Notre Elprovado Top 3 Home Trainer recommandations professionnelles 2024
- ✔ Original Miweba Sports ✔ 3 Kg Volant d’inertie ✔ 8 niveaux ✔ entraînement à courroie silencieux ✔ Avec support de téléphone portable
- ✔ fonction app ✔ Affichage numérique multifonction ► Vitesse ► Distance ► Calories ► Temps
- ✔ roulettes de transport ✔ Grand siège et dossier ✔ poids léger de 17,9 kg ✔ 100 kg
- ✔ réglable en hauteur ► Selle ► Siège ► Guidon ► Pied ► Pieds ✔ Position assise idéale ✔ rubans d’entraînement
- ✔ design de confort ► Selle ergonomique respirante ► Paniers de pieds antidérapant ► Garnitures de bras rembourrées
- Vélo d’appartement pliable, vélo d’appartement, vélo de fitness avec 8 niveaux de résistance, rapide et facile à démonter - l’original développé par le leader du F-Bike Ultrasport
- Indoorcycling avec l’appareil de fitness et cardio pour le renforcement du système cardiovasculaire
- Entraîneur d’endurance robuste pour le renforcement musculaire efficace avec l’aide de 8 niveaux de résistance
- Ordinateur de fitness avec écran LCD, fonctions : Temps / Scan / Calories / Vitesse / Distance / Pouls
- Entraînement musculaire et d’endurance efficace - poids maximum de l’utilisateur jusqu’à environ 100 kg, pour des tailles de 160 à 195 cm
- ?Les matériaux avancés: 1. Ce vélo d’appartement est porté par de l’acier de haute qualité traité avec du phosphate et sa surface est résistante à la corrosion. 2. L’épaisseur du tube principal est de 1,5 mm, ce qui lui permet de porter jusqu’à 120 kg. 3. La surface est aspergée de poudre électrostatique en même temps, ce qui la rend agréable.
- ? réglage de résistancemagnétique : par rapport au vélo 932 avec des garnitures de frein à feutre, cet ergomètre ajuste la résistance via trois aimants hautement magnétiques, ce qui permet de contrôler la résistance avec plus de précision. La résistance due à la force magnétique peut également amener le volant à une vitesse de commutation plus uniforme que la résistance au frottement.
- ?Adaptation à différentes hauteurs: la hauteur du siège et le guidon ainsi que les positions avant et arrière du siège sont réglables (hauteur du siège: 10 positions, guidon: 4 positions). Soyez assuré que Dripex Hometrainer s’adapte à la taille de la plupart des Allemands (1.55m-2.05m).
- ?13 kg roue volante: 13 kg d’inertie: 6 kg de plus que le modèle 932. Les roues d’inertie plus lourdes assurent une intensité d’entraînement plus élevée, ce qui donne de meilleurs résultats d’entraînement.
- ?Surveillance des données d’exercices: Le capteur multifonction peut afficher plusieurs données de mouvement: distance, temps, vitesse, calories et fréquence cardiaque. Vous pouvez utiliser ces données comme référence pour ajuster votre temps et votre intensité d’entraînement et évaluer l’impact de l’entraînement.
Notre Elprovado Top 3 Gagnant du prix Home Trainer 2024
- ?Les matériaux avancés: 1. Ce vélo d’appartement est porté par de l’acier de haute qualité traité avec du phosphate et sa surface est résistante à la corrosion. 2. L’épaisseur du tube principal est de 1,5 mm, ce qui lui permet de porter jusqu’à 120 kg. 3. La surface est aspergée de poudre électrostatique en même temps, ce qui la rend agréable.
- ? réglage de résistancemagnétique : par rapport au vélo 932 avec des garnitures de frein à feutre, cet ergomètre ajuste la résistance via trois aimants hautement magnétiques, ce qui permet de contrôler la résistance avec plus de précision. La résistance due à la force magnétique peut également amener le volant à une vitesse de commutation plus uniforme que la résistance au frottement.
- ?Adaptation à différentes hauteurs: la hauteur du siège et le guidon ainsi que les positions avant et arrière du siège sont réglables (hauteur du siège: 10 positions, guidon: 4 positions). Soyez assuré que Dripex Hometrainer s’adapte à la taille de la plupart des Allemands (1.55m-2.05m).
