beweegt de rechterhendel naar achteren.

De pedalen waarop de voeten staan beschrijven een ovaal pad, ze voeren geen cirkelvormige beweging uit. Het bijzondere aan de trainers is dat de voet minder beweegt in de verticale richting dan in de meer horizontale richting. Dit komt overeen met een normale bewegingssequentie tijdens het joggen.

Air-Walkers zijn een speciale vorm. Hierin zijn twee gebogen buizen gemonteerd op een rotatieaxis. Op elk van de pijpen is er een voetpedaal aan de onderkant en een handvat aan de bovenkant. De atleet staat op de pedalen en beweegt een voet naar achteren, met de handgreep automatisch naar voren zwaaien. Tegelijkertijd duwt hij de andere voet naar voren en duwt hij deze handgreep naar achteren. Nu voert hij deze bewegingen afwisselend uit. Met deze trainingsapparaten voeren de benen geen loopbewegingen uit, de voeten bewegen op een cirkelvormige boog in plaats van op een elliptisch spoor.

Welke verschillende elliptische crosstrainers zijn beschikbaar en wat onderscheidt hen?

In de elliptische cross trainer vergelijking, de feiten getest trainers onderzocht conventionele elliptische cross trainers (swing wheel achter), elliptische cross trainer (vliegwiel vooraan) en air-walker (speciale vorm zonder vliegmassa)

CrosstrainerElliptische crosstrainer met het vliegwiel aan de achterlift en het lichaam vrij sterk lager en de paslengte is relatief kort. Beide spanningen de heupgewrichten. Echter, deze trainers staan verschillende bewegingen die langlaufen, joggen of steppen simuleren (traplopen). Om de weerstand te veranderen, is een rem nodig. Het type rem beïnvloedt ook de training. Dit geldt voor alle trainers met balansmassa.
Elliptische trainerMet een elliptische trainer komen lange treden met kleine hoogteverschillen vaak voor. Dit beschermt de heupgewrichten, maar staat slechts een enkele beweging sequentie toe. Dit is typisch voor "Nordic walking" of langlaufen.
Air-WalkerDe fact-checkers wilde niet een elliptische cross trainer vergelijking winnaar onder de Air Walkers te bepalen. De bewegingssequenties doen denken aan schommels in plaats van hardlopen. Bovendien kon geen van de apparaten worden gebruikt om de weerstand aan te passen. Gerichte training is niet mogelijk met deze apparaten, maar het gebruik ervan was heel leuk.
RemmenOm de training aan te passen aan de groeiende conditie, zijn remmen nodig, die de spierkracht weerstaan. De elliptische crosstrainers kunnen deze weerstand opbouwen via verschillende remsystemen, die ook gebruikelijk zijn op trainingsfietsen. Een wrijvingsrem kan niet goed worden gesedreerd en verandert vaak de remkracht op zichzelf tijdens de training. In het geval van magnetische remmen zorgt een sterke permanente magneet voor een goed gesedeisterde en uniforme rem. Een wervelstroomrem heeft een veranderlijk elektrisch magnetisch veld. Dit zorgt voor een beter en gelijkmatiger remeffect.

Opmerking:In sportscholen zijn alleen apparaten met wervelstroomremmen gebruikelijk, omdat zij de enigen zijn die absoluut betrouwbaar en gelijkmatig remmen.
PulsmetingAls je serieus wilt trainen, moet je tijdens de training aandacht besteden aan de pols. Een betrouwbare meting wordt uitgevoerd via de borstband. In sommige elliptische cross trainers, de riem maakt deel uit van het, anderen hebben slechts een ontvanger geïnstalleerd, die ontvangt en verwerkt de gegevens van de sensoren op de huid. Zonder gordel is betrouwbare pulsmeting niet mogelijk volgens de huidige stand van de techniek. Niettemin, sommige elliptische cross trainers had een clip voor het oor of de hand sensoren in de fact test, maar meestal in aanvulling op de optie om te meten via een riem.
 

Elprovado Redactionele tip

Wat moet je uitgeven aan een goede elliptische cross trainer in de aankoop?

Als je echt serieus wilt trainen met het apparaat, moet je meer dan 300 euro uitgeven. Goedkopere apparaten hebben slechte remmen en een te lage balansmassa. Een elliptische crosstrainer met een wervelstroomrem en een balansmassa van meer dan 20 kilogram kost meer dan 400 euro. Uitstekende trainers met wervelstroomremmen en meer dan 40 kilogram vliegwielmassa worden zelden onder de 1.000 euro aangetroffen. Vanaf 2.000 euro zijn er al elliptische crosstrainers, die geschikt zijn voor studio's. Deze hebben een gekalibreerde krachtweergave, hebben exacte hartslagmeters en slaan trainingsgegevens op.

Welke elliptische cross trainer fabrikanten zijn beschikbaar?

  • Aktivshop
  • AsVIVA
  • BH Fitness
  • Body Sculpture
  • Bowflex
  • Bremshey
  • Buffalo
  • Capital Sports
  •  
  • cardiostrong
  • Care
  • Christopeit
  • Daum
  • DKN
  • Emotion Fitness
  • Energetics
  • ERGO FIT
  • FINNLO
  • Fit for Fun
  • Gorilla Sports
  • HAMMER
  • Hop-Sport
  • Horizon
  • JK Fitness
  • Kettler
  • Klarfit
  • KS Cycling
  • Life Fitness
  • Matrix
  • Maxofit
  • Maxxus
  • NordicTrack
  • Octane Fitness
  • Pearl Sports
  • Poolbiking
  • Powerpeak
  • POWRX
  • Precor
  • ProForm
  • Reebok
  • Rex Sport
  • Royalbeach
  •  
  • Schmidt Sportsworld
  • Skandika
  • Sole Fitness
  • Spartan
  • Spirit Fitness
  • Sport-Thieme
  • SportPlus
  • Sportstech
  • Stabilo
  • Stamm Bodyfit
  • Taurus
  • TechnoGym
  • Tecnovita
  • Toorx
  • Tunturi
  • TV Das Original
  • Ultrasport
  • Uno Fitness
  • Vision Fitness
  • XQMax
  • Xterra
  • York Fitness

Wat zijn de voor- en nadelen van elliptische crosstrainers?

Voordelen

  • Goede fitnesstraining
  • Beschermt de gewrichten
  • Optimale training volgens de puls mogelijk
  • Hoog calorieverbruik tijdens training

Nadeel

  • Bewegingssequenties moeten onder begeleiding worden uitgevoerd.
  • Goede apparaten zijn niet goedkoop.
  • Sommige van de coaches zijn nogal luidruchtig.

Conclusie

Een elliptische crosstrainer is een uitstekend trainingsapparaat om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Aangezien de verschillen in kwaliteit groot zijn, moet iedereen zich zorgvuldig informeren alvorens te kopen. Alleen degenen die een trainer van hoge kwaliteit krijgen, zullen er op de lange termijn van genieten.

By