Våra Elprovado Topp 3 Gymnastikmatta professionella rekommendationer 2024
- PRODUKT, DATA OCH FRAKT - Leveransomfattning: MSPORTS Gymnastik Mat Premium i vald färg och storlek inkl. rem + workout app + träningsaffisch | Material: NBR (syntetiskt gummi - hudvänligt) | Färg: valbar se bilder och variationer | Mått: valbar mellan 190 x 60 x 1,5 cm, 190 x 80 x 1,5 cm och 190 x 100 x 1,5 cm | FRAKT - Levereras via DHL och DPD paketservice.
- MSPORTS GYMNASTIKMATTE MODEL 2020 – Msports Yoga och Gymnastikmattan passar för PROFESSIONAL PHYSIO och STUDIO AREA samt för träning i hemmet. Träningsmattan är mycket lätt och därför lätt att förvara. Det mjuka materialet är JOINT SCHONEND och därför även lämpligt att använda som PILATESMATTE eller YOGAMATTE.
- PREMIUMKVALITET - Träningsmattan med en slitstark textur är tillverkad av behagligt och RUTSCHFESTEN SYNTHESEKAUTSCHUK (NBR) material. Den HÖGKVALITATIVA och GRÖNA gummi innehåller inga mjukgörare och är därför fysiologiskt ofarliga, hygieniskt felfri, luktfri, HAUT-VÄNLIG och ROBUST. Våra träningsmattor har testats och verifierats av det oberoende och välrenommerade Institutet SGS.
- FÖRDELAR - Gymnastikmattan från Msports är absolut SPECIAL. Lämplig för inomhusaktiviteter som: yoga, aerobics, ryggskonsam magmuskelträning, pilates, gymnastik, gymnastik och graviditetsgymnastik. Men även tillgängligt på friluftsområdet, t ex på CAMPING. Om du rullar ihop dem kan PROPRIOZEPTIVE ÖVNINGAR också utföras.
- PFELGE OCH FÖRVARING – Msportsmattan är särskilt lätts care för och halkfri. De kan enkelt tvättas bort med en mjuk borste och vatten. Sportmattan kan enkelt lagras ihoprullade. – Även med långvarig utskrift återgår materialet till sin ursprungliga form.
- MOVIT gymnastikmatta i studiokvalitet inkl.
- Storlek val: L 190 cm x W 100 cm x H 1,5 cm eller L 190 cm x W 60 cm x H 1,5 cm
- Färgval: svart, himmelsblå, rosa, röd, lila, grön, grå, kungsblå, bensin, lime, gul, aprikos
- Material: NBR-skum (nitril-butadiengummi): ftalat- och tungmetallfritt (SGS-test passerat)
- tvättbar, hudvänlig, halksäker, slitstark, extra ledskonsam (15mm tjock)
- PRODUKT - POWRX gymnastikmatta inkl. bärrem + praktisk väska och därför bekväm transport | Mått: 190 x 60 x 1,5 cm | Färg: Svart | Vikt: ca 1,6 kg | inkl. övningsaffisch + länkträningsbibliotek med över 360 övningar per post i din fraktbekräftelse.
- TRAININGS - PoWRX-gymnastikmattorna är specialgjord sport- och motionsmattor speciellt för inomhus men även för utomhusområden (som en isomat). Gymnastikmattan är idealisk för olika övningar inom pilates, gymnastik och aerobics. Gymnastikmattor kan också användas för camping och camping.
- TRÄNINGSEFFEKTER/SUCCÉER - Eftersom träningsmattan är 1,5 cm tjock har du bättre stående position i stående positioner. Detta gör att du kan utföra balansövningar som trädet, säkert och stabilt. Den innovativt fina poringen garanterar både en lång livslängd och optimal dämpning under din dagliga träning.
- PRODUKTEGENSKAPER - Materialet av högkvalitativ NBR (syntetiskt gummi) är flexibelt, men återgår alltid till sin ursprungliga form. På grund av det mjuka skummet är mattan mycket ledskonsam. Pilatessmaten kan lätt torkas våt efter träningspasset och är därmed särskilt hygienisk. PHTHALATFREI - Mattan är fri från mjukgörare av denna tygklass. Dessa sägs bland annat ha reproduktionsegenskaper.