- ?13 kg roue volante: 13 kg d’inertie: 6 kg de plus que le modèle 932. Les roues d’inertie plus lourdes assurent une intensité d’entraînement plus élevée, ce qui donne de meilleurs résultats d’entraînement.
- ?Surveillance des données d’exercices: Le capteur multifonction peut afficher plusieurs données de mouvement: distance, temps, vitesse, calories et fréquence cardiaque. Vous pouvez utiliser ces données comme référence pour ajuster votre temps et votre intensité d’entraînement et évaluer l’impact de l’entraînement.
- Silencieux & puissant: Le volant d’inertie magnétique offre un moment d’inertie plus stable, ce qui assure des mouvements d’entraînement complet doux et puissants. Le vélo d’appartement à faible bruit fonctionne que vous ne dérangez pas les autres dans la maison.
- Résistance réglable: régler facilement votre intensité d’entraînement avec 10 niveaux programmables. Les niveaux 1 à 3 donnent une sensation de marche, tandis que les niveaux 8 à 10 sont une véritable expérience d’alpinisme ! L’APP fitness simule des routines d’entraînement naturelles, et vous pouvez vous mesurer à la maison en temps réel avec d’autres.
- Siège entièrement réglable: Le siège ergonomique peut facilement monter et descendre. Ce vélo de fitness indoor est idéal pour les personnes de 1,4 m à 1,9 m. Le mécanisme de pliage de construction est particulièrement peu encombrant.
- Robuste et stable: Le stabilisateur réglable permet d’éviter le vacillement ou la balançoire sur des surfaces inégales, de sorte que ce vélo d’appartement pliable est adapté aussi bien pour les tapis que pour les planchers en bois dur. Pédales anti-glissement avec des courroies réglables empêchent les pieds de glisser.
- Affichage multifonctions: temps, distance, vitesse, rythme cardiaque, calories et le pouls affichent. Vous pouvez également mettre votre tablette ou votre smartphone à l’écran. Tous nos vélos cyclables indoor sont testés de qualité et nous offrons une garantie complète pour une année entière. Achetez avec confiance.
- ✔ Original Miweba Sports ✔ 3 Kg Volant d’inertie ✔ 8 niveaux ✔ entraînement à courroie silencieux ✔ Avec support de téléphone portable
- ✔ fonction app ✔ Affichage numérique multifonction ► Vitesse ► Distance ► Calories ► Temps
- ✔ roulettes de transport ✔ Grand siège et dossier ✔ poids léger de 17,9 kg ✔ 100 kg
- ✔ réglable en hauteur ► Selle ► Siège ► Guidon ► Pied ► Pieds ✔ Position assise idéale ✔ rubans d’entraînement
- ✔ design de confort ► Selle ergonomique respirante ► Paniers de pieds antidérapant ► Garnitures de bras rembourrées
Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement ?
Un vélo d’appartement (vélo d’appartement, vélo de fitness ou vélo de vélo d’appartement) est un vélo d’arrêt avec lequel la forme physique peut être améliorée à la maison. Certains fournisseurs comprennent par hometrainer tous les appareils d’entraînement et de fitness qui peuvent être utilisés à l’intérieur, comme par exemple les vélos elliptiques, les rameurs, les tapis de course, les bancs d’haltères, les steppers, les multistations ou encore l’ergomètre. Il convient de veiller à ce que le vélo d’appartement ne soit pas confondu avec l’ergomètre dans le test des faits. Un vélo d’appartement est conçu pour le sportif occasionnel ou amateur, tandis qu’un vélo d’appartement est utilisé par des sportifs avancés ou professionnels. Dans l’ergomètre, le nombre de watts fourni par l’athlète est calculé avec précision et affiché sur l’écran. Lors du home-test, la résistance au pétraux est réglée manuellement, elle peut se relâcher ou se resserre au fil du temps. Le nombre de watts fourni ne peut donc pas être déterminé avec précision et ne doit donc pas être affiché sur l’écran.
