Våra Elprovado Topp 3 Inomhus Cykel professionella rekommendationer 2021

Sportstech Elite Indoor Cycle Bike - Tyskt kvalitetsmärke - Video Events & Multiplayer APP, datorstyrt magnetbromssystem,26KG svänghjul, SX600 Speedbike sportstyre, ergometer inkl.

  • ✅MODERN TECHNIK – Speed Bike-poängen med svänghjulet på 26 kg, ett bältesdriftsystem med lågt underhåll för låg vibration, SPD-klickpedaler och en 32-stegselektrare. Magnetiskt bromssystem.
  • ✅VIDEO EVENTS, COACHING & MULTI- PLAYER MODE: Med KINOMAP och Sportstech startar du din Next Generation Training nu. Upplev Home Fitness 2.0 med App 7"-Android-konsolen med spårsimulering och inbyggt konkurrens- och HRC-läge.
  • ✅EXTRAS – Komfort för långa cykelpass: tack vare 3in1 sportstyre + vadderat armstöd inkl. pulssensor + virvelströmsbroms & wattmätning (wattstyrd träning).
  • ✅HOME-WORKOUT träning med förinstallerade ergometer träningsprogram - den perfekta träningen för uthållighet, samordning, ben och skinkor! Pulsbälte & eBook ingår för effektiv kardiovaskulär träning.
  • ✅PRACTICAL - Cykeltransporthjul för rörelse - Mått: B:61cm, L: 165cm, H: 151cm - max. användarvikt upp till 180kg - Obs: Leverans endast upp till trottoarkant. UPPMÄRKSAMHET: Ingen ö leverans!

Schwinn Speedbike IC8 med Bluetooth Indoor Cycle med magnetiskt motstånd, 100x motståndsinställning med digital display, Zwift app. kompatibla, SPD-klickpedaler, maximal användarvikt 150 kg

  • Kraftfullt magnetbromssystem för tyst träning, 100-faldig mikrojustering med nivådisplay, 18 kg svänghjul
  • Träningsprogram: tid, sträcka, förbrända kalorier, puls
  • Interaktiv träning med Bluetooth-anslutning, kompatibel med RideSocial och Zwift
  • Höghastighetsdriftsystem, 1000 watt vid 100 RPM
  • Dubbelt pedalsystem med fotöglor och SPD-klicksystem

Sportstech Inomhus Speedbike SX500 | Tyska Kvalitet Brand + Video Events & Multiplayer APP | 25kg svänghjul & tyst remdrift | Pulsbältet Kompatibel + SPD Klicka pedaler | Användarvikt max. 150kg

  • ✅ FITNESS BIKE: 25kg tungt svänghjul + oändligt variabel motstånd justering. På toppen: Quiet & low-maintenance rem drive för idealisk kraftöverföring. Dessutom: Universalpedaler med SPD klickar system + halkskyddspedaler & trampkorgar. Tack vare ett extra tungt svänghjul kan du rida hemma som i naturen.
  • ✅ KONSOL AV HÖG KVALITET: Håll ett öga på alla värden tack vare en förstklassig multifunktionskonsol + digital skärm & många träningsprogram. I pulsen i tiden, det är pulsbältet kompatibel och idealisk för pulsbaserad träning. Lyssna på ditt hjärta, för det slår för ett hälsosamt liv! Gör något åt det.
  • ✅ VIDEO EVENTS, COACHING & MULTI- PLAYER MODE: Med KINOMAP och Sportstech startar du din Next Generation Training nu. Upplev Home Fitness 2.0 med den appkompatibla multifunktionskonsolen. Cykelturer har aldrig varit så REAL! Var SMART! Använd den NYA hem tränare TREND hemma.
  • ✅ EXKLUSIV KOMFORT: Vadderade armstöd för träningspass i aero-position, en bekväm sport sadel & justerbara styret är för ditt välbefinnande. Vår motionscykel extramaterial för dig: hög kvalitet vattenflaska & eBook. Din kondition hemma är viktig för oss. Detta är vad kvaliteten på Sportstech står för. Håll DIG FRISK!
  • ✅ FITNESS DEVICE ÅTGÄRDER: (LxWxH) - 1270x620x1395mm | max. användarvikt upp till 150 KG | Enhetsvikt ca 54 kg. Transporthjul för enkel rull-& justerbara fötter för markbalansering. För en idealisk muskel och konditionsträning. Obs: Leverans är upp till trottoarkanten - NO ISLAND LEVERANS!