- KVALITET - Fitnessmattorna från POWRX har testats och verifierats av TÜV Süd. På grund av en övergångsfas kan hörnens former skilja sig från de avbildade yogamattorna.
Vår Elprovado Topp 3 Gymnastikmatta-prisvinnare 2024
- PRODUKT - POWRX gymnastikmatta inkl. bärrem + praktisk väska och därför bekväm transport | Mått: 190 x 60 x 1,5 cm | Färg: Svart | Vikt: ca 1,6 kg | inkl. övningsaffisch + länkträningsbibliotek med över 360 övningar per post i din fraktbekräftelse.
- TRAININGS - PoWRX-gymnastikmattorna är specialgjord sport- och motionsmattor speciellt för inomhus men även för utomhusområden (som en isomat). Gymnastikmattan är idealisk för olika övningar inom pilates, gymnastik och aerobics. Gymnastikmattor kan också användas för camping och camping.
- TRÄNINGSEFFEKTER/SUCCÉER - Eftersom träningsmattan är 1,5 cm tjock har du bättre stående position i stående positioner. Detta gör att du kan utföra balansövningar som trädet, säkert och stabilt. Den innovativt fina poringen garanterar både en lång livslängd och optimal dämpning under din dagliga träning.
- PRODUKTEGENSKAPER - Materialet av högkvalitativ NBR (syntetiskt gummi) är flexibelt, men återgår alltid till sin ursprungliga form. På grund av det mjuka skummet är mattan mycket ledskonsam. Pilatessmaten kan lätt torkas våt efter träningspasset och är därmed särskilt hygienisk. PHTHALATFREI - Mattan är fri från mjukgörare av denna tygklass. Dessa sägs bland annat ha reproduktionsegenskaper.
- KVALITET - Fitnessmattorna från POWRX har testats och verifierats av TÜV Süd. På grund av en övergångsfas kan hörnens former skilja sig från de avbildade yogamattorna.
- ✔ SÄKER – Vår yogamatta för män och kvinnor har en halkfri yta som hjälper dig att hålla din yoga eller pilates innebär längre.
- ✔ STRAPAZIERFÄHIG – KG Physio fitnessmattan kännetecknas av en premium vaddering, som absorberar slagkraften och fungerar som en bekväm bas.
- ✔ STARK – Vår extra vadderade gymnastikmatta är det populäraste valet bland våra kunder.
- ✔ MOBIL – tack vare din axelrem kan du ta din nya KG Physio jogamatte bekvämt var som helst!
- ✔ HÖG KVALITET – NBR-komfortskummet är mjukt och fortfarande roligt!
- Den Martrial är TPE, det är Termoplastiska Elastomers. Denna matta är allergivänlig, PVC-fri, metallfri, icke-irriterande, ftalat- och tungmetallfri. Och du kan enkelt tvätta bort med en mjuk borste och vatten. Det finns en mängd olika färger att välja mellan, alla av dem är tvåfärgade, vackra och praktiska. En mängd olika färgkombinationer för att möta behoven hos de flesta
- Perfekt storlek-183 x 61 x 0.6cm Professionell yogamatta med hög densitet, bra stöd och snabb klämma tillbaka mappen är lämplig för olika yoga rörelser. På grund av det tjocka materialet på 0,6 cm är det särskilt ledskonsamt och behagligt mjukt.
- Halkfri yogamatta- dubbla lager struktur design, optimalt grepp, utmärkt dämpning och den tvåsidiga halkfria konsistens, idealisk för att öva många former av yoga. Glida inte på trä i golvet, plattor, cement pinne.
- Lätt och lätt att bära, vår yogamatta är lätt nog att ta dig till gymmet eller andra ställen att ta dig med vår rem.
- Billiga: En stor present till yoga fans och även för nybörjare en bra matta
Vad är en gymnastikmatta?
En gymnastikmatta är en bas som dämpar någon form av punktligt tryck, såsom det i knän eller armbågar, och även kuddar chocker eller hopp. Konventionella sportmattor används till exempel i utrustningsgymnastik eller golvgymnastik. Beroende på mattans tjocklek och konsistens är gymnastikmattor även lämpliga för kampsporter som judo eller karate. Den mjuka mattan skyddar lederna hos idrottarna och minskar risken för skador.