Les vélos d’accueil de haute qualité dans le test de faits peuvent mesurer le pouls, calculer la vitesse et indiquer également la distance parcourue sur l’écran. Ils indiquent également à peu près combien de calories l’athlète perd à cause de son entraînement et, bien sûr, le temps qu’il a déjà passé sur le vélo d’appartement à faire du sport.
Les équipements de cycling intérieur utilisés par les athlètes de haut niveau lors de l’entraînement à l’intérieur sont encore plus professionnels que les ergomètres.
Qu’est-ce qu’on fait avec un vélo d’appartement ?
Le vélo d’appartement est vélo pour le salon. Il peut être utilisé comme appareil de fitness par tous les temps et à n’importe quelle heure de la journée.
Les muscles des jambes sont renforcés et les fonctions cardiovasculaires s’améliorent. Le hometrainer dans le test de faits est adapté même pour les débutants sportifs et pour les personnes complètement inexpérimentées, parce que chacun peut s’entraîner selon ses propres possibilités et l’intensité de l’entraînement peut être augmentée lentement ou un peu plus rapidement en fonction des besoins. Les hometrainer dans le test de faits conviennent également très bien aux athlètes qui reprennent l’entraînement après une pause blessure. L’entraînement sur le vélo d’appartement est en douceur pour le corps, car il ne nécessite pas de mouvements brusques ou brusques. Après une déchirure musculaire au mollet, par exemple, le mouvement peut être réentraîné très rapidement avec un vélo d’appartement.
La résistance au coup de pied peut être réglée par étapes, ce qui se passe manuellement. L’utilisateur tourne sur une vis, ce qui rend la résistance à la roue plus forte ou plus faible. Avec le temps ou selon le modèle, cette résistance peut varier et changer.
Elprovado Conseil de l'éditeur
Vous le saviez ?
Quand le premier vélo d’appartement a-t-il été développé ? Le prédécesseur du Home Trainer a été breveté à la fin du XVIIIe siècle sous le nom de Gymnasticon. C’était une machine d’entraînement qui était utilisée avec les mains et les pieds. C’est surtout en médecine que ces appareils ont été utilisés pour rétablir la mobilité du patient après un accident ou une maladie. Au début du 20ème siècle, les roues de Trimm-Dich sont devenues populaires, parce qu’à partir de ce moment-là, l’exercice physique n’était plus réservé aux seuls ouvriers, mais les médecins avaient découvert que l’exercice était également sain pour les femmes et les messieurs supérieurs de la société.
Qu’est-ce que vous devez garder à l’esprit si vous voulez acheter un vélo d’appartement ?
Confort du siège
Il est important que le confort du siège soit correct. En particulier chez les hommes et, plus important encore, chez les hommes souffrant de problèmes de prostate, les selles inconfortables peuvent entraîner une pression sur les fesses et les pas. Mais même pour se motiver régulièrement à faire du sport, il est bien sûr plus facile si le confort de l’assise est correct. Certaines selles sont interchangeables, de sorte qu’il n’est pas nécessaire d’avoir recours à l’un des vélos d’accueil très coûteux dans le test de faits si seule la selle ne correspond pas aux souhaits. Dans ce cas, lors de l’achat, il suffit de veiller à ce que la selle soit interchangeable, ce qui n’est pas possible avec tous les vélos d’accueil dans le test des faits.
Charge de poids maximale
La charge de poids maximale est de 100 kg pour les entraîneurs d’accueil très bon marché dans le test de faits, les appareils plus chers et plus stables ont une charge de poids maximale de jusqu’à 150kg.
Stabilité
Bien sûr, le vélo d’appartement devrait être stable. Un stand fixe est produit principalement par le poids propre du vélo d’appartement. Plus l’appareil est lourd, plus il est stable pendant l’entraînement. Les vélos d’appartement qui vacillent ou qui sont mal traités doivent être évités pour la sécurité du sport.
Signes de sécurité
Lors de l’achat, il convient de prêter attention au signe GS ou au signe TÜV. Tous deux garantissent que l’appareil a été testé et répond aux exigences qu’il promet à son utilisateur.