Senaste uppdatering op 13.05.2021 / Affiliate länkar / Bilder av Amazon Product Advertising API

Vår Elprovado Topp 3 Inomhus Cykel-prisvinnare 2021

Ultrasport motionscykel F-Bike Advanced, LCD-display, vikbar hem tränare, justerbara motståndsnivåer, med hand puls sensorer, vikbar cykel tränare, för idrottare och seniorer

  • Vikbar cykel hem tränare, hem tränare, fitness cykel med 8 motstånd nivåer, snabb & lätt att ställa upp och demontera - den ursprungliga, som utvecklats av F-Bike marknadsledande Ultrasport
  • Inomhuscykling med fitness- och konditionsutrustningen för att stärka hjärt-kärlsystemet
  • Robust uthållighetstränare för effektiv muskeluppbyggnad med hjälp av 8 motståndsnivåer
  • Fitness dator med LCD-display, funktioner: tid / scan / kalorier / hastighet / avstånd / puls
  • Effektiv muskel- och uthållighetsträning - max. användarvikt upp till ca. 100 kg, med kroppsstorlekar på 160 -195 cm

Sportstech Inomhus Speedbike SX500 | Tyska Kvalitet Brand + Video Events & Multiplayer APP | 25kg svänghjul & tyst remdrift | Pulsbältet Kompatibel + SPD Klicka pedaler | Användarvikt max. 150kg

  • ✅ FITNESS BIKE: 25kg tungt svänghjul + oändligt variabel motstånd justering. På toppen: Quiet & low-maintenance rem drive för idealisk kraftöverföring. Dessutom: Universalpedaler med SPD klickar system + halkskyddspedaler & trampkorgar. Tack vare ett extra tungt svänghjul kan du rida hemma som i naturen.
  • ✅ KONSOL AV HÖG KVALITET: Håll ett öga på alla värden tack vare en förstklassig multifunktionskonsol + digital skärm & många träningsprogram. I pulsen i tiden, det är pulsbältet kompatibel och idealisk för pulsbaserad träning. Lyssna på ditt hjärta, för det slår för ett hälsosamt liv! Gör något åt det.
  • ✅ VIDEO EVENTS, COACHING & MULTI- PLAYER MODE: Med KINOMAP och Sportstech startar du din Next Generation Training nu. Upplev Home Fitness 2.0 med den appkompatibla multifunktionskonsolen. Cykelturer har aldrig varit så REAL! Var SMART! Använd den NYA hem tränare TREND hemma.
  • ✅ EXKLUSIV KOMFORT: Vadderade armstöd för träningspass i aero-position, en bekväm sport sadel & justerbara styret är för ditt välbefinnande. Vår motionscykel extramaterial för dig: hög kvalitet vattenflaska & eBook. Din kondition hemma är viktig för oss. Detta är vad kvaliteten på Sportstech står för. Håll DIG FRISK!
  • ✅ FITNESS DEVICE ÅTGÄRDER: (LxWxH) - 1270x620x1395mm | max. användarvikt upp till 150 KG | Enhetsvikt ca 54 kg. Transporthjul för enkel rull-& justerbara fötter för markbalansering. För en idealisk muskel och konditionsträning. Obs: Leverans är upp till trottoarkanten - NO ISLAND LEVERANS!

