Notre Elprovado Top 3 Indoor Bike recommandations professionnelles 2024
- ✅MODERNE TECHNIQUE - Le Speed Bike marque des points avec la roue volante de 26kg, un système de transmission à courroie à faible vibration, des pédales de clic SPD et une électrique de 32 étages. Système de freinage magnétique.
- ✅VIDEO EVENTS, COACHING & MULTI-PLAYER MODE: Avec KINOMAP et Sportstech, vous démarrez votre nouvelle formation de génération. Découvrez Home Fitness 2.0 avec la console d’Android App 7 » avec simulation de parcours et mode compétition et HRC intégré.
- ✅EXTRAS - Confort lors de longues séances d’entraînement cycling: par 3in1- Sportlenker + bras rembourré avec capteur de pouls + frein à courant de cyclos & watts (entraînement piloté par watt).
- ✅HOME-WORKOUT- entraînement avec des programmes d’entraînement d’ergomètres préinstallés - l’entraînement parfait pour l’endurance, la coordination, les jambes et les fesses ! Ceinture de pulsation & eBook inclus pour un entraînement cardiovasculaire efficace.
- ✅PRAKTISCH - Rouleaus de transport de vélo à déplacer - Dimensions: B:61cm, L : 165cm, H : 151cm - poids maximum de l’utilisateur jusqu’à 180kg - Note: Livraison jusqu’au bord du trottoir. ATTENTION: Pas de livraison d’une île!
- Système de freinage magnétique puissant pour un entraînement silencieux, micro-réglage 100 fois avec affichage des marches, 18 kg disque d’inertie
- Programmes d’entraînement : temps, distance, calories, fréquence cardiaque
- Entraînement interactif avec connectivité Bluetooth, compatible avec RideSocial et Zwift
- Système de propulsion à grande vitesse, 1000 watts à 100 RPM
- Système dual-pédale avec boucle de pied et système de clic SPD
- ✅ FITNESS BIKE : Roue d’inertie de 25kg + réglage de résistance continue. On Top : Entraînement à courroie silencieux et à faible entretien pour une transmission de puissance idéale. Pour cela: Pédales universelles avec système de clic SPD + pédales anti-glissement & paniers à pédales. Grâce à un volant d’inertie extra lourd, vous conduisez à la maison comme dans la nature.
- ✅ CONSOLE DE HAUTE QUALITÉ: Grâce à une console multifonctions de haut niveau + affichage numérique et à de nombreux programmes d’entraînement, vous avez toutes les valeurs à l’esprit. Dans le pouls du temps, il est compatible avec la ceinture de pouls et idéal pour un entraînement basé sur la fréquence cardiaque. Écoutez votre cœur, parce qu’il bat pour une vie saine ! Faites quelque chose pour ça.
- ✅ VIDEO EVENTS, COACHING & MULTI-PLAYER MODUS: Avec KINOMAP et Sportstech, vous démarrez votre nouvelle formation de génération. Découvrez Home Fitness 2.0 avec la console multifonctions compatible app. Jamais les tours de vélo n’ont pu être aussi real ! Soyez SMART ! Utilisez le dernier hometrainer TREND à la maison.
- ✅ CONFORT EXCLUSIF: Accoudoirs rembourrés pour les séances d’entraînement en position aéro, une selle de sport confortable et le guidon réglable sont pour votre bien-être. Nos accessoires de vélo d’appartement pour vous: bouteille d’eau de haute qualité & eBook. Votre forme physique à la maison est importante pour nous. C’est ce que représente la qualité de Sportstech. Restez en bonne santé!
- ✅ FITNESS MEMMEUR : (LxBxH) - 1270x620x1395mm | Poids maximum de l’utilisateur jusqu’à 150 KG | Poids par pièce env. 54 kg. Roues de transport pour rouler facilement et pieds réglables pour l’équilibrage du sol. Pour un entraînement musculaire et cardio idéal. Remarque : La livraison se fait jusqu’au bord du trottoir - PAS D’ÎLE LIVRAISON !
Notre Elprovado Top 3 Gagnant du prix Indoor Bike 2024
- Système de freinage magnétique puissant pour un entraînement silencieux, micro-réglage 100 fois avec affichage des marches, 18 kg disque d’inertie
- Programmes d’entraînement : temps, distance, calories, fréquence cardiaque
- Entraînement interactif avec connectivité Bluetooth, compatible avec RideSocial et Zwift
- Système de propulsion à grande vitesse, 1000 watts à 100 RPM
- Système dual-pédale avec boucle de pied et système de clic SPD
- ✅MODERNE TECHNIQUE - Le Speed Bike marque des points avec la roue volante de 26kg, un système de transmission à courroie à faible vibration, des pédales de clic SPD et une électrique de 32 étages. Système de freinage magnétique.