Masse d’inertie
Pour chaque vélo d’appartement dans le test de faits, le fabricant indique une masse d’inertie. La masse d’inertie montre à quel point le mouvement des pédales est régulier. Ce mouvement doit être régulier afin de ne pas fatiguer inutilement les articulations. Un vélo d’appartement doit avoir au moins une masse d’inertie de 5 kg. Les vélos d’accueil coûteux et de haute qualité dans le test de faits ont une masse d’inertie de 9kg. Plus la masse d’inertie est élevée, plus le coup de pédale est régulier, ce qui est plus doux pour les articulations et permet une conduite confortable.
Niveaux de résistance
Il est important de pouvoir ajuster différents niveaux de résistance. Ainsi, l’athlète inexpérimenté peut conduire avec une faible résistance qu’il augmente plus tard en cas de besoin. Le maximum ne doit pas être atteint trop rapidement, de sorte que même les utilisateurs expérimentés peuvent s’entraîner avec l’appareil. Plus un vélo d’appartement offre des niveaux de résistance, mieux c’est.
Niveau sonore
Un vélo d’appartement qui provoque beaucoup de bruit pendant l’entraînement est désagréable pour l’athlète et aussi pour ses voisins.
Affichage
Pour le déroulement de l’entraînement, l’écran n’est pas vraiment très important, mais il aide à la motivation. La plupart du temps, l’athlète se propose de s’entraîner pendant un certain temps ou de faire un kilométrage prédéfini. C’est pourquoi il est bénéfique pour la motivation constante si l’affichage affiche le temps, la vitesse, les kilomètres parcourus ou les calories environ consommées. Sur demande, le vélo d’appartement peut également mesurer le pouls dans le test de faits et l’afficher sur l’écran.
Sécurité
Si l’athlète arrête de pédaler, les pédales devraient aussi cesser de tourner pour des raisons de sécurité. C’est le cas de tous les appareils modernes. Seuls des appareils très bon marché et extrêmement anciens continuent à tourner seuls et peuvent blesser l’athlète dans le pire des cas.
Structure
La plupart du temps, l’appareil est livré dans un grand carton et peut être monté en quelques gestes. Les appareils électroniques tels que l’écran et la mesure du pouls sont déjà installés, de sorte que l’utilisateur n’a qu’à visser différents éléments.
Taille
Avant l’achat, il convient de réfléchir à la quantité d’espace disponible dans l’appartement pour le vélo d’appartement. Cet endroit doit être mesuré avec précision pour être sûr que l’espace est suffisant pour l’appareil. En cas de besoin, on peut acheter un vélo pliant qui ne se trouve pas en permanence dans l’appartement, mais qui n’est sorti qu’en cas de besoin.
Garantie
Enfin, il est bien sûr toujours agréable de pouvoir recourir à une garantie en cas de problème ou de défaut, même si les vélos d’accueil ne sont pas très sensibles aux défauts. La plupart des fabricants offrent une garantie d’au moins un an, deux ans, c’est bien sûr encore mieux. Les fournisseurs de vélos d’appartement de très haute qualité dans le test de faits offrent même dans certains cas une garantie allant jusqu’à quatre ans.
Comment fonctionne un vélo d’appartement ?
Un vélo d’appartement fonctionne comme un vélo. Le guidon doit être réglé de manière à permettre une position confortable et verticale. Les épaules doivent être relevées, mais pas relevées. Il ne faut en aucun cas s’entraîner avec un dos rond, sinon il peut y avoir des tensions dans le dos, des douleurs au cou et, dans le pire des cas, des douleurs dorsales. Le dos doit toujours être étiré tout au long de l’entraînement.
La selle doit également être réglée comme pour un vélo. Les genoux doivent avoir assez d’espace et ne doivent pas être complètement étirés dans la position la plus basse.
Certains vélos d’appartement de haute qualité dans le test de faits ont des cardiofréquences qui déterminent le pouls pendant l’entraînement. Pour ce faire, une surface doit être touchée selon le modèle de vélo d’appartement ou un clip doit être fixé à l’oreille.
Pour les hommes, la gamme de pouls maximale est calculée avec la formule « 220 - âge de la vie », pour les femmes, elle peut être calculée avec la formule « 226 - âge ». Ce pouls maximum varie naturellement légèrement chez chaque être humain, c’est pourquoi, malgré le contrôle du pouls, il faut toujours être surtout écouté sur le corps.