Det finns talrika applikationer för en gymnastikmatta. I vilken utsträckning gymnastikmattan är lämplig för vilket appliceringsområde beror på graden av mjukhet eller dämpning samt på den dimensionella stabiliteten, som också benämns som motståndskraft.
Genom att stoppa gymnastikmattan dämpas hela kroppen så att övningarna kan utföras smärtfritt. När man ligger ned visas fördelarna med gymnastikmattorna, till exempel genom det mjuka underlaget, men även under övningar i knästående, i en understödd hållning eller medan man står dämpar mattan och praktikanterna drar nytta av den. Olika versioner av gymnastikmattor finns för de talrika olika typerna av träning. Dessa sträcker sig från särskilt tjockt vadderade gymnastikmatter till tunna modeller. Det finns halkfria gymnastikmattor samt vattenavvisande finish.
Vad gör du med en gymnastikmatta?
Hobby idrottare automatiskt njuta av sina övningar mer och inte ge upp så snabbt genom att använda en gymnastik matta, dvs en gymnastik matta kan fungera som ett slags motiverande stöd, eftersom de övningar som utförs kan utföras bekvämt. På grund av gymnastikmattans komfort är det lättare för praktikanterna att utföra sina olika träningspass. Den ledskonsamma suspensionen av gymnastikmattan är ett annat viktigt kriterium, som talar för användning av en gymnastikmatta, oavsett i vilket område mattan slutligen används.
Typiska tillämpningar där en gymnastikmatta används är i allmänhet konditionsavdelningen, som i yoga- och pilatesklasser, i aerobicsklasser och i exempelvis golvgymnastik. Dessutom används även gymnastikmattor i sjukgymnastik och rehabilitering. Dessutom, i beredningen av födslar och även i den postnatala preparatet.
Förutom användningen i graviditetsgymnastik kan gymnastikmattor också hittas i rygggymnastik och fasciaträning. En gymnastikmatta är inte bara lämplig för vuxna, utan kan naturligtvis också användas av barn, eftersom de också njuter av det mjuka underlaget när de försöker gymnastiska övningar eller rasar runt i barnrummet.
En mycket stor fördel med gymnastikmattan är den enkla hanteringen. Mattan är klar för användning direkt efter utrullning, så att du också mycket spontant kan bestämma dig för ett träningspass för att hålla kroppen rörlig och passa. Samtidigt ser den stabila men ändå mjuka mattan till att fogarna skonas under övningarna.
Elprovado redaktionella tips
Visste du det?
Hälsoförsäkringsbolag tar kurserFör de hälsofrämjande effekterna på ryggen och musklerna ger många sjukförsäkringsföretag sina försäkrade ett tillägg på yoga-, pilates- och gymnastikkurser. Därför bör man helt enkelt fråga sjukförsäkringsbolaget utan förpliktelse innan de bokar din nästa konditionskurs.
Vad ska du tänka på om du vill köpa en gymnastikmatta?
Gymnastikmattor är tillverkade av olika material för att möta användarnas olika krav och önskemål. Följande tabell ger en översikt över de olika materialen och vad man ska leta efter vid inköp av gymnastikmattor.
Plast
Vissa gymnastikmattor är tillverkade av så kallade termoplastiska elastomerer (TPE). Dessa är elastiskt deformerbara plaster som återgår till sin ursprungliga form efter en tryckbelastning.
En annan plastvariant är EVA, som inte alltid kan rekommenderas utan tvekan. Aromatiska kolväten finns i ett antal plastmattor, som kan vara cancerframkallande i värsta fall.
PE-plast, såsom ofta använd nylon, å andra sidan, är hudvänlig och fuktreglerande och kan användas utan att tveka.
Ekologisk bomull och jungfruull
Den som någonsin har visat en allergisk reaktion mot plast eller gummi-liknande produkter i det förflutna bör också göra en båge runt dessa tyger när man köper gymnastik mattor.
Ett alternativ är ekologiska material som bomull eller jungfruull. De är hudvänliga och fuktreglerande på grund av bristen på mjukgörare. När du söker efter lämpliga gymnastikmattor kan du orientera dig på test- och certifieringsmärken som Eco-Tex-standarden.