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- ✅ FITNESS BIKE : Roue d’inertie de 25kg + réglage de résistance continue. On Top : Entraînement à courroie silencieux et à faible entretien pour une transmission de puissance idéale. Pour cela: Pédales universelles avec système de clic SPD + pédales anti-glissement & paniers à pédales. Grâce à un volant d’inertie extra lourd, vous conduisez à la maison comme dans la nature.
- ✅ CONSOLE DE HAUTE QUALITÉ: Grâce à une console multifonctions de haut niveau + affichage numérique et à de nombreux programmes d’entraînement, vous avez toutes les valeurs à l’esprit. Dans le pouls du temps, il est compatible avec la ceinture de pouls et idéal pour un entraînement basé sur la fréquence cardiaque. Écoutez votre cœur, parce qu’il bat pour une vie saine ! Faites quelque chose pour ça.
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- ✅ CONFORT EXCLUSIF: Accoudoirs rembourrés pour les séances d’entraînement en position aéro, une selle de sport confortable et le guidon réglable sont pour votre bien-être. Nos accessoires de vélo d’appartement pour vous: bouteille d’eau de haute qualité & eBook. Votre forme physique à la maison est importante pour nous. C’est ce que représente la qualité de Sportstech. Restez en bonne santé!
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Qu’est-ce qu’un vélo intérieur ?
Un vélo intérieur fait partie des appareils de l’entraînement cardio et ergomètre. Comme un vélo normal, il a des guidons, des selles et des pédales, mais au lieu de deux roues, il possède des piliers stables, ce qui fait que le vélo ne bouge pas de la place lors de la pédale. On simule le même effort que le vélo sans qu’il n’y ait de déplacement. Il sert principalement à l’entraînement d’endurance et à l’entraînement intensif de certaines zones musculaires. S’il y a peu de temps pour le sport dans la vie trépidante de la vie quotidienne, un vélo intérieur pratique est la solution idéale pour faire quelque chose pour votre santé, votre forme physique et votre silhouette. Avec peu d’efforts, le vélo intérieur permet d’atteindre une destination similaire à celle d’un vélo traditionnel. Même pour les amateurs de vélo qui cherchent un appareil d’entraînement supplémentaire pour la saison froide, un vélo intérieur peut être une solution appropriée.
Qu’est-ce qu’on fait avec un vélo intérieur ?
Le vélo est un sport très populaire depuis l’invention du vélo. Elle réunit plusieurs avantages que beaucoup de passionnés de sport apprécient énormément. Vous pouvez commencer avec n’importe quel niveau de fitness, mais vous pouvez augmenter énormément, parce que l’intensité de l’entraînement a une échelle énorme. De l’échauffement détendu à l’entraînement à haute intensité, que même les athlètes expérimentés amènent en quelques minutes à la limite de performance, tout est possible.
Les indoorbices apportent tous ces avantages de la même manière mais ont un autre avantage décisif : ils sont utilisés confortablement dans votre propre maison, vous n’êtes donc pas exposé au vent et aux intempéries et vous pouvez effectuer l’entraînement à toute heure de la journée sans problème. En outre, on peut organiser l’intensité de l’entraînement à volonté et donc toujours répondre exactement à ses propres besoins.
Les vélos intérieurs sont des vélos d’appartement qui sont équipés d’une masse d’inertie extrêmement importante. On peut ainsi s’entraîner confortablement à la construction musculaire et à l’endurance devant la télévision, après le travail ou pendant les loisirs. Le mauvais temps ou les déplacements à la salle de gym peuvent être évités. Avec une routine quotidienne, l’exercice sur le vélo intérieur peut être intégré confortablement dans la vie quotidienne.
Aussi pour la rééducation ou à des fins thérapeutiques, il faut conseiller un vélo intérieur, comme par exemple le renforcement musculaire du bas du dos et du tronc pour stabiliser la colonne vertébrale pour une meilleure posture et le renforcement musculaire des cuisses et des muscles des fesses. En cas de froid extrême, le vélo intérieur peut également servir de substitut à un vélo de plein air pour ne pas sortir de l’entraînement. C’est particulièrement bénéfique pour les fans de vélo.
Elprovado Conseil de l'éditeur
Vous le saviez ?
