Le latzugmaschine est un appareil d’entraînement de fitness très populaire pour la formation du torse. Elle est utilisée pour atteindre différents objectifs d’entraînement. D’une part, elle peut offrir des exercices préparatoires pour des tractions épuisantes et, d’autre part, elle aide les athlètes expérimentés à former concrètement leur dos. Le latzugmaschine est donc un appareil de fitness pour les muscles supérieurs du dos. Elle entraîne à la fois les muscles larges du dos
Le banc d’haltères est responsable du renforcement musculaire par séances d’entraînement. Pour certaines parties musculaires autour de ceux-ci sont utilisés des exercices ciblés dans un banc d’haltère. Les videurs et les bodybuilders préfèrent s’entraîner avec des bancs d’haltères, car il est plus rapide et pas si fastidieux pour s’entraîner à la maison et ne pas avoir à aller au studio. Dans le cas d’un banc d’haltère avec
Un banc de musculation est un appareil d’entraînement stationnaire qui peut être complété de manière polyvalente et est utilisé pour le renforcement musculaire ciblé. Les athlètes de haut niveau utilisent un banc d’haltères pour s’entraîner mieux et plus directement à certaines parties musculaires en raison d’une sollicitation très élevée. Bien sûr, un banc d’haltère est tout aussi important pour le culturiste. Parce qu’il ne s’agit pas seulement de s’envoler
De nombreux types d’entraînement font en sorte que nos muscles ne soient saturés que ponctuellement. Les méthodes ne sont pas toujours appropriées pour construire la masse et en même temps pour renforcer notre endurance comme entraînement cardio. Les waterrowers, également appelés rameurs ou rameurs, sont calés sur le mouvement qui s’écoule sur un bateau à rames. Mais au lieu d’une escapade romantique sur le lac, avec le
Avec une roue de coupe confortable, il n’est pas seulement possible d’entraîner les jambes. Les équipements sportifs, dont l’aspect rappelle le plus souvent un vélo de course, s’adressent à d’autres parties musculaires. C’est comme ça que le ventre et les mains sont entraînés. L’utilisation d’un vélo d’appartement offre de nombreux avantages qui sont à la base d’un sport sain. C’est pourquoi les scientifiques du sport et les professionnels de la santé recommandent les appareils pratiques qui
L’exercice physique et le plaisir ne s’accompagnent pas toujours: les sports qui ont des effets vraiment sains et durables sur le corps sont souvent associés à un effort intense et à un mouvement uniforme et récurrent. Avec le trampoline, la variété entre dans la vie quotidienne de l’entraînement. L’ancien jouet pour enfants fournit des résultats qui profitent également aux astronautes de la NASA depuis des années
Dans le groupe des appareils de fitness, tous les appareils qui simulent le mouvement naturel lors de la marche ou de l’escalier sont appelés steppers. Au lieu de lever les pieds, le mouvement de marche ou de montée est influencé par deux plates-formes, appelées pédalages, avec lesquelles les pieds sont en contact permanent. Contrairement à un vélo elliptique, Stepper, Ministepper ou Powerstepper ne montrent qu’une amélioration du
Les problèmes de dos , l’une des maladies les plus fréquentes de notre époque. Les causes sont multiples, mais elles sont généralement dues à un manque d’exercice physique, ce qui peut être une conséquence professionnelle chez les personnes qui sont beaucoup assises à un bureau. D’autre part, les plaintes peuvent également provenir de mouvements erronés. Indépendamment de ce qui a été fait le
Une rameuse, également appelée l’appareil de rabot, est un équipement de sport, où les mouvements sont simulés sur le modèle d’un bateau à rames. On s’entraîne en particulier dans le dos, les bras et les jambes, mais la rameuse est un équipement sportif optimal pour resserrer tout le corps. Une rameuse fonctionne avec un procédé de traction basé sur des cordes ou des bras de rame et un système de freinage qui