Sportstech Elite Indoor Cycle Bike - Tyskt kvalitetsmärke - Video Events & Multiplayer APP, datorstyrt magnetbromssystem,26KG svänghjul, SX600 Speedbike sportstyre, ergometer inkl.

  • ✅MODERN TECHNIK – Speed Bike-poängen med svänghjulet på 26 kg, ett bältesdriftsystem med lågt underhåll för låg vibration, SPD-klickpedaler och en 32-stegselektrare. Magnetiskt bromssystem.
  • ✅VIDEO EVENTS, COACHING & MULTI- PLAYER MODE: Med KINOMAP och Sportstech startar du din Next Generation Training nu. Upplev Home Fitness 2.0 med App 7"-Android-konsolen med spårsimulering och inbyggt konkurrens- och HRC-läge.
  • ✅EXTRAS – Komfort för långa cykelpass: tack vare 3in1 sportstyre + vadderat armstöd inkl. pulssensor + virvelströmsbroms & wattmätning (wattstyrd träning).
  • ✅HOME-WORKOUT träning med förinstallerade ergometer träningsprogram - den perfekta träningen för uthållighet, samordning, ben och skinkor! Pulsbälte & eBook ingår för effektiv kardiovaskulär träning.
  • ✅PRACTICAL - Cykeltransporthjul för rörelse - Mått: B:61cm, L: 165cm, H: 151cm - max. användarvikt upp till 180kg - Obs: Leverans endast upp till trottoarkant. UPPMÄRKSAMHET: Ingen ö leverans!

Senaste uppdatering op 13.05.2021 / Affiliate länkar / Bilder av Amazon Product Advertising API

Vad är en inomhuscykel?

En inomhuscykel är en av utrustningen av konditions- och ergometerträningen. Som en vanlig cykel har den styre, sadlar och pedaler, men istället för två hjul har den stabila ben, så cykeln rör sig inte från platsen när den trampar. Den simulerar samma ansträngning som när man cyklar utan att det medför en förflyttning. Det används främst för uthållighetsträning och intensiv träning av vissa muskelområden. Om det finns lite tid för sport i den hektiska vardagen, är en praktisk inomhuscykel den perfekta lösningen för att göra något för din egen hälsa, kondition och figur. Med liten ansträngning kan du uppnå ett liknande mål med inomhuscykeln som på en konventionell cykel. En inomhuscykel kan också vara en lämplig lösning för cykelentusiaster som söker en extra träningsanordning för den kalla årstiden.

Scenery bild Indoor Bike

Vad gör du med en inomhuscykel?

Cykling har varit en mycket populär sport sedan uppfinningen av cykling. Den kombinerar flera fördelar som många sportentusiaster uppskattar enormt. Du kan börja med någon konditionsnivå och ändå öka enormt, eftersom träningsintensiteten har en enormt stor skala. Från avslappnad uppvärmning till högintensiv träning, som också ger erfarna idrottare till prestationsgränsen inom några minuter, allt är möjligt.

Inomhus cyklar ta med alla dessa fördelar med dem, dock har en annan avgörande fördel: de används bekvämt i ditt eget hem, så att du inte utsätts för vind och väder och kan genomföra utbildningen när som helst på dygnet utan problem. Vidare kan du utforma träningsintensiteten enligt önskemål och därmed alltid tillgodose dina egna behov.

Inomhuscyklar är motionscyklar som är utrustade med ett extremt stort svänghjul. Det är möjligt att träna muskeluppbyggnad och uthållighet framför TV:n, efter jobbet eller på fritiden. Dåligt väder eller resor till gymmet kan skonas. Med en daglig rutin kan träning på inomhuscykeln bekvämt integreras i vardagen.

Även för rehabilitering eller för terapeutiska ändamål, en inomhus cykel bör rekommenderas, såsom muskelbyggande av nedre delen av ryggen och bålen för att stabilisera ryggraden för bättre hållning och muskeluppbyggnad av låren och gluteala muskler. Vid extrem kyla kan inomhuscykeln även användas som ersättning för utomhuscykling för att undvika träning. Detta är särskilt fördelaktigt för cykling fans.