Les vélos intérieurs existent depuis le XVIIIe siècle. Le gymnasticon est considéré comme le premier du genre. Dans les années 70 et 80, il est revenu à la mode. Il a été influencé à des fins de vérification des performances par l’entraînement sur les entraîneurs à rouleaux, les rouleaux libres et l’ergomètre de formation. Au milieu des années 80, après un accident avec son vélo, Alors qu’il s’entraînait pour une course, Johnny Goldberg inventa le vélo intérieur, ce qu’il fit breveter sous le nom de « Spinning Bike ». Il a également développé le « spinning » en tant que programme d’entraînement complet, et aujourd’hui ce sport est très populaire dans de nombreux gymnases en raison de son efficacité.
Qu’est-ce que vous devez garder à l’esprit si vous voulez acheter un vélo intérieur ?
Avant d’acheter un vélo indoor, il faut se demander quelles personnes dans un ménage doivent l’utiliser, car le vélo intérieur doit correspondre au poids de l’utilisateur et la taille doit être ajustée.
Structure
On devrait se pencher sur la construction du vélo intérieur pour comprendre lesquels des différents composants peuvent apporter plus d’avantages à l’utilisateur respectif.
Volant d’inertie
Le volant d’inertie est certainement la composante la plus importante. Celui-ci devrait être choisi en fonction des objectifs d’entraînement souhaités. Celui qui a un objectif ambitieux ne devrait pas épargner ici, car rien n’est plus frustrant que si, à un moment donné, l’intensité de l’entraînement ne peut plus être adaptée à ses propres progrès et il faut donc vendre l’appareil d’entraînement pour en acheter un nouveau.
Ordinateur d’entraînement
Il y a aussi des différences massives dans l’ordinateur d’entraînement intégré. Ceux-ci varient considérablement, les programmes de formation les plus performants offrant différents et plus de possibilités d’enregistrer les réussites et les performances individuelles. Les effets positifs d’un bon ordinateur d’entraînement sur l’efficacité de son propre entraînement peuvent être énormes, car seul celui qui documente bien son entraînement peut augmenter judicieusement ses effets d’entraînement à long terme, cela tombe naturellement avec un ordinateur d’entraînement puissant d’autant plus facilement.
Mesure du pouls
L’achat d’un système de ceinture pectorale peut également être envisagé comme accessoire. Il mesure le pouls pendant la conduite et le transmet au logiciel intégré dans le vélo intérieur. Cela permet de mieux documenter les résultats d’entraînement et d’établir des normes individuelles. Certains appareils disposent également de cardiomètres intégrés pour les paumes des mains
Comment fonctionne un vélo intérieur ?
En pédalant sur les pédales du vélo indoor, une transmission de puissance est générée par une chaîne ou une courroie de dentée sur un disque d’inertie. Selon le fabricant, le poids varie entre 18 et 25 kg. La variante plus moderne et silencieuse de la chaîne est certainement la transmission de la force par les courroies poly-V.
La plupart des vélos intérieurs fonctionnent sans roue libre avec une « cicatrice rigide ». L’entraînement se fait par la résistance du pédalage. Cela est régulé par la force de freinage sur le disque d’inertie. Par l’attitude, chacun peut donc déterminer l’intensité de l’entraînement. Un levier de frein permet à l’utilisateur d’arrêter le disque en très peu de temps pour arrêter l’entraînement.
Les pédales sont bifonctionnels et peuvent être utilisées avec une course de sport normale. Le « guidon » sert à raccrocher ou à soutenir les mains ou les bras. Plusieurs positions de poignée permettent de rouler en position assise ou en coup de pied.
Pour la construction correcte pour une séance d’entraînement ultérieure, l’appareil doit être correctement réglé. La distance entre le siège et les pédales doit permettre à l’utilisateur d’étirer la jambe enfoncée. Pour un entraînement correct, la commodité est importante. Pour ce faire, les pieds doivent être montés sur les pédales de manière à ce qu’il n’y ait pas de faux pas qui peut entraîner des blessures.
La posture d’un vélo intérieur doit être assise avec un torse légèrement courbé. Les avant-bras (selon les envies jusqu’au coude) doivent pouvoir être appuyés confortablement sur le guidon pour que les épaules et donc le dos puissent rester détendus. Le dos ne doit en aucun cas être tendu, sous peine de risque de blessure (lésions et douleurs musculaires).
Le vélo intérieur a généralement une selle plus large par rapport au vélo traditionnel, qui doit rendre l’entraînement encore plus confortable pour les fesses.