Pour rester en forme physiquement, il y a beaucoup de possibilités. Celui qui ne veut ni pratiquer un sport de club, ni aller dans une salle de gym, peut bien sûr aussi s’entraîner dans ses propres quatre murs. Le rameur fait partie des appareils de vélo d’appartement, qui doit avant tout promouvoir le renforcement musculaire et renforcer la condition physique. Le rameur, également appelé l’appareil de ramage simule les mouvements
Ces montres mesurent le pouls en plus du temps. Le terme pulsation signifie battements et se réfère au nombre de battements cardiaques. On parle aussi de fréquence cardiaque. Celle-ci indique, entre autres, si le corps est trop peu ou trop sollicité lors du sport. Pour de nombreux types d’entraînement, il est important que le corps soit ainsi stressé,
L’exercice sain fait partie des objectifs de beaucoup de gens et le vélo elliptique de marche nordique est l’appareil d’entraînement compact pour la maison. C’est justement lorsque vous avez l’intention de faire bouger le corps que le temps vous met souvent dans la facture, et alors ce vélo elliptique, que vous pouvez utiliser dans un espace restreint, est juste à temps. Il s’agit d’un
Celui qui s’est plus souvent amusé dans l’aire de jeux dans ses jours d’enfant, se souvient certainement volontiers de la sensation d’apesanteur sur un trampoline. Le saut sur un trampoline maintient la forme et la santé, même à l’âge adulte. Le mini-trampoline dans le test de faits a montré que quelques minutes par jour sur le mini trampoline aident à rester en forme physiquement.
Dans de nombreux endroits de la société, les réalisations techniques ont fait en sorte que le mouvement et l’effort quotidiens soient de plus en plus supplantés par leur propre force physique. L’évolution n’est pas conçue pour passer des activités permanentes en repos physique - l’exercice physique est important pour la santé : ceux qui s’assoient plus de 5 heures par jour courent
Un vélo de couchage, ou même un vélo d’appartement, est un appareil de fitness qui permet aux gens d’exercer leur forme physique d’une manière respectueuse du dos. Avec cet appareil d’entraînement, les jambes, les fesses et l’endurance peuvent être entraînés. Contrairement à un vélo d’appartement, le vélo de couchage est surtout conçu pour des usages médicaux. L’avantage réside dans le fait que les valeurs mesurées sont bien adaptées à la performance individuelle.
Un vélo intérieur fait partie des appareils de l’entraînement cardio et ergomètre. Comme un vélo normal, il a des guidons, des selles et des pédales, mais au lieu de deux roues, il possède des piliers stables, ce qui fait que le vélo ne bouge pas de la place lors de la pédale. On simule le même effort que pour faire du vélo sans qu’il y ait
Un vélo d’appartement (vélo d’appartement, vélo de fitness ou vélo de vélo d’appartement) est un vélo d’arrêt avec lequel la forme physique peut être améliorée à la maison. Certains fournisseurs comprennent par hometrainer tous les appareils d’entraînement et de fitness qui peuvent être utilisés à l’intérieur, comme par exemple les vélos elliptiques, les rameurs, les tapis de course, les bancs d’haltères, les steppers, les multistations ou encore l’ergomètre. À cet égard, il convient de veiller à ce que le vélo d’appartement dans le test de faits ne soit pas avec l’ergomètre
Le fitness et l’exercice quotidien ont pris une place de plus en plus importante dans notre société d’aujourd’hui. Pour de nombreux athlètes, athlètes amateurs et passionnés de fitness, l’entraînement fait partie du programme de la journée. D’autres athlètes amateurs s’entraînent plusieurs fois par semaine et le thème de la santé prend de plus en plus d’importance pour les moins intéressés par le fitness. Mais aussi important soit-il, le chemin vers la salle de gym
Un tapis de gymnastique est un support qui amortit tout type de pression ponctuelle, comme celle des genoux ou des coudes, et qui amortit également les chocs ou les sauts. Les tapis de sport traditionnels sont utilisés, par exemple, pour la gymnastique ou la gymnastique au sol. En fonction de l’épaisseur et de la texture du tapis, les tapis de gymnastique conviennent également aux sports de combat tels que le judo ou le karaté.