Naturgummi
Förutom de ekologiska materialen som bomull eller jungfruull finns även gymnastikmattor av naturgummi. Detta tyg är slitstarkt och hudvänligt, men en sådan gymnastikmatta är inte så slitstark. Gummit kan bli poröst med tiden.
Tjocklek
Som regel är de vadderade gymnastikmatorna mellan 1, 1 cm och 1,5 cm höga. De är mjuka, behagliga och därför ledskonsamma. Blivande och färska-faced mödrar föredrar dessa mattor för bekvämlighet och använda dem under graviditeten kurser. För fysioterapeutiska övningar, ryggträning och gymnastiska träningsövningar av äldre personer är en tjock gymnastikmatta särskilt lämplig. I yogaövningar är däremot en känslig balans väldigt ofta viktig, så tunnare gymnastikmattor är mer lämpliga här.
Halkmotstånd
En gymmatta, oavsett om den används i gymmet eller hemma, bör vara halksäker och vikbar. Skummattor är oftast mer halkfria än naturliga mattor, men svetten kan attackera materialet över tiden. I bomullsmattor kan svett rinna bort. Gymnastikmattan får sitt halkmotstånd från tygstrukturen som används, inte från beläggningen.
Minneseffekt
Minneseffekten som nämns innebär att mattan återgår elastiskt till sin ursprungliga form efter att kroppsvikten har lett till tryckpunkter på mattan under en övning. Om denna effekt inte fanns, skulle mattan ser snabbt bucklig och skulle inte längre ha mjuk klädsel, särskilt under terapeutiska övningar.
Storlek
Vid val av en lämplig gymnastikmatta är storleken avgörande. För att välja rätt storlek rekommenderas att se till att hela höjden är täckt, så att du kan ligga på mattan utan problem. 1,80 m till 2,00 m är helt tillräckliga för detta. I bredden har man oftast en beslutsram på 50 cm till 70 cm. Bredden kan göras beroende på både din fysik och de övningar du vill göra.
Kall isolering
Gymnastikmattor har en isoleringsfunktion för att hålla kylan under mattan borta från din egen kropp. Den avgörande faktorn är antingen tjockleken eller en solid cellstruktur på mattan.
Vikbar
Som regel kan alla tillgängliga gymnastikmattor rullas upp mycket lätt. Detta har fördelen att de lätt kan transporteras och lagras. Vikbara modeller däremot är mer besvärliga vid transport och är därför mer lämpade i gym. Efter träningspasset kan de vikta modellerna fungera som en bekväm sittdyna.
Stängd-cell
En bra gymnastikmatta bör stängas-cell. Denna skumegenskap innebär att varken smuts eller fukt kan tränga in i materialet. Öppna celler lämnar utrymme för smuts och vatten som kan sitta mellan de enskilda cellerna. En uppspolad matta, som så småningom blev porös, är inte en bra träningskamrat i längden.
Hur fungerar en gymnastikmatta?
Funktionen av en gymnastikmatta är följande. Föreställ dig en övning i att ligga utan gymnastikmatta, röra inte bara fötterna, rumpan och ryggen, utan även armbågarna. Om praktikanten nu stiger upprepade gånger, svanskotan eller ryggen kan skada när han sätts tillbaka. Armbågarna känner också trycket på golvet.
Det är precis där gymnastikmattan används, den fungerar som en mjuk bas och skyddar mot slag och hård friktion. En gymnastikmatta spelar också en viktig roll i träningsövningar, som utförs på knäna och med stödda händer.
Användningen av en gymnastikmatta är inte bara lämplig för hårda, släta golv, men det är också en användbar sportutrustning när du tränar utomhus. Här skyddar mattan mot små stenar, som kan finnas på en förment jämn och ren yta och naturligtvis även mot smuts. Med en gymnastikmatta kan träningen enkelt flyttas ut till terrassen, vilket kommer att glädja utomhusfläktar.
Vilka olika gymnastikmattor har de olika och vad utmärker dem?