Les vélos indoor modernes disposent également d’un ordinateur intégré pour le contrôle numérique. Ainsi, le début de l’entraînement, la durée de l’entraînement et la distance parcourue (en kilomètres) ainsi que les tours effectués et la consommation d’énergie correspondante sont documentés à l’aide de programmes modernes. Différents programmes peuvent rendre l’entraînement plus personnalisé et plus varié.
Quels sont les différents vélos intérieurs et qu’est-ce qui les distingue ?
| Spinning Bike | Les vélos spinnards rappellent plus les vélos de course depuis leur alignement et sont donc plus susceptibles d’être utilisés pour un entraînement plus intensif. Si vous souhaitez avoir un entraînement d’endurance exigeant, où vous pouvez aller à votre propre limite en moins de temps, un vélo de spinning est recommandé. Grâce à leurs grands effets d’entraînement, qui permettent également de courtes séances d’entraînement à haute intensité et sont particulièrement intéressants pour les personnes poursuivant des objectifs d’entraînement ambitieux, les roues de spinning jouissent désormais d’une popularité croissante. |
| Ergomètres | Les ergomètres sont conçus pour la rééducation et les nouveaux arrivants. Elle se caractérise par une position assise droite et peut être utilisée pour des formations de renforcement plus douces. Si vous voulez augmenter votre niveau de fitness lentement et particulièrement en douceur ou si vous devez vous remettre d’une blessure, un ergomètre peut être le bon choix. |
Elprovado Conseil de l'éditeur
Qu’est-ce qu’il faut dépenser pour un bon vélo intérieur dans les courses ?
Les indoorbikes sont déjà disponibles pour moins de 100 € les modèles haut de gamme peuvent également facilement coûter plusieurs milliers d’euros. Combien vous voulez investir ici dépend de vos propres ambitions, objectifs de formation et conceptions de la qualité. Celui qui veut sérieusement faire quelque chose pour sa santé et prend en compte le fait que l’on peut s’entraîner avec un bon indoorbide pendant de nombreuses années, ce qui permet d’économiser des contributions coûteuses dans la salle de gym, doit être clair qu’il est tout à fait logique d’investir ici dans la qualité et de s’offrir un appareil d’entraînement de haute qualité qui peut vous procurer des années de joie et de succès.
Quels sont les fabricants de vélos intérieurs ?
- Sportstech
- Homcom
- Tomahawk
- Kinetic Sports
- AsVIVA
- X-Treme
- Ultrasport
- BH Fitness
- Sunny Health&Fitness
- Relaxdays
- Christopeit
- Diadora
- VorTec
- skandika
- We R Sports
Quels sont les avantages et les inconvénients des vélos intérieurs ?
Avantages
- Ménage des articulations
- Diminution des taux de graisse sanguine
- Renforcement du système cardiovasculaire
- Renforcement des muscles du dos et du tronc
- Amélioration des performances en matière d’endurance
- Possibilité d’entraînement en cas de conditions météorologiques défavorables
- Convient également aux débutants
Désavantage
- Coût d’acquisition plus élevé
- Poids élevé de l’appareil
Conclusion
Un indoorbité peut être un achat intéressant pour tous ceux qui veulent faire leur entraînement d’endurance à la maison. Qu’il s’agisse avant tout d’améliorer l’endurance, de renforcer les muscles et les muscles arrière ou de brûler les graisses, un indoorbité permet d’atteindre un large éventail d’objectifs d’entraînement. Les appareils modernes offrent une variété de possibilités de réglage et de fonctions supplémentaires qui permettent d’optimiser et de journaliser l’entraînement. Ainsi, les indoorbikes offrent une excellente occasion pour les amateurs de fitness de rester en forme à la maison sans dépendre de la météo ou d’autres conditions extérieures. Si vous souhaitez sérieusement améliorer votre forme physique pour vous, un indoorbide est une excellente façon de rendre votre entraînement agréable et efficace à la maison.
Contenu
- Qu’est-ce qu’un vélo intérieur ?
- Qu’est-ce qu’on fait avec un vélo intérieur ?
- Qu’est-ce que vous devez garder à l’esprit si vous voulez acheter un vélo intérieur ?
- Structure
- Volant d’inertie
- Ordinateur d’entraînement
- Mesure du pouls
- Comment fonctionne un vélo intérieur ?
- Quels sont les différents vélos intérieurs et qu’est-ce qui les distingue ?
- Quels sont les fabricants de vélos intérieurs ?
- Quels sont les avantages et les inconvénients des vélos intérieurs ?
- Conclusion