Le tapis de fitness est un support en plastique ou en matériaux naturels souples, dont l’utilisation principale est utilisée dans les sports de fitness les plus divers. Un tapis de fitness a une taille de 186 x 61 x 1 cm et est standardisé dans ces dimensions pour une seule personne. Ces tapis de fitness servent à rembourrage ménageant les articulations des personnes qui ici ont leur forme physique
Le terme appareil de fitness se réfère à différents équipements sportifs adaptés à l’entraînement à domicile ou en studio. Les appareils sont utilisés à des fins différentes. Certains sont censés stimuler et renforcer certaines régions musculaires, d’autres augmenter l’endurance aérobie ou brûler les graisses. Dans de nombreux cas, des termes tels que les vélos d’appartement ou les vélos d’appartement sont également utilisés. Dans la comparaison de l’appareil de fitness sont donc tout à fait
Un vélo-gomètre est un appareil de fitness qui permet d’entraîner le système cardiovasculaire. Un vélo d’appartement commercial est généralement utilisé par les sportifs récréatifs qui veulent devenir un peu plus en forme et augmenter la condition physique et l’endurance avec l’entraînement. Un ergomètre est différent d’un vélo d’appartement au point qu’il est généralement utilisé dans le domaine médical. Est-ce qu’on a
Les ergomètres sont généralement utilisés pour déterminer la performance physique de chaque personne. Comme la forme la plus commune de l’appareil ressemble visuellement à un vélo, les vélos sont souvent appelés à tort l’ergomètre. Certains connaissent peut-être cet appareil sous le dynamomètre synonyme ou, en anglais, measuring system. Cependant, un ergomètre ne doit pas être équipé d’un vélo d’appartement ou
Le vélo elliptique, ou aussi appelé vélo elliptique, est un équipement de sport pour l’entraînement d’endurance à la salle de gym ou même à la maison. Les entraîneurs elliptiques comptent parmi les vainqueurs de comparaison dans le domaine des appareils de fitness les plus populaires. Qu’il s’agisse de débutants, sportifs amateurs ou professionnels, l’entraîneur elliptique permet un entraînement varié pour l’ensemble du corps et est donc parfait pour un entraînement d’endurance intense et une combustion efficace des graisses. Le flux de mouvement est le
Parmi les vélos d’appartement ainsi que parmi les appareils de studio, le vélo elliptique occupe une position particulière. Le mot anglais cross signifie croix. Cette désignation indique les mouvements croisés des bras et des jambes que l’athlète effectue sur les appareils. Tous les équipements sportifs appelés vélos elliptiques permettent d’effectuer sur l’appareil de fitness des mouvements similaires à ceux du jogging ou de la marche. Da da
Le Crossbike est souvent appelé le polyvalent parmi les vélos. Cependant, ce vélo n’est pas clairement défini. En effet, il s’agit d’un mélange de VTT et de vélo de course et, selon le modèle, les caractéristiques du VTT sont plus prédominantes pour l’un et, pour l’autre, les caractéristiques du vélo de course.
Un entraîneur de muscle abdominal est un appareil qui vous aide à cibler les groupes musculaires sur l’abdomen, et en fonction de l’exécution, d’autres groupes musculaires, d’entraînement et de construction. En appliquant les différents équipements sportifs, on construit des muscles sur le ventre et autour. Pendant l’entraînement, ils assurent un mouvement contrôlé et correct. Ainsi, ils facilitent de manière ciblée l’entraînement des
Qui ne veut pas de lui, le ventre musclé, musclé avec un pack de six ou au moins un ventre merveilleusement plat sans trop de coussins de graisse. Habituellement, on essaie de mettre en forme ses muscles abdominaux avec des crunches ou des levées de jambes en l’état suspendu. Avec l’Abcoaster, un nouvel appareil d’entraînement a été développé qui révolutionne l’entraînement du muscle abdominal. L’entraînement à la hausse avec l’Abcoaster
Le vélo est l’un des hobbies préférés des Allemands. Il y aurait environ 72 millions de vélos sur le sol de la RFA. Le vélo de fitness est une roue assez nouvelle de la catégorie cyclisme et fitness. Contrairement aux spin bikes, qui sont solidement ancrés dans les gymnases, le vélo de fitness sert à faire face à de grandes distances en