Elprovado redaktionella tips

Visste du det?

Inomhus cyklar har funnits sedan sjuttonhundratalet. Gymnastiken är ansedd att vara första av dess sort. På 70- och 80-talet kom det tillbaka till mode. Det påverkades i syfte att prestandaverifiering från utbildning på cykeltrainer, fria hjul och ergometerträningen. I mitten av 1980-talet uppfann Johnny Goldberg inomhuscykeln, som han patenterade som "Spinning Bike" efter en olycka med sin cykel medan han tränade för ett lopp. Han utvecklade också "spinning" som ett komplett träningsprogram och idag är denna sport mycket populär i många gym på grund av dess effektivitet.

Vad ska du tänka på om du vill köpa en inomhuscykel?

Innan du köper en cykel inomhus bör du noga överväga vilka personer i ett hushåll som ska använda den, eftersom inomhuscykeln måste matcha respektive användares vikt och höjden måste justeras.

Byggnad

Man bör ta itu med byggandet av inomhus cykeln för att förstå vilka av de enskilda komponenterna kan ge fler fördelar för respektive användare.

Svänghjul

Svänghjulet är sannerligen den viktigaste komponenten. Detta bör väljas enligt de önskade träningsmålen. De som har ambitiösa mål bör inte spara här, eftersom ingenting är mer frustrerande än om träningsintensiteten inte längre kan anpassas till dina egna framsteg någon gång och därför måste man sälja träningsutrustningen för att kunna köpa en ny.

Utbildning

Det finns också massiva skillnader i den integrerade träningsdatorn. Dessa varierar kraftigt, med de mest kraftfulla erbjuder olika träningsprogram och fler möjligheter att spela in individuella framgångar och prestationer. De positiva effekterna av en bra träningsdator på effektiviteten i din egen träning kan vara enorma, eftersom endast de som dokumenterar sin träning väl kan öka sina träningseffekter på lång sikt på ett meningsfullt sätt, detta är naturligtvis desto lättare med en kraftfull träningsdator.

Pulsmätning

Som tillbehör kan du också överväga att köpa ett bröstbandssystem. Den mäter pulsen under körning och sänder den till programvaran integrerad i inomhuscykeln. Som ett resultat av detta kan utbildningsframgångar dokumenteras bättre och individuella standarder kan fastställas. Vissa enheter har dock även integrerade pulsmätare för handflatorna på

Hur fungerar en inomhuscykel?

Genom att trampa in i inomhuscykelns pedaler genereras en kraftöverföring som sker via en kedja eller kuggrem på ett svänghjul. Beroende på tillverkaren varierar vikten mellan 18 och 25 kg. Den modernare och tystare versionen av kedjan är säkerligen kraftöverföringen genom Poly-V-bältena.

Majoriteten av inomhuscyklar fungerar utan freewheeling med ett "styvt ärr". Utbildningen utförs av motståndet vid trampning. Detta regleras av bromskraften på svänghjulet. Genom att ställa in kan alla bestämma intensiteten i själva träningen. En bromsspak gör att användaren kan föra svänghjulet till stillastående på mycket kort tid för att avsluta träningen.

Pedaler är bifunktionella och kan användas med normal sportdrift. "Styret" används för att lägga på eller stödja händer eller armar. Flera grepppositioner gör att du kan köra när du sitter eller i vaggan.

För rätt inställning för en efterföljande utbildning måste enheten vara korrekt inställd. Avståndet mellan sätet och pedalerna måste tillåta användaren att sträcka ut benet helt intryckt genom. Bekvämlighet är viktigt för korrekt träning. För detta måste fötterna fästas på pedalerna på ett sådant sätt att det inte kan finnas något felsteg som kan leda till skador.