I följande tabell ges en översikt över de olika versionerna av gymnastikmattor:
| Körning | Egenskaper och program |
|---|---|
| Yogamatta | De flesta yogaentusiaster tror att en yogamatta kan vara tunnare än en vanlig träningsmatta. Mycket tunna mattor gör det till exempel lättare att utföra en balansövning. Därför är så kallade yogamattor i genomsnitt 4 mm till 7 mm tjocka. |
| Pilates matta | Så kallade pilatesmattor och yogamattor har oftast samma dimensioner, men skiljer sig åt i tjocklek. Vanligtvis höjden av en Pilates gymnastikmatta är 8 mm till 15 mm. Den extra dynan är nödvändig för övningar som utförs liggande på sidan. Cellstrukturen är också särskilt tät för att säkerställa hög stabilitet. |
| Sportmatta | De så kallade sport- eller gymnastikmattorna har en något annorlunda dimension. En tjocklek på 6 cm kan hittas med dessa mattor utan problem. En ordentlig dämpning är dock också i förgrunden med denna typ av matta, om mattan används för hoppövningar, t ex för flick-flacks eller bockhopp eller i kampsport. |
Elprovado redaktionella tips
Vad ska du spendera på en bra gymnastikmatta i din shopping?
Eftersom gymnastikmattor vanligtvis används permanent och långsiktigt, lönar det sig att uppmärksamma kvaliteten och utförandet av en gymnastikmatta, vilket naturligtvis har en effekt på priset. Det är därför bättre att leta efter en lämplig gymnastikmatta i mediet till högprissegmentet, som framför allt täcker sina egna behov. Prisramen för lämpliga produkter varierar från 20,00 euro till 30,00 euro. Ibland finns det dock också specialerbjudanden som är billigare.
Vilka gymnastikmatstillverkare finns det?
- Adidas
- Airex
- Bad company
- Bebofit
- Bellafit
- Crane
- Crivit
- Comfit
- DFG
- #DoYourFitness
- Grevinga
- Nike
- Movit
- Powrx
- Sport Thieme
Vilka är fördelarna och nackdelarna med gymnastikmatmer?
Fördelar
- Gymnastikmattor erbjuder ledskonsam dämpning.
- Mångsidig användning är möjlig.
- De erbjuder skydd mot smuts, både hemma och i gymmet.
- De ger isolering, till exempel i kall jord.
- Gymnastikmater är halkfria.
- De erbjuder enkel transport genom att bära väskor eller handtag.
- De främjar motivation att utöva.
Nackdel
- Regelbunden rengöring är nödvändig.
- Det ska alltid stuvas undan.
- En gymnastikmatta behöver lite utrymme under transporten.
Slutsats
Praktikanterna förbättrar sin säkerhet genom att använda gymnastikmattor som bas när de utför övningar och gymnastikmattorna erbjuder ytterligare komfort. Som en del av en fysioterapeutisk åtgärd eller konditionsträning är lederna mindre stressade.
Denna milda effekt är särskilt effektiv i träningspass som utförs när du ligger och sitter. Mattans egenskaper kan anpassas till respektive typ av övning. Till exempel bör en tjock matta väljas om ben och leder ständigt ligger på golvet eller utsätts för extrem stress. För långsamma övningar samt vid avkoppling, till exempel under yoga, räcker det med en matta med mindre stoppning.
Vid inköp av gymnastikmattor måste man därför vara noga med att säkerställa ett gott utförande och gymnastikmattans kvalitet, eftersom erfarenheten visar att gymnastikmattor används regelbundet. Därför bör man leta efter en lämplig gymnastikmatta i mediet till högprissegmentet. Bland de produkter som presenteras ovan bör lämplig produkt hittas för varje applicering.
Innehåll
- Vad är en gymnastikmatta?
- Vad gör du med en gymnastikmatta?
- Vad ska du tänka på om du vill köpa en gymnastikmatta?
- Plast
- Ekologisk bomull och jungfruull
- Naturgummi
- Tjocklek
- Halkmotstånd
- Minneseffekt
- Storlek
- Kall isolering
- Vikbar
- Stängd-cell
- Hur fungerar en gymnastikmatta?
- Vilka olika gymnastikmattor har de olika och vad utmärker dem?
- Vilka gymnastikmatstillverkare finns det?
- Vilka är fördelarna och nackdelarna med gymnastikmatmer?
- Slutsats