Quels sont les différents vélos d’accueil et qu’est-ce qui les caractérise ?
Exécution | Propriétés |
Modèle classique | Le modèle classique est un vélo stationnaire |
Appareil pliable | Après le sport, ce vélo d’appartement se replie. Il est surtout populaire dans les petits appartements, parce qu’il a besoin de très peu d’espace. |
Vélo de récenseur | Un vélo de récré est un vélo couché. Au lieu d’une selle, il a un siège incliné vers l’arrière. Cela permet une position assise sans fatigue, la colonne vertébrale est dans une position détendue et la selle ne crée pas de pression à travers la selle dans la zone fessier et à pas. |
Elprovado Conseil de l'éditeur
Qu’est-ce qu’il faut dépenser pour un bon vélo d’appartement dans les courses ?
Certains bons vélos d’appartement dans le test de faits sont déjà vendus à partir de 200 EUROs. Si l’acheteur souhaite quelques extras, comme par exemple un écran ou même un grand écran, la mesure du pouls, la consommation de calories approximative, les kilomètres parcourus ou la vitesse à laquelle vous roulez, vous pouvez dépenser jusqu’à 500 euros pour un vélo d’appartement. Si vous voulez dépenser encore plus d’argent, vous pouvez utiliser un ergomètre qui indique exactement combien de watts les athlètes consomment et dont les fonctions sont normalisées, de sorte qu’elles sont très précises, et ne varient pas selon le modèle ou le temps, comme pour le vélo d’appartement normal. Le client ne devrait pas avoir recours à des modèles moins chers. Ils ont souvent des inconvénients, tels qu’un stand incertain, une position assise très inconfortable ou une rotation irrégulière des pédales. Ces inconvénients affectent la motivation avec le temps et rendent l’achat du vélo d’appartement complètement inutile.
Quels sont les fabricants de vélos d’appartement ?
- Kettler
- Christopeit
- Reebok
- Finnlo
- Klarfit
- Horizon
- Royalbeach
- Daum
- Vision Fitness
- Ultrasport
Quels sont les avantages et les inconvénients du HomeTrainer ?
Avantages
- Bon marché dans l’achat
- Pas d’abonnement comme dans les clubs de fitness
- Applicable par tous les temps
- Très peu encombrant
- Bonne séance d’entraînement des muscles des jambes
- Amélioration des fonctions cardiovasculaires
- En ménageant les articulations
- Lecture/Télévision pendant le sport
Désavantage
- Pas de dynamique de groupe
- Ennuyeux avec le temps
- N’entraîne pas autant de muscles que le crosstrainer, par exemple
- Consommation de calories inférieure à celle des autres appareils de fitness
- Pas de mouvement en plein air
Conclusion
Un vélo d’appartement est un appareil d’entraînement avec lequel on peut s’entraîner à la maison par tous les temps et à n’importe quelle heure. Contrairement à beaucoup d’autres appareils, le vélo d’accueil ne prend pas beaucoup de place et n’est pas très cher par rapport à un abonnement dans une salle de sport ou par rapport à d’autres appareils de fitness.
L’utilisation d’un vélo d’appartement est intuitive, les muscles des jambes sont renforcés et les fonctions cardiovasculaires entraînées.
Le vélo d’appartement est une possibilité de fitness pour tous les âges et apporte à chaque utilisateur par sa résistance réglable le mouvement qui lui fait du bien.
Contenu
- Qu’est-ce qu’un vélo d’appartement ?
- Qu’est-ce qu’on fait avec un vélo d’appartement ?
- Qu’est-ce que vous devez garder à l’esprit si vous voulez acheter un vélo d’appartement ?
- Confort du siège
- Charge de poids maximale
- Stabilité
- Signes de sécurité
- Masse d’inertie
- Niveaux de résistance
- Niveau sonore
- Affichage
- Sécurité
- Structure
- Taille
- Garantie
- Comment fonctionne un vélo d’appartement ?
- Quels sont les différents vélos d’accueil et qu’est-ce qui les caractérise ?
- Quels sont les fabricants de vélos d’appartement ?
- Quels sont les avantages et les inconvénients du HomeTrainer ?
- Conclusion