Hållningen på en inomhuscykel ska göras medan du sitter med en något förhindrad torso. Underarmarna (beroende på armbågen) ska kunna vila bekvämt på styret, så att axlarna och därmed ryggen kan förbli avslappnad. Ryggen får inte vara överansträngd under några omständigheter, annars kan det finnas risk för skada (stammar och muskelsmärta).

Inomhuscykeln har oftast en bredare sadel jämfört med den konventionella cykeln, vilket borde göra träningen för skinkorna ännu skönare.

Moderna inomhuscyklar har också en integrerad dator för digital styrning. Detta gör att start av utbildning, utbildning varaktighet och "reste" avstånd (i kilometer), liksom rotationer och tillhörande energiförbrukning som skall dokumenteras med hjälp av moderna program. Olika program kan göra utbildningen individuell och mer varierad.

Vilka olika inomhuscyklar finns och vad utmärker dem?

Spinning CykelSpinningcyklar påminner mer om landsvägscyklar och är därför mer benägna att användas för intensivare träning. Om du vill ha en krävande uthållighetsträning, där du kan gå till din egen gräns inom en kortare tid, rekommenderas en snurrande cykel för dig. På grund av deras stora träningseffekter, som också tillåter korta högintensiva träningspass och är särskilt intressanta för människor som eftersträvar ambitiösa träningsmål, är spinning hjul nu åtnjuter ökande popularitet.
ErgometerErgometers är utformade för rehabilitering och instegsområdena. Den kännetecknas av en upprätt sittande hållning och kan användas för skonsammare uppbyggnadsträning. Om du vill öka din konditionsnivå långsamt och särskilt försiktigt eller behöver återhämta sig från en skada kan en ergometer vara rätt val för dig.
 

Elprovado redaktionella tips

Vad ska du spendera på en bra inomhus cykel i din shopping?

Inomhus cyklar finns för under 100 € high-end modeller, dock kan lätt kosta flera tusen euro. Hur mycket du vill investera här beror på dina egna ambitioner, träningsmål och kvalitetsidéer. Om du på allvar vill göra något för din hälsa och ta hänsyn till att du kan träna med en bra inomhus cykel i många år, spara själv dyra bidrag i gymmet, bör du vara medveten om att det är vettigt att investera i kvalitet här och att unna dig en högkvalitativ träningsutrustning som kan ge dig glädje och framgång i många år framöver.

Vilka tillverkare av inomhuscykel finns det?

  • Sportstech
  • Homcom
  • Tomahawk
  • Kinetic Sports
  • AsVIVA
  • X-Treme
  • Ultrasport
  • BH Fitness
  • Sunny Health&Fitness
  • Relaxdays
  • Christopeit
  • Diadora
  • VorTec
  • skandika
  • We R Sports

Vilka är fördelarna och nackdelarna med inomhuscyklar?

Fördelar

  • Joint-mild
  • Sänka blodfettnivåer
  • Stärka hjärt-kärlsystemet
  • Förstärkning av muskler i rygg- och bålområdet
  • Förbättra uthållighetsprestanda
  • Träningsmöjlighet vid ogynnsamma väderleksförhållanden
  • Passar även för nybörjare

Nackdel

  • Högre anskaffningskostnader
  • Enhetens höga vikt

Slutsats

En inomhus cykel kan vara ett givande köp för dem som vill göra sin uthållighetsträning hemma. Oavsett om det främst handlar om att förbättra uthållighet, stärka rygg-och ryggmusklerna eller bränna fett, med en inomhus cykel ett brett utbud av träningsmålen kan uppnås. Moderna enheter erbjuder en mängd olika justeringsmöjligheter och ytterligare funktioner med vilka utbildningen kan optimeras och loggas. Således inomhus cyklar erbjuder en stor möjlighet för fitness entusiaster att hålla sig i form hemifrån utan att vara beroende av väder eller andra yttre förhållanden. Om du verkligen vill förbättra din kondition för dig, en inomhus cykel är ett bra sätt att göra din träning trevlig och effektiv hemifrån.

By